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文檔簡介

7運動傷病的預防與緊急處理新課導入提問

在運動過程中，你有沒有受過傷？受過什么傷？

活動一認識運動傷病新知探究新知探究運動產(chǎn)生的運動損傷以及運動性病癥的總稱。運動損傷在體育運動過程中所發(fā)生的各種損傷。運動性病癥在運動鍛煉或者運動訓練中的內(nèi)臟器官疾病或其他癥狀。運動傷病新知探究請你列舉你知道的常見的運動傷病名稱，并按損傷性質(zhì)進行分類。新知探究運動性病癥暈厥肌肉痙攣運動性腹痛中暑脛腓骨骨膜炎閉合性損傷拉傷扭傷挫傷脫位骨折開放性損傷切傷刺傷擦傷新知探究閉合性損傷受傷部位的皮膚或黏膜保持完整，沒有破裂，深部組織損傷處與外界不相通的損傷類型。開放性損傷受傷部位的皮膚或黏膜完整性遭到破壞，使深部組織與外界相通的損傷。運動性病癥發(fā)生于運動鍛煉或者運動訓練中的內(nèi)臟器官疾病或其他癥狀。新知探究思考小虎踢球時不慎扭傷了腳踝，但他堅持踢完了比賽?；丶液?，他對受傷部位進行了熱敷，還讓家人幫忙揉了揉。第二天早上腳腫得很厲害。請找出小虎做法的錯誤之處，并和同學交流正確的處理方法。新知探究活動二制作運動傷病處理“錦囊”新知探究新知探究PRICE原則P（Protect）保護R（Rest）休息I（Ice）冰敷C（Compression）加壓包扎E（Elevation）抬高患肢新知探究思考——小虎錯誤之處繼續(xù)運動熱敷揉正確的處理方法休息冰敷加壓包扎常見運動傷病癥狀緊急處理步驟關(guān)節(jié)扭傷（膝、踝、腕、指等）

擦傷

脛腓骨骨膜炎

肌肉痙攣

重力性休克

新知探究制作運動傷病處理“錦囊”新知探究新知探究脛腓骨骨膜炎多有運動量突然加大引起。表現(xiàn)為小腿正面或側(cè)面的疼痛，脛腓骨出現(xiàn)輕微腫脹。原因與病癥

減少和避免下肢高強度運動，一般2周可自愈，疼痛劇烈或影響正常行走，可采用彈力帶加壓包扎、冰敷傷側(cè)小腿疼痛處，或遵醫(yī)囑治療。處理方法重力性休克疾跑后突然停止而引起的暈厥。血液回流心臟的效應驟然消失，大量血液聚集在下肢，導致腦供血不足而造成暈厥。原因與病癥平臥休息，腳略高于頭部，保持穩(wěn)定的側(cè)臥位或?qū)㈩^偏于一側(cè)，松開領(lǐng)口。注意觀察呼吸、心跳等生命體征，必要時及時送醫(yī)院。處理方法新知探究常見運動傷病

癥狀緊急處理步驟關(guān)節(jié)扭傷（膝、踝、腕、指等）疼痛、腫脹、淤血、活動受限

PRICE原則擦傷表皮破損、疼痛、血和組織液滲出

清潔、消毒、止血、包扎

脛腓骨骨膜炎疼痛、壓痛、腫脹

休息、冰敷、加壓包扎、遵醫(yī)囑治療

肌肉痙攣

疼痛、僵硬、收縮活動受限、持續(xù)時間不定拉伸、按摩、保暖、補充電解質(zhì)、休息重力性休克

惡心嘔吐、暈厥平臥、抬高下肢、松解衣物、刺激、送醫(yī)新知探究制作運動傷病處理“錦囊”活動三模擬演練新知探究新知探究角色分配2傷者（模擬運動傷病的癥狀）、急救員（按照緊急處理方法處置）、解說員（同步說明癥狀與處理步驟）要求1選擇錦囊中的一種運動傷病；三人1組，表演時間3分鐘內(nèi)；活動四安全運動防傷病新知探究階段自我預防方法同伴給予幫助運動前運動中運動后新知探究階段自我預防方法同伴給予幫助運動前檢查身體狀態(tài)目標設定裝備與環(huán)境檢查充分熱身協(xié)助檢查與提醒狀態(tài)詢問應急準備與協(xié)作運動中遵守課堂紀律姿勢規(guī)范強度控制遵守規(guī)則適時合理補水、防曬動作糾正負荷提醒節(jié)奏配合應急提醒運動后靜態(tài)拉伸、放松補充能量、水分拉伸放松協(xié)作異常提醒新知探究新知探究總結(jié)提升運動防護要記牢，三點關(guān)鍵不能少；1熱身充分再開跑，裝備合適很重要；2動作規(guī)范不胡鬧，強度適中不超標；3萬一受傷別亂跑，PRICE原則要用到；4冷敷休息抬高腳，嚴重速撥120；

5同伴互助情誼好，健康運動樂逍遙！6閱讀教科書本課內(nèi)容，完成教科書51頁“安全行為，自我檢查”，對照安全運動的要求，檢查自己的體育運動和鍛煉行為，進行自我評價。課后任務我已做到的安全運動行為完成程度★★★★★★1.運動前檢查場地、器械等2.按照要求做好準備活動3.……我需要改進的方面：自我評價教學環(huán)節(jié)評價內(nèi)容評價難度參考標準評價方式評價等級活動一常見運動傷病的分類知識掌握能寫出每個種類2個常見運動傷病名稱為合格。每增加2個正確答案提高一個等級自評優(yōu)秀（）良好（）合格（）繼續(xù)努力（）活動二運動傷病的癥狀與緊急處理措施知識掌握能力表現(xiàn)完成3項傷病處理錦囊并得到小組2名同伴的認可即為合格。每增加1項傷病處理錦囊并得到認可，可提高一個等級互評優(yōu)秀（）良好（）合格（）繼續(xù)努力（）活動三與小組同伴合作完成模擬場景實踐練習知識掌握能力表現(xiàn)品格和行為表現(xiàn)達到以下4個條件中2項為合格、3項為良好、4項為優(yōu)秀。具體條件：1.個人提及的建議被本組采納2.個人參與角色表演3.教師給予認可4.得到小組2名同伴認可自評互評師評優(yōu)秀（）良好（）合格（）繼續(xù)努力（）活動四根據(jù)模擬場景實踐練習的動傷病為例，以時間線梳理運動傷病預防方法知識掌握能力表現(xiàn)品格和行為表現(xiàn)達到以下3個條件中的1項為合格、2項為良好、3項為優(yōu)秀。具體條件：1.個人提及的建議被本組采納2.教師給予認可3.得到小組2名同伴認可自評互評師評優(yōu)秀（）良好（）合格（）繼續(xù)努力（）綜合評價優(yōu)秀：達到

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