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什么叫接納自己

來源:泰然健康網 時間:2024年12月01日 15:43

什么叫接納自己

時間:2024-07-30 19:35:58 來源:互聯網公開數據整理或轉載

自我接納是指個體對自我及其一切特征采取一種積極的態(tài)度,簡言之就是能欣然接受現實自我的一種態(tài)度。

自我接納包含兩個層面的含義:

一是能確認和悅納自己身體、能力和性格等方面的正面價值,不因自身的優(yōu)點、特長和成績而驕傲;二是能欣然正視和接受自己現實的一切,不因存在的某種缺點、失誤而自卑。自我接納是個體心理健康的一項重要標準。

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