第一條 公共場所母嬰設(shè)施（簡稱“母嬰室”）僅供懷孕期、哺乳期、背奶的女性和攜帶嬰幼兒的女性家長使用。

第二條 母嬰室要有明顯的引導(dǎo)標(biāo)識，可以通過位置標(biāo)志、導(dǎo)向標(biāo)志、平面示意圖、信息板、街區(qū)導(dǎo)向圖、便攜印刷品等，引導(dǎo)使用者快速到達(dá)母嬰室。

第三條 母嬰室要有顯著的各類標(biāo)志。如：門口應(yīng)有全市統(tǒng)一的母嬰室標(biāo)識牌、男士止步的提示牌、開放時間等；內(nèi)部要有溫馨提示（服務(wù)聯(lián)系人、聯(lián)系電話等）、母乳喂養(yǎng)常識等內(nèi)容。

第四條 母嬰室應(yīng)建立專人管理負(fù)責(zé)制，負(fù)責(zé)母嬰設(shè)施正常運(yùn)行，如：母嬰設(shè)施的檢查、公共物品的清點(diǎn)、易耗品的補(bǔ)給以及受損物品的維修。

第五條  保潔人員定期做好母嬰室衛(wèi)生保潔工作，及時處理垃圾、保證室內(nèi)清潔、無異味。每日清水擦拭臺面、地面2次，每天更換嬰兒床床單，每周至少1次對室內(nèi)進(jìn)行消毒。清潔期間，應(yīng)放置工作導(dǎo)示牌，并填寫《母嬰室保潔登記表》。

第六條 母嬰室內(nèi)的設(shè)施和物品均為公物，使用者應(yīng)愛護(hù)室內(nèi)設(shè)施，不得私自移動位置，如有遺失或損壞，使用者應(yīng)照價賠償。

第七條 使用者應(yīng)自覺保持室內(nèi)的衛(wèi)生清潔，嚴(yán)禁吸煙，勿帶食品入內(nèi)進(jìn)食，垃圾及時扔入垃圾桶內(nèi)。

第八條 母嬰室空間有限，為方便他人使用，請使用完畢后及時離開。

第九條 母嬰室不得挪作他用，如：飲食、休息或私人討論地方等。

第十條  母嬰室內(nèi)放置意見簿，定期做好意見的收集與統(tǒng)計，并有針對性的改進(jìn)服務(wù)；有投訴問題的，應(yīng)及時處理并反饋。

附件：1.浙江省公共場所母嬰設(shè)施標(biāo)志

          2.浙江省公共場所母嬰設(shè)施溫馨提示（供參考） 

3.母嬰室意見簿

4.母嬰室保潔登記表

5.母嬰室宣傳資料（供參考）

附件1

            浙江省公共場所母嬰設(shè)施標(biāo)志

圖中規(guī)定了母嬰設(shè)施標(biāo)志、字體等，顏色原則上采用藍(lán)色，也可根據(jù)不同場合自行選擇。

附件2

浙江省公共場所母嬰設(shè)施溫馨提示（供參考）

為了給寶寶和媽媽營造一個安全、私密、干凈、舒適的環(huán)境，請大家遵循以下指引：

1.母嬰設(shè)施是專門為媽媽進(jìn)行母乳喂養(yǎng)及嬰兒照料而設(shè)置的場所，請按照場地指引使用。

2.母乳喂養(yǎng)時，請鎖好門或拉好遮擋簾，離開時請帶齊個人隨身物品，自覺關(guān)閉電燈、風(fēng)扇、空調(diào)等電器。

3.請照看好嬰幼兒，切勿單獨(dú)遺留嬰幼兒于室內(nèi)。妥善保管隨身攜帶的個人物品，如有遺失自行負(fù)責(zé)。

4.請保持室內(nèi)環(huán)境清潔，嚴(yán)禁吸煙，勿帶食品到室內(nèi)進(jìn)食。愛護(hù)室內(nèi)公共設(shè)施，如有損壞或丟失，需追究賠償責(zé)任。

