喝喝八款果汁輕松就能瘦 2011-9-8減肥

減肥一直是mm們很頭疼的事，因為總是找不到一種減肥效果好，又不用受罪的方法。mm們有所不知哦！譬如蔬菜水果含有豐富的維生素，可補充人體所需要的維生素，同樣也可以幫助mm減肥瘦身。

查看全文>> 標簽：減肥果汁減肥 保住減肥成果 讓自己瘦到最后 2011-9-8減肥

努力瘦身一段時間，獲得明顯效果之后，當然應該給自己一些獎勵，可是，如果你因此放松對修身的要求，脂肪又會慢慢回到你身上，令減肥成果前功盡棄。

查看全文>> 標簽：減肥成果減肥減肥 入秋3款減肥食譜 抗秋燥又瘦身 2011-9-8減肥

：立秋多天了，天氣依然炎熱，秋老虎確實來勢洶洶，那些還在為了瘦身減肥節(jié)食奮戰(zhàn)的姐妹們，看這里！下面就和大家分享3款秋季減肥食譜，讓你在飲食中輕松顯瘦，還將火氣降一降！

查看全文>> 標簽：減肥食譜食譜減肥 五種經(jīng)典居家減肥小妙招 2011-9-8減肥

為換取苗條的腰身、平坦的小腹，許多mm大把甩錢在健身房，有的收效明顯，有的就沒啥進展，關(guān)鍵一點，還是缺乏在“堅持”二字上下功夫。這里我們?yōu)榇蠹覝蕚淞艘惶拙蛹沂莞共?，供你們在不去健身房的日子里自己做做?

查看全文>> 下半身局部減肥秘訣 塑造翹臀4大條件 2011-9-8減肥

很多mm都希望在減肥中讓自己曲線更加玲瓏，其實這就需要維持一個漂亮臀型，小編教你如何擁有小翹臀，讓你展現(xiàn)美臀風姿，保持完美曲線。

查看全文>> 標簽：減肥翹臀翹臀減肥 飲食界限 拯救身材5吃法 2011-9-8飲食

“少吃一點”永遠是減肥的不變法則。但是你知道嗎？不正確的飲食會讓你越減越肥哦！

查看全文>> 標簽：飲食身材飲食 心理測試：脫鞋看出你的個性 2011-9-8心理

下班回家，在門口脫下了鞋子，從脫下鞋子的擺放形式，可以反映出你的性格的中心部分呢。試試看。a、鞋尖朝入口處排好。b、鞋尖朝進來的方向排好。c、就是脫掉的樣子。d、由同住在一起的人幫你a型：這是所謂的“先苦后樂型”。凡事都要準備得萬全，是追求完美的 人。你在社會上樹敵很多，對于同事也毫不放松。你會壓抑感情，喜怒不形于色，遵守社會規(guī)范而行動。但是，這種人，防衛(wèi)的盔甲太過堅硬，即使認為是為了社會 公益而...

查看全文>> 標簽：心理脫鞋個性心理 五招實用駐顏術(shù)助女人抗衰老 2011-9-8女性

泡吧、熬夜、酗酒……眾多不良生活方式侵蝕著人們，而在這種侵蝕下，更多女人出現(xiàn)早衰現(xiàn)象。而許多明星雖年歲已大，卻駐顏有術(shù)，讓人感嘆防早衰的力量很大。

查看全文>> 標簽：抗衰老保健女性抗衰老保健女性 女性不吃早餐，易得膽結(jié)石 2011-9-8育兒

目前，我國膽結(jié)石的發(fā)病率高達8%，且呈逐年上升的趨勢，膽結(jié)石發(fā)作的時候疼痛難忍，甚至需要開刀治療。然而大多數(shù)人不知道膽結(jié)石與不良飲食習慣密切相關(guān)。據(jù)統(tǒng)計，女性患上膽結(jié)石的幾率是男性的2-4倍，因為女性在雌激素的作用下膽汁容易淤積在膽囊里，加之她們喜靜少動、熱衷減肥、飲食過量、不吃早餐等壞習慣都是膽結(jié)石的高危因素。因此，肝膽專家表示，女性更要注意自己的生活習慣，一日三餐規(guī)律飲食，尤其是早餐不能不吃，...

查看全文>> 瘦身冠軍紅薯 營養(yǎng)減肥這樣吃 2011-9-7減肥

小小紅薯到底有何神通，能夠成為“冠軍菜”？據(jù)專家介紹，紅薯不但營養(yǎng)均衡，而且具有鮮為人知的防止亞健康、減肥、健美和抗癌等作用。

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