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乳礦物鹽咀嚼片的功效與作用

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2026年01月26日 10:04

丁雷明主治醫(yī)師三甲

擅長：全科

找醫(yī)生

乳礦物鹽咀嚼片含有多種礦物質(zhì)，可以起到補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅、補(bǔ)鎂、補(bǔ)碘的作用。本品屬于營養(yǎng)補(bǔ)充品，使用時需咨詢醫(yī)生以確保安全和有效。
1.補(bǔ)鈣
因?yàn)槿榈V物鹽中含有豐富的鈣元素，通過食用可以補(bǔ)充機(jī)體所需的鈣質(zhì)。適當(dāng)攝入可預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)骨骼健康。
2.補(bǔ)鐵
由于乳礦物鹽中還含有一定量的鐵元素，對于缺鐵性貧血患者而言，適量食用有助于改善貧血癥狀。對于需要補(bǔ)鐵的人群，可以通過增加乳礦物鹽的攝入量來滿足身體對鐵的需求。
3.補(bǔ)鋅
乳礦物鹽中也含有一定的鋅元素，能夠輔助增強(qiáng)食欲和促進(jìn)生長發(fā)育。建議兒童及青少年適量食用以支持其正常的身體發(fā)育和維持免疫功能。
4.補(bǔ)鎂
乳礦物鹽中的鎂元素具有松弛平滑肌的作用，因此可以起到緩解肌肉緊張的效果。當(dāng)感到壓力或焦慮時，可以將乳礦物鹽加入溫水或冷水中飲用。
5.補(bǔ)碘
乳礦物鹽中含有的碘是合成甲狀腺激素所必需的元素，可以幫助調(diào)節(jié)新陳代謝和促進(jìn)智力發(fā)展。對于患有甲狀腺功能減退癥的患者來說，每天攝取足夠的碘是非常重要的。
需要注意的是，在服用乳礦物鹽咀嚼片的同時，應(yīng)避免過量攝入，以免引起消化不良等問題。此外，高鈣血癥、高尿酸血癥痛風(fēng)患者慎用。

2024-02-25 23:20

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