5.請給寶寶和媽媽一個安靜的環(huán)境，切勿大聲喧嘩。

6.母嬰設(shè)施空間有限，為方便他人使用，請使用完畢后及時離開。

7.母嬰設(shè)施的開放時間與公共場所的服務(wù)時間一致。（  ： -  ： ）

8.使用母嬰設(shè)施時，如遇緊急情況或需要幫助，請聯(lián)系附近的工作人員或撥打管理處電話。

管理處電話：                   聯(lián)系人：

急救電話：120  火警電話：119報警電話：110  號碼查詢：114

附件3

母嬰室意見簿

請寫下您寶貴的意見或建議：

反饋及處理情況：

附件4

母嬰室保潔登記表

日期

保潔員簽名

備注

附件5：

母嬰室宣傳資料（供參考）

關(guān)于母乳喂養(yǎng)，你必須知道的10件事

1．奶水不夠怎么辦？寶寶剛出生的幾天需要喝多少母乳？

幾乎所有媽媽都有足夠的乳汁喂養(yǎng)寶寶。

擔(dān)心母乳大量分泌之前，寶寶會饑餓或者脫水？不用擔(dān)心，剛出生的嬰兒體內(nèi)存儲了足夠的水分，而且新生兒的進(jìn)食量需要不大。一天大的寶寶胃容量約為5-7ml，相當(dāng)于玻璃彈球大小。到第三天，寶寶的胃容量憎到22-30ml。到一周左右，新生兒的胃容量大概為44-59ml，相當(dāng)于乒乓球大小。隨著寶寶吸吮的增多，乳汁也更多。初乳完全能夠滿足寶寶的需要，不需要喝水、飲品或吃其他食物，不需要添加配方奶粉，否則寶寶會對吸吮母乳的興趣減弱，不利于乳汁分泌，寶寶也享受不到初乳的有益作用。

2．剖宮產(chǎn)可以母乳喂養(yǎng)嗎？

當(dāng)然可以。剖宮產(chǎn)不影響母乳分泌，但是母親需要克服困難堅持早開奶，堅持純母乳喂養(yǎng)。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的指南，剖宮產(chǎn)后常用的抗生素等藥物不影響母乳喂養(yǎng)。手術(shù)后一旦恢復(fù)知覺，母親就可以與寶寶皮膚接觸，開始哺乳。但是剖宮產(chǎn)的母親需要更多的幫助，例如家人幫助抱孩子和交換對側(cè)哺乳等。最初幾天，母親傷口疼痛，躺著喂奶會比較方便。

3．寶寶出生后頭六個月內(nèi)只喝了母乳，連水都不喂，寶寶會不會吃不飽、口渴或者上火呢？

母乳的含水量達(dá)到88%，完全滿足六個月之內(nèi)寶寶對水分的需要，不需要額外添加水或者其他飲品。

相反，水會占據(jù)胃容量，減少寶寶的母乳攝入量，致使母親泌乳減少。同時飲用水的安全、喂水工具的衛(wèi)生都很難保證。通過排尿可以判斷寶寶是否獲得了足夠的水分和營養(yǎng)。每天排尿次數(shù)不少于六次，尿液呈淡黃色，說明寶寶獲得了足夠的水分和營養(yǎng)。

4．六個月之后,母乳真的沒有營養(yǎng)了嗎？六個月之后，母乳的營養(yǎng)向水一樣的說法對嗎？

不對。母乳是保障嬰兒營養(yǎng)的最佳物質(zhì)，絕大多數(shù)婦女可以分泌有足夠營養(yǎng)元素的乳汁。

不同階段，從初乳到成熟乳汁，母乳的成分不同，同時母乳提供的各種營養(yǎng)素的量會隨著寶寶在不同成長時期的生長需要而改變。一般情況下，六個月之后寶寶對能量和營養(yǎng)元素的需求僅靠母乳無法滿足。因此，聯(lián)合國兒童基金會和世界衛(wèi)生組織一致推薦六個月之后繼續(xù)母乳喂養(yǎng)并同時添加輔食。

5．乳汁像水一樣很稀，沒有營養(yǎng)，是真的嗎？

完全不是。像水一樣的乳汁，是前奶。

不同階段，從寶寶剛出生時的初乳到成熟乳汁，母乳的成分都不同，甚至在每次喂奶中，乳汁成分也不同。前奶富含乳糖，幫助寶寶的大腦發(fā)育，后奶滿足其能量和蛋白質(zhì)的需要，這正是母乳的神奇之處。母親身體自動調(diào)節(jié)母乳的成分以滿足寶寶需要。

