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好媽媽必看!想要寶寶骨骼健康發(fā)育,這些事情千萬別做!

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年09月25日 23:19

  嬰兒幼小稚嫩,骨骼可塑性較大,具有一定的彈性。寶寶的骨骼跟未來的身高和骨骼健康有密切關(guān)系,骨骼生長(zhǎng)發(fā)育得好,身材便高大;骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育出了毛病,會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)障礙,身材便矮小。

  在日常生活中,有些事情容易影響寶寶的骨骼發(fā)育,那么我們?cè)撊绾伪苊饽兀?/p>

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寶寶坐太久

  一些剛剛為人母的媽媽,為了家務(wù),常常無奈地讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間坐著,只要保證不跌倒,既不耽誤自己,又不用照料,一舉兩得。殊不知,如此打坐,對(duì)寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育可造成不良影響。

  中醫(yī)認(rèn)為:“久坐傷肉?!睆慕馄蕦W(xué)來看,嬰兒的骨骼柔嫩纖弱,骨骼中的鈣含量還不足,內(nèi)含的豐富膠質(zhì)和細(xì)嫩的皮膚及肌肉根本無法承受長(zhǎng)時(shí)間的坐姿。另外,久坐使嬰兒局部的血液循環(huán)不通暢,肺的代謝產(chǎn)物不能及時(shí)運(yùn)走,消化器官的活動(dòng)受到抑制,還會(huì)發(fā)生脊柱變形的不良后果。

  

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抱姿不正確

  如果爸爸媽媽“抱錯(cuò)”了寶寶,就會(huì)弄得寶寶周身不舒服,以致于哇哇大哭。爸媽長(zhǎng)期“抱不離手”,再加上抱姿不正確,對(duì)寶寶的身體發(fā)育的危害是很大的哦!

  嬰幼兒期的骨骼發(fā)育還未成熟和定型,如果脊柱長(zhǎng)期處于彎曲的狀態(tài),那么脊柱的發(fā)育就可能出現(xiàn)畸形、不正常彎曲等情況,這將影響寶寶的正常發(fā)育,如果得不到糾正,長(zhǎng)大后就可能有脊柱側(cè)彎、駝背等現(xiàn)象。

  另外,有些家長(zhǎng)在抱抱的時(shí)候會(huì)搖晃嬰兒,如果不注意很容易傷寶寶大腦。嬰兒頭頸部肌肉嫩,對(duì)頭部支撐力很弱,難以承受較大幅度搖晃和高拋的震動(dòng)。如果不停地?fù)u晃嬰兒,就容易使嬰兒的腦髓與較硬的腦殼相撞,以致引起不同程度的腦損傷。

  抱抱寶寶的正確姿勢(shì)應(yīng)該是:寶寶會(huì)抬頭以前要用一只手托住他的腦袋,另一只手從寶寶的兩腿中間穿過去抱住。3個(gè)月以后,為了讓寶寶的腿保持自然的彎曲狀態(tài),最好多采用豎著抱的方式而不是橫著抱。

  

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會(huì)爬、會(huì)走時(shí)脫臼

  寶寶到了會(huì)爬會(huì)走的階段,四肢的長(zhǎng)骨和腰部的扁骨穩(wěn)定了,寶寶可以自己移動(dòng)了。但是骨骼的硬度還不夠,所以當(dāng)下半身承擔(dān)體重負(fù)荷時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)明顯的O型腿或X型腿,不用擔(dān)心,這都是暫時(shí)的,隨著寶寶的成長(zhǎng)這種情況會(huì)自然好轉(zhuǎn)。另外,此時(shí),連接寶寶骨骼的關(guān)節(jié)不像成人那么牢固,所以當(dāng)有外力快、猛地拽拉時(shí),容易出現(xiàn)脫臼。

  當(dāng)嬰兒可以站立,會(huì)爬行之前,正確的做法應(yīng)該是:在平時(shí)作息中用一個(gè)小時(shí)抱抱寶寶,并幫助寶寶熟練完成各種爬行和站立的訓(xùn)練,這樣既可以鍛煉上肢、下肢和全身各關(guān)節(jié),又增進(jìn)了骨骼與肌肉的正常發(fā)育和血液循環(huán)及大腦智力的正常發(fā)育。

  在這個(gè)階段,媽媽要注意不要過快、過猛地拽拉寶寶的胳膊。幫寶寶練習(xí)站、走時(shí),我們都習(xí)慣用雙手拉著寶寶的胳膊,但是不能快、猛地拽拉,這樣容易造成脫臼。

  

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穿不合適的鞋子

  給小寶貝們買鞋是一件值得重視的事情。因?yàn)橥缓夏_不僅讓小腳丫受罪,還有可能影響到孩子的骨骼發(fā)育。

  厚鞋底影響腳步關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)

  厚底鞋為了表現(xiàn)曲線美,往往加大后跟的高度,這會(huì)令整只腳前沖,破壞腳的受力平衡,長(zhǎng)期如此會(huì)影響寶寶腳部的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu),甚至導(dǎo)致脊椎生理曲線變形,嚴(yán)重者將使大腦、心臟、腹腔的正常發(fā)育受到影響。因此,兒童鞋適宜的鞋底厚度應(yīng)為5毫米至10毫米,鞋跟高度應(yīng)在6毫米至15毫米之間。

  過軟鞋底傷足弓

  童鞋鞋底要有適當(dāng)?shù)暮穸群蛙浻捕龋^軟的鞋底不能支撐腳掌,易使寶寶產(chǎn)生疲勞感。很多童鞋的彎折部位在鞋的中部,即腳的腰窩處,這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓。科學(xué)的彎折部位應(yīng)位于腳前掌的跖趾關(guān)節(jié)處,這樣才與行走時(shí)腳的彎折部位相符。

  

  骨大夫· 結(jié)語

  父母都希望自己的寶寶有一副好的容貌,而好的容貌與骨骼的發(fā)育有很大的關(guān)系,因?yàn)楣趋赖陌l(fā)育決定臉形及體形。所以父母一定要重視寶寶的骨骼發(fā)育情況哦。

  

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