切記每天空腹吃鮮果

空腹吃鮮果是一個治愈癌癥的好戰(zhàn)略。斯蒂文博士(Dr Stephen Mak)說他用這個非常規(guī)方法治好了許多癌癥晚期病人，且成功率為80%。

對那些用常規(guī)療法治療癌癥而死亡的患者，他們中沒幾個存活5年，大多數(shù)用常規(guī)療法的病人僅活兩三年而已。常規(guī)療法沒有任何作用，因為不用常規(guī)療法治，病人也活兩三年。癌癥病人一旦用了化療或放療，他們的細胞就中毒了。就衰弱了。癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。

 吃新鮮水果

一說吃水果，我們就想到買說過，切成塊，大快朵頤。其實，沒那么簡單。要講究吃水果的方法和時間

千萬別再飯后吃水果，一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用，起到提供身體能量，消肥減瘦作用，以及參與生化活動的作用。

試想，你在吃兩片面包后，又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的，但被食物擋住了。

此同，胃里所有，的食物都在發(fā)酵，變酸，水果一接觸到它們，配著胃酸，整個食物就壞了。你會聽到有人抱怨：我一吃西瓜就愛打嗝兒，我一吃榴蓮就脹肚，我吃香蕉愛拉稀，等等。那是因為水果與胃中腐敗的食物混合后產(chǎn)生的氣體造成的。但是你空腹吃水果，就不會出相上述情況。白頭發(fā)，禿頭謝頂，神經(jīng)緊張，缺覺黑眼圈，在你空腹吃鮮果以后，以上癥狀一概消失

赫伯博士研究。因所有的水果到了身體里都變成堿性，所以像桔子，檸檬這樣味道酸酸的水果，還是都屬于堿性食物。只要正確掌握吃水果的時間，你就掌握了問題的關(guān)鍵，讓水果助你美容，長壽。健康，富有活力，幸福和苗條。

當(dāng)你想喝果汁，就喝鮮果汁，別喝罐裝果汁。也不要將水果或果汁加熱，否則出了味道尚存，其它所有營養(yǎng)全部流失。

吃完整的水果比喝果汁好。如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。讓果汁與唾液充分混合后再咽下。你還可以連續(xù)三天只吃水果不吃它物，這樣你的身體得以清洗，容光煥發(fā)，令眾人驚喜。

相信嗎？涼水能將剛吸收的油質(zhì)立刻變成固態(tài)，從而影響消化。固態(tài)油脂在酸的作用下，變成小碎塊，比固體食物更易于被腸道吸收，并附著在腸子的內(nèi)壁。很快形成脂肪，導(dǎo)致癌的生成。所以餐后要喝熱飲。

防心臟病要訣

女同胞應(yīng)該知道，并不是所有心臟病發(fā)作始于左臂疼痛。要警惕下顎的劇痛。甚至從未首先感覺到前胸疼痛。通常伴隨的癥狀還有惡心，大汗淋漓。60%心臟病人在熟睡時發(fā)作，再也沒醒過來。下顎疼痛能疼醒。要細心，提高警惕。我們在這方面知識越多，存活的幾率越高。

一位心臟病專家說，如果將此檔轉(zhuǎn)發(fā)10人，你至少救活一人的生命。！甚至也許是你自己！

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蔬菜和水果是人們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚氖澄镏?。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質(zhì)。據(jù)國際糧農(nóng)組織1990年統(tǒng)計，人體必需的維生素C的90％、維生素A的60％來自蔬菜。此外，蔬菜中還有多種多樣的植物化學(xué)物質(zhì)，是人們公認的對健康有效的成分，如：類胡蘿卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等。目前果蔬中的營養(yǎng)素可以有效預(yù)防慢性、退行性疾病的多種物質(zhì)正在被人們研究發(fā)現(xiàn)。

我們每天需要10份以上水果和蔬菜，可是80%的人都沒有攝取到那么多呢，安利紐崔萊蔬菜水果濃縮片每天兩片就為您補充超過10分水果和蔬菜的營養(yǎng)喔

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繁忙的日子往往使人容易忽視自身健康。這時候，各種疾病也會悄悄跑來和你「算總帳」。美國「男性健康」雜志日前撰文指出，為身體筑起健康防線，可讓你在關(guān)鍵時刻，擋住很多疾病的「偷襲」。

1. 護心臟 要運動

美國心臟協(xié)會發(fā)言人妮卡?戈登伯格博士表示，鍛煉沒必要過于瘋狂，能讓你輕度氣喘的活動最護心。快步走、游泳，甚至拖地等都是很好的護心運動。每次鍛煉30分鐘，每周五次即可。冬天外出前一定要穿上暖和的大衣，穿件背心護好胸口。

2. 想保肝 少喝酒

一個夏天的豪飲，你的肝臟就需要12個月來進行自我修復(fù)。中國的安全飲用標準是日酒精攝入量不超過15克，女性攝入量應(yīng)該更少些。肝臟還很樂意你多吃一些蘆筍，它們所含有一種氨基酸，是促進肝再生必不可少的一種物質(zhì)。