6．離家工作的女性還能繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嗎？

可以。媽媽在工作之余和孩子在一起時，應(yīng)該經(jīng)常給孩子喂奶。

頻繁喂奶可以保證媽媽的乳汁分泌。如果媽媽在工作地點(diǎn)無法喂奶，可以在每個工作日擠出乳汁兩至三次，并將擠出的乳汁存放在干凈的容器中，放進(jìn)水箱或冰包中存儲。喂給孩子時，把擠出的乳汁適當(dāng)回溫，用干凈的杯子喂給孩子。完全不需要給孩子配方奶粉等母乳代用品。用人單位應(yīng)遵守《女職工勞動保護(hù)特別規(guī)定》，為女職工提供帶薪產(chǎn)假，保障職場媽媽的喂奶時間，并開設(shè)母乳喂養(yǎng)室，保障女職工的合法權(quán)益。

7．很多媽媽擔(dān)心寶寶吃奶不夠影響生長發(fā)育，認(rèn)為寶寶越胖越好。那么如何評估寶寶的體重和身高呢？

判斷嬰兒吃到足夠乳汁的標(biāo)準(zhǔn)是，寶寶出生后頭兩個月體重最低增長600克，之后3-6個月平均每月體重增長500克左右。

每天排淡黃色尿六次以上。新生兒體重平均三公斤，六個月的嬰兒體重達(dá)到出生時的兩倍，約六公斤。奶粉喂養(yǎng)的嬰兒生長快不意味著生長佳，胖不等于健康！所謂的寶寶越胖越健康，這是不正確的。配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶體重增加得很快，但也增加了其今后超重、肥胖和罹患糖尿病和心血管疾病的風(fēng)險。

8．配方奶粉可能替代母乳嗎？配方奶粉中的成分是否和母乳中都具備？母乳比配方奶粉更加有營養(yǎng)？

配方奶粉不可替代母乳。

奶粉廠家每年花費(fèi)數(shù)百萬美元做廣告，宣稱自己的產(chǎn)品含有和母乳一樣的營養(yǎng)元素，甚至比母乳更有營養(yǎng)。事實(shí)并非如此，兩者的營養(yǎng)成分永遠(yuǎn)不可能相同。只有母乳含有最佳的能量和營養(yǎng)成分，遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于配方奶粉，最適合寶寶前六個月的生長發(fā)育。六個月以后，請及時添加輔食，但仍需要堅持母乳喂養(yǎng)，母乳依然是寶寶獲得營養(yǎng)的主要來源。

9．母乳喂養(yǎng)的優(yōu)越性在哪里？

全球衛(wèi)生機(jī)構(gòu)一致認(rèn)為與配方奶粉相比，母乳喂養(yǎng)室最好的嬰幼兒喂養(yǎng)方式。

（1）母乳中含有營養(yǎng)物質(zhì)的完美組合，可促進(jìn)寶寶生長及腦部及智力發(fā)育，任何配方奶粉都無法相比。

（2）母乳中保護(hù)嬰兒免患肺炎和腹瀉等疾病的抗體成分是任何配方奶粉都不具備的，也能減少孩子患慢性病、肥胖癥的風(fēng)險，對預(yù)防糖尿病也有積極作用。

（3）母乳比任何配方奶粉都更安全、更經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。配方奶粉喂養(yǎng)的各個環(huán)節(jié)：調(diào)配奶粉的水、奶瓶、和奶嘴還有奶粉本身都可能受到污染，或出現(xiàn)質(zhì)量問題。

（4）堅持母乳喂養(yǎng)能幫助媽媽減輕體重。母乳喂養(yǎng)可以減少女性患乳腺癌、卵巢癌和子宮癌的幾率，還有助于停止產(chǎn)后出血，子宮恢復(fù)。

