首頁 資訊 專訪楊淞元:從《超級減肥王》到《人生加減法》,引導(dǎo)健康人生

專訪楊淞元:從《超級減肥王》到《人生加減法》,引導(dǎo)健康人生

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2026年01月11日 17:40

如今,隨著人們生活品質(zhì)的提升、中產(chǎn)階級規(guī)模的擴大,生活方式類綜藝正在成為新藍海,聚焦家居、美食、健身、時尚等題材的作品頻出。在這之中,有一檔綜藝的表現(xiàn)十分突出,它就是最近在東方衛(wèi)視播出的生活方式體驗類節(jié)目——《人生加減法》。這檔綜藝,顛覆了大眾對減肥健身綜藝的固有印象,學(xué)員們不僅要訓(xùn)練減重,還要上情緒管理、領(lǐng)導(dǎo)力、儀態(tài)等多種課程,可謂是這一品類中散發(fā)著不同光芒的“新星”。而這份獨特,實則是源自于其制作團隊——艾森思傳媒多年經(jīng)驗的積累。據(jù)悉,從2013年至今,艾森思的制作團隊已經(jīng)推出10余檔與健身健康有關(guān)的節(jié)目,可以說是這一領(lǐng)域中當(dāng)之無愧的佼佼者。為何這個團隊幾年來要持續(xù)探索這一市場?這么多年來,他們又積累了怎樣的經(jīng)驗?前幾日,影視產(chǎn)業(yè)觀察與艾森思傳媒創(chuàng)始人楊淞元進行了一次深度對話。

從《超級減肥王》到《減出我人生》深耕健身品類

說起楊淞元與健身類節(jié)目的結(jié)緣,要追溯到2013年推出的健身真人秀《超級減肥王》。這檔節(jié)目改編自風(fēng)靡全球的美國節(jié)目模式The Biggist Loser,當(dāng)時,時任光線傳媒節(jié)目制作中心總監(jiān)的楊淞元接到任務(wù),擔(dān)任《超級減肥王》的總導(dǎo)演。14名來自全國各地的肥胖學(xué)員聚集三亞,在100天的時間,完成了總減重數(shù)高達1032斤的奇跡。播出后,節(jié)目獲得了巨大的社會反響,令CCTV2原時段的平均收視從0.2一下子提升至0.47。

這樣的成績,令楊淞元和她的團隊十分開心,“這個項目讓我們感受到特別強的社會責(zé)任感和成就感?!倍?dāng)時與國外制作人的深度合作,也讓她學(xué)到了健身真人秀的制作方法,“發(fā)現(xiàn)健身真人秀制作并沒有想象中的那么簡單,背后實則要一套系統(tǒng)的工業(yè)化流程去支撐。當(dāng)時在這些專業(yè)制作人身上,從模式到制作,讓我學(xué)到了很多東西?!?/p>

2014年5月,楊淞元離開了老東家,自立門戶成立“艾森思傳媒”。但是,由于創(chuàng)立初期公司定位不明確,且當(dāng)時的市場競爭十分激烈,雖然參與承制的《女神的新衣》等項目獲得了不錯的收視成績,但之后,艾森思傳媒卻陷入了長達半年的空窗期,在2015年2月到7月間,公司洽談的項目沒有一個落地。

這時,楊淞元又想起了一年前操盤的那檔健身真人秀——《超級減肥王》。于是她決定去往秦皇島,看一看當(dāng)時的冠軍祖嘉澤。而這次經(jīng)歷,對楊淞元以及公司今后的發(fā)展產(chǎn)生了關(guān)鍵性的影響。當(dāng)看到減肥成功的祖嘉澤走出了自卑的陰影,變得更加陽光,楊淞元非常興奮。她說道:“他的生活變化給了我很大的動力,我才意識到這可能就是公司的生命線,因為這是一檔能真正影響人、改變?nèi)松踔粮淖兩鐣墓?jié)目?!睆那鼗蕧u回來后,楊淞元決定調(diào)整方向,將目光重新聚焦到健身健康領(lǐng)域上來。

一番準備之后,楊淞元帶領(lǐng)團隊向江蘇衛(wèi)視遞交了《減出我人生》的方案,并最終獲得了這個機會。播出后,節(jié)目獲得了不錯的市場表現(xiàn):第一季收視率破1,整季收視人次近1億,且節(jié)目百度指數(shù)一路上漲;第二季仍然保持強勁勢頭,登上同時段收視第一的寶座。