3. 吃堅果 克肺癌

堅果富含元素硒，它可是癌癥的克星。吃多少才能擁有一個強健的肺呢？一天只需要三顆，就能把危險降低48%。

4. 茄紅素 防胃癌

意大利研究表明，西紅柿能抑制胃癌的發(fā)生，每周吃七次西紅柿制品的人，比每周僅吃兩次的胃癌發(fā)病危險性降低50%。茄紅素必須在加熱或有油脂的情況下才能被人體吸收。西紅柿汁、西紅柿醬等制品，能大大提高人體對茄紅素的吸收。

每天早起15—20分鐘，起床半小時之后靜心坐下來吃早餐，而不是匆匆忙忙在路上吃。正餐也不要對著書本、計算機邊看邊吃，嘗試著把注意力放在食物上，細嚼慢咽、享受食物，這樣的進餐方式胃最喜歡。（新僑報）

癌癥在幾十年前早就有解了，只是真相一直被隱瞞，直到因特網(wǎng)的發(fā)展，這個的解答才漸漸流傳開來。

如果你有癌癥，最重要的就是要在短期內(nèi)盡可能攝取到最大量B17。在七百億美元的化療工業(yè)的今天，依靠癌癥討生活的人數(shù)比死于癌癥的人還多。許多醫(yī)生個人對癌癥的觀點，與大眾所認知的信息，有如天壤地別?！溉绻麄冏约旱昧税┌Y，他們不會做化療！即使癌細胞對化療有反應(yīng)，但是腫瘤局部或完全的縮小，并不會延長病人的存活率。有時候癌癥復(fù)發(fā)反而更加肆虐，因為化療助長抗療癌細胞的生成。」

畢爾德及克雷布斯父子發(fā)現(xiàn)，身體內(nèi)有許多細胞還處于原生胚胎期的階段，這些細胞是用來修復(fù)組織的，依照特別的形態(tài)遺傳刺激，它們可以分化為身體的任何組織、器官、血液、或頭發(fā)。

當(dāng)我們的身體受到損害，動情激素便會刺激這些細胞來修復(fù)受傷的地方，修復(fù)好了則由胰腺酵素來關(guān)掉修復(fù)工程。如果沒有關(guān)掉這個修復(fù)動作，這些細胞就會因不斷地漫無法紀的分裂修復(fù)而形成腫瘤或癌癥。換言之，癌癥是身體自己產(chǎn)生的，而非外來物，而且它可以名正言順的以修復(fù)工程的名義來逃避免疫系統(tǒng)的監(jiān)視。

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RAY D Strand醫(yī)學(xué)博士行醫(yī)35年多，最近13年因為妻子重病，因而踏進營養(yǎng)療法的領(lǐng)域，成為傳統(tǒng)西方醫(yī)學(xué)專家中使用營養(yǎng)療法的先驅(qū)及發(fā)言人。以下是他對癌癥營養(yǎng)療法的看法。

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臺灣衛(wèi)生署昨天公布去年國人十大死因統(tǒng)計報告，癌癥連續(xù)廿九年蟬聯(lián)榜首，具有特別意義的是，已上榜十三年的自殺，首度落下排行榜，由前年的第九名降為去年第十一名，被高血壓疾病取代。

去年，臺灣死亡人數(shù)十四萬四千七百○九人，平均每三分卅八秒有一人死亡，比起前一年的三分四十二秒，死亡時鐘往前縮短四秒鐘。衛(wèi)生署統(tǒng)計室主任黃旭明分析，死亡人數(shù)增加主因是人口老化，不過，「國人平均壽命是延長的」。

一如往年，男人依舊比女人短命。男性平均餘命為七十六點二歲，女性為八十二點七歲，各比前一年多了零點一及零點三歲 ，女人可以多活六點五歲。

一代傳奇人物賈伯斯(Steve Jobs)成就了蘋果電腦(Apple)的時代

由於賈伯斯首創(chuàng)的ＰＣ事業(yè)，在全球發(fā)揚光大，行成所謂ＰＣ盛世。臺灣的科技產(chǎn)業(yè)，以衛(wèi)星供應(yīng)鍊模式乘 風(fēng)而起。曾有科技業(yè)大老說過：「If no Jobs,we have no jobs」（因為有賈伯斯，我們都有工作了）。

不過，隨著當(dāng)賈伯斯推出平板電腦iPad， 席捲全球，也打敗臺灣製造筆電與平版電腦的廠商。以ＰＣ為主體的臺灣科技業(yè)者措手不及，宏碁執(zhí)行長蘭奇去職、全球最大電腦廠商惠普宣布退出ＰＣ，甚至廣 達、英業(yè)達等廠商也開始裁員，真是成也蘋果，敗也蘋果。於是，臺灣科技業(yè)者又有一說：「Because of Jobs, we have no jobs」（因為有賈伯斯，我們都沒有工作了）。

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我們吃的食物可以決定我們是健康或是疾病纏身。
該吃什麼食物才能維持健康有活力？
使我們遠離各種文明病、慢性疾病或癌癥。

共同來瞭解什麼是–新世紀的飲食方法

Part 1

Part 2

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