10．人工配方奶粉喂養(yǎng)存在什么樣的風(fēng)險？

全球衛(wèi)生機(jī)構(gòu)一致認(rèn)配方奶粉實(shí)際上對寶寶健康是有潛在危害的。

因?yàn)樵谄渖a(chǎn)、調(diào)配和使用的過程中可能被污染。這一點(diǎn)不僅在中國、在世界和其他地區(qū)都有諸多的例子可以證明。奶瓶奶嘴縫隙和溝回較多，不容易清洗和消毒，藏污納垢、滋養(yǎng)細(xì)菌，增加腹瀉風(fēng)險。奶瓶奶嘴的材質(zhì)是人工合成物質(zhì)，具有潛在的危險。西方許多發(fā)達(dá)國家和地區(qū)的研究表明，即使是在最衛(wèi)生的、無菌的條件下調(diào)配配方奶粉，也永遠(yuǎn)無法達(dá)到母乳的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，而且使寶寶易患傳染病、哮喘、腦膜炎、肥胖和糖尿病等多種疾病。母乳總是最佳選擇！

新生兒護(hù)理知識

吃的好，寶寶才能快高長大。新生兒喂養(yǎng)是新媽媽必需掌握的一門學(xué)問，其中包括了母乳喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)、營養(yǎng)等的知識和技巧，還有一些如打嗝、吐奶、嗆奶等等特殊情況的緊急處理。

母乳喂養(yǎng)：母乳，是媽媽送給新生兒最珍貴的禮物。如何讓新生兒吃上最優(yōu)質(zhì)的母乳？這需要媽媽在母乳喂養(yǎng)時掌握正確的姿勢和步驟，還要留意哺乳期內(nèi)的一些飲食秘訣與禁忌等。為了新生兒健康，母乳喂養(yǎng)的媽媽可得多注意自己的身體。

人工喂養(yǎng)：人工喂養(yǎng)是當(dāng)母親因各種原因不能喂哺新生兒時，可選用牛、羊乳等獸乳，或其他代乳品喂養(yǎng)嬰兒。人工喂養(yǎng)需要適量而定，否則不利于嬰兒發(fā)育。

混合喂養(yǎng)：混合喂養(yǎng)是在確定母乳不足的情況下，以其它乳類或代乳品來補(bǔ)充喂養(yǎng)新生兒，使新生兒吃飽，維持他的正常生長發(fā)育?；旌衔桂B(yǎng)雖然不如母乳喂養(yǎng)好，但在一定程度上能保證媽媽的乳房按時受到新生兒吸吮的刺激，從而維持乳汁的正常分泌，新生兒每天能吃到2-3次母乳，對新生兒的健康仍然有很多好處。

新生兒打嗝：新媽媽會發(fā)現(xiàn)，剛出生不久的新生兒很容易打嗝。這有可能是由于護(hù)理不當(dāng)而造成。例如喂奶姿勢不正確，或者是喂完奶后沒有給新生兒拍嗝等其他原因。當(dāng)新生兒吃完奶后，媽媽不妨給新生兒拍拍背，這樣就不會打嗝了。

新生兒吐奶：新生兒吐奶是一種常見的現(xiàn)象，如果媽媽發(fā)現(xiàn)寶新生兒吐奶的時間一般在喂奶后的1個小時之內(nèi)，而且新生兒也不會覺得很辛苦，那就是普通的吐奶現(xiàn)象，主要是由于媽媽喂養(yǎng)不當(dāng)所造成的。所以媽媽要科學(xué)喂養(yǎng)和加強(qiáng)護(hù)理。

預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂，你需要做好5件事

產(chǎn)后乳房下垂的原因

在哺乳期內(nèi)，乳房內(nèi)的腺體和結(jié)蒂組織增生會使乳房增大，再加上媽咪的乳房積存大量乳汁，乳房也會膨脹。但因?yàn)椴赣龐雰海榉勘砻娴钠つw被牽伸擴(kuò)展，乳房的懸吊支撐結(jié)構(gòu)的彈性也隨之降低，同時哺乳期過后腺體萎縮，乳房就會變小、下垂。這些都是無法避免的影響，但有些媽媽是因?yàn)椴蛔⒁獠溉槠诤筒溉楹蟮娜榉勘Ｗo(hù)，導(dǎo)致乳房出現(xiàn)萎縮，這是完全可以預(yù)防的。

做好5件事可預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂

1.注意乳房清潔

在正常哺乳結(jié)束以后，媽媽要用溫清水將乳房和乳頭擦拭干凈。切忌使用香皂和酒精之類的化學(xué)用品來擦洗乳頭，否則會因乳房局部防御能力下降，乳頭干裂而導(dǎo)致細(xì)菌感染。在沐浴時，使用蓮蓬頭沖乳房，最好進(jìn)行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力，促進(jìn)乳房血液循環(huán)。

