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坐地起身：體驗不一樣的團隊建設(shè)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2026年01月20日 05:02

01坐地起身游戲介紹

坐地起身，這款獨特的體育游戲，為團隊建設(shè)帶來了全新的體驗。游戲過程中，四人一組，成員們圍成圈，背靠著背坐在地面上。隨后，他們需要相互協(xié)作，通過“橋”起手臂的方式，共同嘗試站起來。隨著參與人數(shù)的增加，游戲的難度也會相應(yīng)提升，從而鍛煉了團隊的協(xié)作與溝通能力。

【游戲過程與目標(biāo) 】

游戲的目標(biāo)是通過橋起手臂相互協(xié)作，在不借助手撐地的情況下站起來。隨著人數(shù)增加，難度提升，旨在鍛煉團隊的協(xié)作與溝通能力。

【游戲規(guī)則】

游戲以團隊為單位進行，每隊需相互配合，在不借助手撐地的情況下站起來。首先，需要四名同學(xué)一組，他們背對背坐在地上，然后嘗試在不借助手撐地的情況下站起來。成功站起來后，他們會依次增加組員，每次增加兩人，直到達到十人一組。在此過程中，工作人員會不斷鼓勵同學(xué)們堅持下去，因為很多時候，成功往往就在“再堅持一下”的瞬間。

02這個游戲的團隊理論

這個游戲不僅是一次簡單的體能挑戰(zhàn)，更蘊含著豐富的團隊理論。在游戲中，我們可以觀察到大組與細組在用力方向上的差異，以及如何通過有效的合作來達成目標(biāo)。這樣的體驗，對于團隊課程的深化和理解具有極高的價值。

03飛揚戶外拓展服務(wù)

飛揚戶外拓展

我們提供多樣化的團隊建設(shè)活動，包括趣味團建、高效團隊?wèi)敉馊蹮?、營銷團隊訓(xùn)練等。無論是聯(lián)誼活動、會議增效訓(xùn)練，還是創(chuàng)意領(lǐng)袖訓(xùn)練、企業(yè)文化植入，我們都能滿足您的需求。此外，我們還提供新員工軍事體驗拓展、信任融入一日拓展，以及趣味運動、篝火晚會、野炊、燒烤等休閑活動。同時，紅色教育、軍訓(xùn)、消防演練和研學(xué)教育也是我們的服務(wù)范疇。我們致力于根據(jù)各大企事業(yè)單位、國家機關(guān)、科研院所、高等學(xué)府的不同需求，結(jié)合完備的人力資源和配套服務(wù)資源，打造企業(yè)文化和團隊建設(shè)的綜合服務(wù)中心。