剛開始,學(xué)員們的減重效果和節(jié)目的收視成績著實令楊淞元和她的團隊興奮不已。但在節(jié)目之后,楊淞元帶領(lǐng)團隊對昔日學(xué)員進行跟蹤回訪,她沮喪地發(fā)現(xiàn),其中的很多學(xué)員雖然在節(jié)目中減重效果顯著,但回家后都遭遇復(fù)胖,甚至超過了剛來節(jié)目時的體重。于是,楊淞元和她的團隊決定對之前的資料進行深度復(fù)盤,甚至為了研究人的肥胖根源,去戒毒所考察了半個月。

后來他們發(fā)現(xiàn),人會肥胖其實是受到綜合因素的影響。采訪中,楊淞元就向我們透露,“通過這些年的海選我們已經(jīng)掌握了3到4萬個大數(shù)據(jù),我們對他們進行了分析,發(fā)現(xiàn)體重達到病態(tài)性肥胖的人,單親、還有婚姻破裂或者是家庭缺失的比例非常高,高于社會普遍人口的樣本。這說明肥胖只是我們看到冰山上面的一角,下面一定是有情感創(chuàng)傷,有自卑有懶惰,這些方面肥胖人群有特別強的共性?!绷硗猓麄冞€驚訝地發(fā)現(xiàn),肥胖大多是由心理問題導(dǎo)致?!捌鋵?,很多人胖的原因是因為他無法和自己融洽地相處,所以只能用吃這種欲望去滿足當(dāng)下的一種焦慮”。要解決肥胖的問題,其實得從身心兩個方面同時著手。

《人生加減法》建立“加減學(xué)院” 引導(dǎo)學(xué)員回歸健康人生

在多年經(jīng)驗的累積和思考后,楊淞元在今年推出健康生活方式體驗節(jié)目《人生加減法》時,決定進行一次大刀闊斧的改革。

首先,是考核標準的變化。在節(jié)目中,判定學(xué)員是否通過每周測驗不再只是將減重斤數(shù)作為唯一指標,而是用了一個新標準“身體綜合指數(shù)”,引進當(dāng)下最頂尖的儀器對學(xué)員的骨骼肌、新陳代謝率、內(nèi)臟脂肪等指標,整體做一個綜合評估。另外,她還介紹,除了“身體綜合指數(shù)”外,學(xué)員們的最終考核分數(shù)還會結(jié)合興趣、營養(yǎng)、體能等課程中老師們對其行為表現(xiàn)的評價?!斑@樣就是為了讓大家不要太在意數(shù)據(jù)上的變化,而是由表及里來改變”,楊淞元解釋道。

其次,是學(xué)員們的訓(xùn)練課程。與以往的節(jié)目不同,在100天的時間內(nèi),14位學(xué)員不僅僅只是在教練的帶領(lǐng)下做健身訓(xùn)練,“加減學(xué)院”還邀請“健身教父”劉畊宏擔(dān)任校長,全程觀察學(xué)員們的訓(xùn)練和考核狀況,并根據(jù)學(xué)員們在訓(xùn)練過程中顯露出來的各種問題,為其針對性安排烹飪、禮儀、溝通、情緒管理、領(lǐng)導(dǎo)力等一系列課程。對此,楊淞元表示,“我們發(fā)現(xiàn)光教別人減肥這件事情是改變不了什么的,應(yīng)該做的改變是在體重上做減法的同時,在身心上做加法。比如為什么我們會安排禮儀課,你仔細觀察的話會發(fā)現(xiàn),很多肥胖人士因為已經(jīng)自暴自棄,所以坐姿、站姿都非常不標準。我們就是想通過這堂課讓學(xué)員建立自信,知道如何與自己正確的相處?!?/p>

而為了能夠讓學(xué)員們在100天的時間內(nèi)獲得的成長最大化,小到飲食,大到課程,楊淞元團隊對學(xué)員們生活訓(xùn)練的每個細節(jié)都力求盡可能地照顧周全:錄制期間,節(jié)目組安排專人對接每位學(xué)員,時時了解他們在生活和訓(xùn)練時遇到的難處,“對這些學(xué)員深入研究下來,基本上我們導(dǎo)演組都相當(dāng)于半個心理導(dǎo)師了”;不僅如此,節(jié)目組還為其提供了專業(yè)級健身房和供其生活的寬敞別墅,并幾乎包攬了他們的衣食住行,無償提供全套生活用品、當(dāng)日各種新鮮食材、進口維生素等,“光是維生素的支出,每個月每人就要在600元左右”;另外,節(jié)目邀請了國家級專業(yè)教練擔(dān)任健身顧問,與國內(nèi)頂級的營養(yǎng)師、心理咨詢師、醫(yī)療團隊組成一個專業(yè)團隊從頭到尾駐扎在加減學(xué)院周圍,24小時為學(xué)員們的健康安全保駕護航。