2.堅持戴胸罩

從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護(hù)乳頭不受擦傷和碰疼。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi)，使乳房看上去豐滿、挺拔。

3.正確喂奶

在哺乳期內(nèi)，媽咪要采取正確的喂奶方法，兩個乳房要交替喂奶，當(dāng)寶寶只吃空一只乳房時，媽咪要將另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空，保持兩側(cè)乳房大小對稱。同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發(fā)生。

4.不要節(jié)食減肥

有些婦女面對自己發(fā)胖的身體，急于進(jìn)行節(jié)食減肥，節(jié)食的后果是使乳房的脂肪組織也隨之受累。乳房隨之縮小是必然。對于產(chǎn)后婦女，體重需要一年左右的時間才能逐漸恢復(fù)，因此不要急于節(jié)食減肥，應(yīng)當(dāng)采用其它方法。

5.堅持運(yùn)動

健胸運(yùn)動不是一日之功，需要長期堅持才能使乳房看上去更堅挺、結(jié)實(shí)和豐滿。媽媽可以在生產(chǎn)以后堅持每天做簡單的擴(kuò)胸運(yùn)動，幫助鍛煉胸部肌肉，如果能做一些專門的產(chǎn)后恢復(fù)操則更好。至于全身運(yùn)動，可以去健身房跳健美操等，但是必須在產(chǎn)后6個月以后方可進(jìn)行。

職場辣媽母乳喂養(yǎng)TOP10熱問

1.我要上班了，是不是還能繼續(xù)母乳喂養(yǎng)？

答案是肯定的！當(dāng)然可以！很多職場媽媽仍在堅持母乳喂養(yǎng)，并且做得很棒。首先，當(dāng)能與寶寶共處時，應(yīng)該經(jīng)常給寶寶喂奶，頻繁哺乳可以保證乳汁分泌。其次，如果工作地點(diǎn)無法親自喂奶，你也可以加入“背奶媽媽”大軍。每天吸奶兩到三次，將乳汁存放于干凈的容器中，放置進(jìn)冰箱或冰包內(nèi)低溫保存。

2.為了背奶，上班前我應(yīng)該做哪些相應(yīng)準(zhǔn)備？

首先，你要選擇適合自己的吸奶方式，或者手?jǐn)D，或者使用吸奶器。如果使用吸奶器，你需要提前準(zhǔn)備并學(xué)會使用。在往返路上，為了保鮮，你還需要一個冰包。（萬一忘記冰包，可以利用塑料瓶或密封袋，加入水在冰箱中冷凍，暫時應(yīng)急使用。）

其次，安排一個寶寶的照顧者，并讓寶寶和她/他彼此熟悉。因?yàn)閺氖煜さ娜耸种薪邮苁澄?，是寶寶對自己的一種自我保護(hù)。在上班的前幾天，試著擠出一些奶，讓照顧者喂給寶寶，逐漸適應(yīng)。

3.工作很忙，有時甚至沒時間擠奶，我擔(dān)心奶量變少，該怎么辦？

媽媽重返職場后，壓力增加，身體疲憊，可能會導(dǎo)致奶量下降，這需要媽媽用良好的心態(tài)調(diào)整應(yīng)對，放松心情并堅持定時、規(guī)律的擠奶，回家后堅持親自喂養(yǎng)，奶量自然會回升。

有時乳房不漲并不等于沒有乳汁，雖然不漲但寶寶依然可以吃到奶。這個不需要過于擔(dān)心。當(dāng)媽媽的產(chǎn)奶量和寶寶的需求互相適應(yīng)后，之前的腫脹感會自然消失，乳房雖然不漲，寶寶就會吃到。

4.什么時候給寶寶添加輔食？添加輔食以后我還需要繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嗎？

純母乳喂養(yǎng)的寶寶在六個月后可以考慮添加輔食，每次加一種，觀察一周左右，如無過敏等異常，再添加另一種。添加輔食后應(yīng)繼續(xù)堅持母乳喂養(yǎng)。世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會建議堅持母乳喂養(yǎng)到兩歲或者以上。

