所謂的極限運(yùn)動(dòng)，就是接近人類的極限，當(dāng)然這是對(duì)大部分人而言的極限！極限運(yùn)動(dòng)很講究身體素質(zhì)，沒有強(qiáng)大的身體是無法完成的，當(dāng)然其好處也是多多！今日小編就為大家好好講解一番極限運(yùn)動(dòng)的實(shí)質(zhì)價(jià)值！

　　極限運(yùn)動(dòng)的好處有哪些

　　1、極限運(yùn)動(dòng)員要求很強(qiáng)的獨(dú)立能力。參與極限運(yùn)動(dòng)的青少年要學(xué)會(huì)自立，以便能夠順利出去比賽、交流。

　　2、極限鍛煉了青少年的不服輸精神，很多極限動(dòng)作需要上百次、上千次摔打才能成型。現(xiàn)在的孩子大多沒有吃過苦，缺乏挫折教育，而極限運(yùn)動(dòng)可以很好地提供這種挫折教育。想學(xué)會(huì)一個(gè)動(dòng)作，就必須有摔倒了爬起來重來的精神。如今的許多上班族整天忙于工作中，找不到生活的真正動(dòng)力，漸漸墮落。參加一些極限運(yùn)動(dòng)可以是的適當(dāng)?shù)腻N煉堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)定不移的意力。

　　3、極限有等級(jí)的，總是有低級(jí)向中級(jí)，甚至趨向高級(jí)方向發(fā)展。先把總體目標(biāo)分不同層次，一個(gè)一個(gè)去完成，克服一個(gè)又一個(gè)自身的極限，挑戰(zhàn)極限的運(yùn)動(dòng)，自身的意力也自然受到極大的挑戰(zhàn)，沒有堅(jiān)強(qiáng)的意力，沒有堅(jiān)定不移的意志，不可能有真正的極限運(yùn)動(dòng)。

　　4、挑戰(zhàn)極限，是以意力戰(zhàn)勝自己身體的最大適應(yīng)程度，最大極限范圍內(nèi)，積極運(yùn)動(dòng)，以求最佳的運(yùn)動(dòng)效果，因而不違生命的特定規(guī)律。

　　極限運(yùn)動(dòng)有哪些

　　1、跳傘

　　世界地圖形狀的島嶼、全球最高的建筑、形如巨大的枝形吊燈的奢侈酒店——迪拜的輪廓線因驚人的美而聞名世界。對(duì)于有些人來說，體驗(yàn)這些21世紀(jì)的地標(biāo)建筑的最好方法就是跳下飛機(jī)，以驚人的速度垂直降落在它們面前。

　　跳傘者們從迪拜馬里納起飛，帶上一位指導(dǎo)，在朱美拉棕櫚島上方跳下飛機(jī)，體驗(yàn)一次瞬間完全自由的腎上腺素狂飆。降落傘不僅讓人們放松身心，還在你緩緩飄落到目的地棕櫚降落區(qū)的時(shí)候，展開如畫的風(fēng)景。

　　2、山地自行車

　　忠誠的山地自行車運(yùn)動(dòng)愛好者總想象迪拜是一個(gè)有柔軟沙丘的地方。這些人該清醒了——而且他們當(dāng)中的很多人確實(shí)已經(jīng)清醒了。在迪拜東部，穿過拉斯海馬酋長(zhǎng)國和阿曼的哈杰爾山脈，有一個(gè)需要山地自行車愛好者們費(fèi)點(diǎn)心力去對(duì)付的迷宮。

　　3、沙漠露營(yíng)

　　在迪拜周圍旅行，根本沒有必要被困在擁擠的露營(yíng)地中。在城市之外，迪拜的沙漠是一個(gè)巨大的露營(yíng)地——雖然在洗浴設(shè)施上可能會(huì)很貧乏。迪拜當(dāng)?shù)厝俗钕矚g的就是把所有裝置甩進(jìn)一個(gè)4×4米的箱子，然后向著最近的沙丘進(jìn)發(fā)。甚至即使沒有露營(yíng)裝備，你也可以露營(yíng)。

　　4、風(fēng)箏沖浪和花式滑水

　　最好的酒店和房地產(chǎn)占據(jù)了迪拜城市海岸線的大片土地，這也就意味著許多土地都掌握在私人手里。有一片不受限制的海灘位于Umm Suqiem——一個(gè)在奢侈的帆船酒店陰影下相對(duì)寧靜的別墅區(qū)。近些年這塊飛地已經(jīng)變成了一塊吸引風(fēng)箏沖浪和花式滑水愛好者的磁石。

　　極限運(yùn)動(dòng)是什么

　　極限運(yùn)動(dòng)，是結(jié)合了一些難度較高，且挑戰(zhàn)性較大之組合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的統(tǒng)稱，例如：長(zhǎng)板、滑板、極限單車、攀巖、雪板、空中沖浪、街道疾降、跑酷、雙翹滑板、 極限越野、極限滑水、極限輪滑等都是極限運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　是由多項(xiàng)成型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及游戲、生活和工作中的各種動(dòng)作演變來，參與人群以年輕人為主的高難度觀賞性體育運(yùn)動(dòng)。人類在與自然的融合過程中，借助于現(xiàn)代高科技手段，最大限度地發(fā)揮自我身心潛能，向自身挑戰(zhàn)的娛樂體育運(yùn)動(dòng)。它除了追求競(jìng)技體育超越自我生理極限“更高、更快、更強(qiáng)”的精神外，更強(qiáng)調(diào)參與、娛樂和勇敢精神，追求在跨越心理障礙時(shí)所獲得的愉悅感和成就感，同時(shí)，它還體現(xiàn)了人類返璞歸真、回歸自然、保護(hù)環(huán)境的美好愿望，因此已被世界各國譽(yù)為“未來體育運(yùn)動(dòng)”。

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