按摩手法有很多，滾法、扳法、指壓法等等，由于我身體的原因，年資也比較大，主要搞脊柱，所以我主要用的是正脊方法。正脊的方法包括旋轉(zhuǎn)，側(cè)扳旋轉(zhuǎn)，不定點(diǎn)的側(cè)扳法，還有按壓。正脊的方法和按摩是有區(qū)別的，我認(rèn)為按摩是通過(guò)松解局部的肌肉、韌帶、筋膜，使它緩解疼痛，指壓通過(guò)對(duì)穴位對(duì)痛點(diǎn)的按壓以后，可能剛按壓時(shí)候疼，反復(fù)壓它就不疼了，使得痛覺(jué)遲鈍，減輕了疼痛，它是從外圍進(jìn)行的。正脊療法，它是從病根上做的，但是不能夠根治。腦血管病的病人，截癱的病人，到康復(fù)科按摩改善局部血液循環(huán)，但是腰椎的側(cè)彎、腰椎間盤(pán)突出的病人不適合長(zhǎng)期反復(fù)做按摩，可能按摩以后有舒適感，但是實(shí)際上是對(duì)痛覺(jué)的敏感度下降了，當(dāng)然正脊也不適合于長(zhǎng)期做，一般我讓病人做一次以后，一個(gè)星期到兩個(gè)星期再過(guò)來(lái)做。在這個(gè)期間要加強(qiáng)腰背肌、腹肌鍛煉，頸部肌肉的鍛煉，做了手法治療以后，通過(guò)鍛煉能夠保護(hù)住，下回再做，可能有良好的效果，有遠(yuǎn)期的效果，否則的話每天按可能還挺舒服，但是對(duì)遠(yuǎn)期的療效是不好的。

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