5.寶寶頻繁吃夜奶，一晚要起來好幾次，怎么辦？

媽媽辛苦了。首先，建議媽媽學(xué)會躺喂，這樣會放松一點(diǎn)。寶寶頻繁吃夜奶，可能不是因?yàn)轲囸I，而是心理需求。如果媽媽實(shí)在太疲倦了，可以嘗試其他安撫方法，比如爸爸或媽媽抱著寶寶走一走，哄一哄，或者喂擠出的乳汁。寶寶大些，如果一歲半或兩歲以后，可以試試講道理，就像“媽媽也要睡覺”、“天亮再吃”等等。這個過程中，耐心是最為重要的。

6.喂奶會讓我的體質(zhì)變差嗎？如果感冒了，是否可以喂奶？吃藥可以喂奶嗎？

堅持母乳喂養(yǎng)，會減少乳腺癌的患病幾率。而且哺乳期間，媽媽對鈣質(zhì)的吸收率更高，媽媽應(yīng)當(dāng)注意營養(yǎng)均衡。感冒也可以喂奶，如果媽媽在感冒期間停止哺乳，反而會增加寶寶的患病幾率。但是需要防止通過其他途徑將感冒傳染給寶寶，可戴上口罩喂奶。如果媽媽必須服藥，需要向醫(yī)生咨詢，讓醫(yī)生開哺乳期安全用藥，這樣同樣可以堅持母乳喂養(yǎng)。

7.家里人總要給寶寶加奶粉，公司上司和同事知道我還在喂奶擠奶，都投來異樣的眼光，覺得影響工作。我該怎么辦？

奶粉廠商每年投入數(shù)十億美元大肆廣告，讓很多人錯誤地認(rèn)為奶粉更有營養(yǎng)。面對這樣的環(huán)境，首先，媽媽要充分了解母乳知識，并且充滿自信，明白你的堅持是值得的。對于異樣的眼光，你完全以選擇無視。

8.我需要出差，還能繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嗎？我該做些什么？

當(dāng)然能！很多媽媽在出差時和出差后都未曾間斷母乳喂養(yǎng)。首先可以考慮是否能帶著寶寶一起出差，這樣不僅能滿足寶寶對母乳的需求，也能滿足心理需求。你可能需要再帶一位照顧者同行，經(jīng)濟(jì)問題也要考慮。

如果不能帶寶寶同行，你需要提前做些準(zhǔn)備，每天多擠出些母乳進(jìn)行冷凍儲存。（確定寶寶能接受解凍后略帶腥氣的乳汁。）寶寶有了口糧，你在出差期間也可以放心，同時在出差期間堅持每天擠奶，有助于保持奶量。有條件的話，擠出的奶可以保存。

9.有人說，應(yīng)該在四五個月時就給寶寶添加奶粉，好讓寶寶斷奶后更快適應(yīng)，這種說法對嗎？我應(yīng)該背奶到什么時候？

這是錯誤的。奶粉在任何時候都不是必需的。世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會建議頭六個月給寶寶純母乳喂養(yǎng)，不需要添加任何其他食物。六個月后給寶寶添加營養(yǎng)豐富的輔食并繼續(xù)堅持母乳喂養(yǎng)到兩歲或者以上。當(dāng)然，你可以根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)整。

全球所有衛(wèi)生機(jī)構(gòu)一直確信，母乳是寶寶最理想的食品，沒有任何一種配方奶粉可以相提并論。沒有任何一種奶粉像母乳一樣含有完全均衡，可促進(jìn)嬰兒身心發(fā)育的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪；沒有任何一種奶粉和母乳一樣含有可以幫助嬰兒抵抗疾病的抗體；沒有一種奶粉像母乳一樣安全可靠。并且，對于家庭來說，沒有任何一種奶粉像母乳一樣經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，為寶寶提供均衡營養(yǎng)的同時，更能保護(hù)寶寶遠(yuǎn)離疾病的侵?jǐn)_。

10.公司沒有設(shè)置母嬰室，我可以怎么吸奶？

去開放的會議室或者閑置辦公室吸奶，其實(shí)干凈衛(wèi)生的洗手間也沒問題。需要一把椅子、一張桌臺、電源，如果有冰箱那就最好了，如果沒有，可以購買一只便攜式小冰包。吸母乳時，首先要用香皂把兩手洗干凈，跪坐或者坐在椅子上都可以，冬天里要把手徹底溫暖后再擠。請記住在吸奶的時候，溫和對待自己，并保持愉快方式的心情！

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