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我身高155體重115斤我偏胖嗎 蘋(píng)果綠養(yǎng)生網(wǎng)

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2026年02月24日 06:04

身高155厘米、體重115斤的情況下,屬于輕度超重。具體分析如下:

1.使用體重指數(shù)計(jì)算

BMI是判斷體重是否正常的重要指標(biāo)。公式為體重(千克)除以身高(米)的平方。將115斤換算成57.5千克,身高為1.55米,那么BMI=57.5/(1.55^2)=23.9。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn),BMI在18.5~24.9之間屬于正常范圍,但23.9接近上限。

2.其他評(píng)估方法

除了BMI,還可以通過(guò)腰圍、腰臀比等指標(biāo)來(lái)更準(zhǔn)確地評(píng)估肥胖程度。女性的腰圍不應(yīng)超過(guò)80厘米,若腰臀比大于0.85,也提示健康風(fēng)險(xiǎn)增加。

3.個(gè)體差異

每個(gè)人的體質(zhì)不同,肌肉含量、骨骼密度等都會(huì)影響體重和身體構(gòu)成。僅憑體重和身高還不能完全說(shuō)明是否需要減肥。

建議結(jié)合自身情況,適當(dāng)調(diào)整飲食和加強(qiáng)鍛煉,以達(dá)到健康的體重和良好的體態(tài)。

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