秋季一到，身邊咳嗽的人就多了起來。很多人嘗試了各種方法，效果卻不盡如人意。其實，有一味藥食同源的藥材——冬瓜子，對咳嗽有很好的調(diào)理作用。

冬瓜子的功效可不少。首先是清肺化痰，它能把肺里的痰液清除出去，讓呼吸更順暢。在社區(qū)里，有位慢性支氣管炎患者，咳嗽起來沒完沒了，痰液又多又黏。我給他開了含有冬瓜子、桔梗和浙貝母的藥膳。吃了一段時間后，他咳嗽的次數(shù)明顯減少，痰液也沒那么多了，呼吸也輕松了許多。其次是利水滲濕，能幫助身體排出多余的水分，減輕水腫。還有抗肺纖維化的作用，對于慢性咳嗽患者來說，能延緩肺部病變，適合日常調(diào)理。

從藥理上來說，冬瓜子炒制后入藥能增強療效。我查看了相關資料，炒制前后成分有變化，炒制后脂溶性成分提升了不少，所以藥效更好。我在工作中也發(fā)現(xiàn)，用炒制后的冬瓜子入藥，效果確實比生的要好。不過，冬瓜子單次用量不宜超過15克，這是根據(jù)臨床經(jīng)驗和研究得出來的，過量使用可能會有不良反應。

對于慢性支氣管炎患者，我推薦幾道藥膳。第一道是冬瓜子桔梗粥，把冬瓜子、桔梗和大米一起煮成粥。桔梗能宣肺利咽，和冬瓜子搭配，清肺化痰效果更好。不過，陰虛火旺的人要慎用，服用周期可以先吃一周看看效果。第二道是冬瓜子浙貝母湯，將冬瓜子和浙貝母一起煮湯。浙貝母能清熱化痰，這道湯適合咳嗽伴有黃痰的患者。服用時要注意，脾胃虛寒的人可能不太適合長期喝，服用周期大概兩周。第三道是冬瓜子荷葉茶，冬瓜子和荷葉一起泡茶。荷葉有清熱解暑、利水滲濕的作用，和冬瓜子搭配，既能清肺化痰，又能利水消腫。這道茶可以日常飲用，但經(jīng)期女性要少喝。

需要注意的是，脾胃虛寒的人不能單獨用冬瓜子。可以配伍一些溫性藥材，比如生姜、茯苓。生姜能溫胃散寒，茯苓能健脾滲濕。我建議可以在藥膳里加入幾片生姜，或者放點茯苓一起煮。還有一些常見的認知誤區(qū)，比如有人認為冬瓜子可以隨便吃，不用考慮用量和配伍。其實，每種藥材都有它的特性和適用人群，用錯了不僅沒效果，還可能對身體有害。另外，有些人覺得生的冬瓜子和炒的效果一樣，這也是不對的，前面也說了，炒制后藥效更好。

總之，冬瓜子是個好東西，但使用的時候一定要科學合理，這樣才能發(fā)揮它的最大功效，幫助我們改善身體狀況。

舉報/反饋

相關知識

小小冬瓜子竟有大作用，清肺化痰功效全解析
冬瓜子別扔，清肺化痰效果好
冬瓜子的功效:潤肺,化痰,消癰,利水,治痰熱咳嗽
冬瓜子：清肺化痰的中藥寶藏
研究發(fā)現(xiàn)，冬瓜子有這功效，小東西有大作用
東瓜子的功效與作用(冬瓜子仁的功效與作用)
【冬瓜子】冬瓜子的功效與作用
冬瓜子的功效與作用大全詳解！
冬瓜子的功效與作用大全詳解！
冬瓜子——小小瓜子，作用不少

網(wǎng)址: 小小冬瓜子竟有大作用，清肺化痰功效全解析 http://www.gysdgmq.cn/newsview1874920.html