令楊淞元驚喜的是,這次在《人生加減法》做出的巨大改變反映在學(xué)員身上之后,確實獲得了不錯的效果。“我們發(fā)現(xiàn),像禮儀、溝通這種興趣課,在1天甚至1小時之內(nèi),就可以明顯看到學(xué)員們前后的不同。而且我們在對淘汰學(xué)員離開學(xué)院后的生活進行回訪時,也發(fā)現(xiàn)這種訓(xùn)練安排控制體重的效果確實比以往好很多?!?/p>

內(nèi)容+藝人+市場 艾森思全方位布局健身教育領(lǐng)域

而這次《人生加減法》學(xué)員在訓(xùn)練期間獲得的如脫胎換骨般的蛻變,也令楊淞元更加堅定了一份信念,“看到學(xué)員們在健身、儀態(tài)、心理、情緒管理課程之后,能夠有一個從內(nèi)而外的改變,這讓我更加堅信只有教育能真正改變?nèi)?,我希望艾森思能夠逐漸發(fā)展成一家專注健康教育的公司?!逼鋵崳谶@幾年間,基于內(nèi)容、藝人、市場等多個維度,在楊淞元的帶領(lǐng)下,艾森思傳媒已經(jīng)初步構(gòu)建起了自己的產(chǎn)業(yè)版圖,致力于成為傳遞積極人生價值觀和生活方式的健康傳播者。

據(jù)楊淞元介紹,目前艾森思傳媒的主力成員仍然是當(dāng)初她從2011年帶團隊開始就跟著她的人。如今,他們在健身健康這個領(lǐng)域上已經(jīng)推出了十多檔不同形態(tài)的節(jié)目,除了長綜藝《減出我人生》《閃電大作戰(zhàn)》《加油好身材》《人生加減法》,還有直播節(jié)目《一起享瘦吧》、微綜藝《畊我打卡》等,已然成為這一領(lǐng)域中當(dāng)之無愧的領(lǐng)軍者。而隨著艾森思傳媒在這個行業(yè)越做越深,其品牌價值也逐漸凸顯。采訪中,楊淞元就透露,“只要想做這個題材,很多人會第一時間想到和我們合作。比如說一些企業(yè)老客戶,我們說缺設(shè)備,他們不會多問第一時間拉過來,就是因為參與者的效果和我們自己對健身的真誠是他們實打?qū)嵖吹降??!?/p>

不僅如此,早在2017年,艾森思傳媒就對藝人領(lǐng)域有所布局,陸續(xù)簽約多位擁有運動、健康等鮮明標簽的優(yōu)質(zhì)藝人,包括國民健身教父劉畊宏一家五口、《超級減肥王》冠軍祖嘉澤以及前國家一級運動員、元氣女主持黃勝楠等。“我們公司會對藝人進行培養(yǎng),除了有健身、營養(yǎng)餐這些基本課程外,還有表達、演講、形體等,因為我們希望他們是‘優(yōu)質(zhì)生活方式的踐行者’,就是他們自己本身要堅持健康的生活方式,同時又具備一定的傳播力”,楊淞元表示。

除了影視之外,近年來艾森思傳媒也開始探索健身健康更為縱深的產(chǎn)業(yè)鏈,包括在喜馬拉雅上開設(shè)教學(xué)課程《劉畊宏的減肥私教課》、入股健身房等。令人驚喜的是,目前的嘗試已經(jīng)獲得不錯的市場反響,比如《劉畊宏的減肥私教課》在喜馬拉雅上線當(dāng)天就銷售超過500件,隔天銷量已經(jīng)超過1000件。

有報道稱,如今在國內(nèi)影視市場中,影視制作公司的數(shù)量已經(jīng)超過10000家。對于制作公司來說,在如此白熱化的競爭環(huán)境下,想要能夠立足并逐漸在業(yè)內(nèi)形成品牌,并非易事。而楊淞元和艾森思傳媒一路走來的經(jīng)驗,可以說給了從業(yè)者一個啟示,找準自己的定位,并持續(xù)在這一領(lǐng)域深耕,道路才會越走越寬闊。

——THE END ——

作者|彭侃 胡鈺鑫

編輯|胡鈺鑫返回搜狐,查看更多

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