專題導(dǎo)讀：產(chǎn)后恢復(fù)是每個媽媽必經(jīng)的歷程，在坐月子期間首要之事就是恢復(fù)健康及身體的保養(yǎng)，飲食、疾病、避孕、減肥、大姨媽等從這些方面的常識性問題都是每個媽媽需要了解的，希望專題以下內(nèi)容能幫到你們！

瘦身果減肥嗎－經(jīng)驗分享

瘦身霜有用嗎？我相信這是許多肥胖者心中最深的疑問。許多肥胖的人想通過瘦身霜減肥。事實上，瘦身霜屬于外涂產(chǎn)品。涂抹后，會加速脂肪燃燒。讓我們總結(jié)一下使用瘦身霜的注意事項。

瘦身霜能減肥嗎

如何在瘦身霜減肥：

大多數(shù)瘦身霜或減肥產(chǎn)品都是從天然草藥中提取的有效成分。這些有效成分能防止脂肪過多，也能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，減少脂肪堆積。這有很好的局部瘦身效果。

瘦身霜有用嗎

瘦身霜建議：

因為這些產(chǎn)品使用后會發(fā)熱，有些部位會有刺激性作用，所以購買時最好選擇使用測試產(chǎn)品。試試手臂內(nèi)側(cè)的皮膚。10分鐘后，如果沒有紅腫，可以繼續(xù)使用。

面對市場，有很多令人眼花繚亂的塑身霜，有不同的應(yīng)用部位。請按照標(biāo)簽上的說明正確使用。千萬不要自己把它們用在其他地方。

建議在沐浴后使用，因為沐浴后體溫相對較高，血液循環(huán)速度相對較高，有利于皮膚吸收速度！

涂抹前可以用手按摩，用手指揉搓，放松肌肉，達(dá)到很好的吸收效果！

定期對身體皮膚進(jìn)行去角質(zhì)，這是為了避免角質(zhì)過度堆積，從而影響其在瘦身霜的減肥效果，這也是一種很好的美容方法！

說到黃瓜，很多人都會想到減肥。在現(xiàn)代社會，很多人用黃瓜減肥，但單靠黃瓜的營養(yǎng)很難滿足人體的需要，所以用黃瓜和雞蛋減肥已經(jīng)成為很多人的選擇。那么，黃瓜和雞蛋的效果明顯嗎？

黃瓜減肥的效果雖然非常明顯，雞蛋中所含的營養(yǎng)非常豐富，但僅靠兩者減肥是非常不健康的，不僅不能提供人體所需的熱量，而且容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

黃瓜確實是減肥的好原料之一，雞蛋的營養(yǎng)也非常豐富。但如果一天只吃這兩種食物，還是不科學(xué)的。人體每天至少需要1200卡路里，而黃瓜雞蛋減肥法只能消耗300卡路里，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于人體所需。長期食用會給身心帶來極大的痛苦。

吃黃瓜和雞蛋減肥雖然在減肥初期確實會發(fā)現(xiàn)，但畢竟很難長期堅持下去。一旦飲食恢復(fù)正常，體重就會反彈。另外，在這種飲食中，內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝緩慢、困倦和皮膚暗沉都是不可避免的結(jié)果，所以可以說，其實是不值得損失的。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對黃瓜雞蛋的減肥效果有了清晰的認(rèn)識。雖然脂肪體并不漂亮，但合理的減肥不會傷害身體，所以在減肥的同時還是要注意營養(yǎng)的攝入。

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