孩子矮小,主要分為非疾病性和疾病性兩種.常見非疾病性矮小有家族遺傳性矮小和體質(zhì)發(fā)育遲緩等,他們的共同特點是：出生時較為矮小,但出生后生長速度正常,身高始終低于正常人.要使這類孩子促進長高,最好的方法是增強營養(yǎng),加強運動,保證睡眠和防治疾病.充足的營養(yǎng)是長高的重要物質(zhì)基礎(chǔ),蛋白質(zhì),鈣,鋅等元素是人體重要的細胞組成成份;縱向運動尤其是長期鍛煉能促進人體自身分泌更多的生長激素,有助長高;充足的睡眠也能使生長激素分泌更多,因為生長激素是脈沖式分泌的,分泌高峰往往在晚上深睡眠時出現(xiàn).常見的疾病性矮小有營養(yǎng)不良性矮小,生長激素缺乏癥,真性性早熟,晚發(fā)性甲狀脈功能低下,先天性卵巢發(fā)育不全,軟骨發(fā)育不良,嚴重佝僂病,先天性心臟病等.這些疾病的共同特點是增高緩慢,年身高增長值低于同齡標準,表現(xiàn)為隨年齡增大身高與同齡兒童差距逐漸加大.常見疾病性矮小的兒童中,有的因為智力正常,在班上學(xué)習(xí)成績尚好,故未引起家長,老師的注意.實際上,對這類孩子更應(yīng)該及時就診,盡早采取治療手段,絕大部分通過治療可以生長到理想高度.人體的生長是一個復(fù)雜的生理過程,更是由一系列因素共同作用的結(jié)果,孩子身材矮小的主要原因有遺傳因素,代謝疾病,內(nèi)分泌系統(tǒng)以及營養(yǎng)缺乏等,這些都可能影響孩子的身高.長期以來,人們對矮小癥的認識和治療存在著一些誤區(qū),主要表現(xiàn)為以下幾點：·孩子的身高低于班級平均水平就是矮小癥;·補鈣越多對孩子長高越有利;·蛋白質(zhì)含量越多對孩子長高越有利;·凡是矮小就一定要用藥物治療;·只要能促進生長的藥物均能幫助長高;·身高完全來自于先天遺傳,后天無法進行補救;·小時候矮一點沒關(guān)系,以后發(fā)育時會趕上去的.平時應(yīng)讓孩子多進行戶外活動,適當?shù)捏w育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液循環(huán),促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益于人體長高.另外,生長激素在夜間睡眠時分泌得特別旺盛,因此保證充足的睡眠有助于孩子正常的生長發(fā)育

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