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初中體育與健康《常見運動損傷的預防和緊急處理》教學設計

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月25日 19:48

資源簡介

《常見運動損傷的預防和緊急處理》
教學目標：
1、知道運動損傷的概念，分類及發(fā)生的原因
2、掌握常見運動損傷的簡易處理方法
3、學會在運動中相互幫助，相互協(xié)助及自我保護
教學重點：
知道運動損傷的概念、分類、發(fā)生的原因及它們處理方法。
教學難點：
掌握常見的運動損傷的簡易處理方法
教學過程
一、導入
同學們，體育鍛煉給生活帶來了無窮的樂趣與精彩。（觀看圖片）并分享成功的喜悅。
第一，觀察圖片：關(guān)于劉翔受傷
第二，引導學生回答，教師小結(jié)（這組圖片進一步說明，運動損傷是經(jīng)常發(fā)生的，那么我們能不能減少或者避免不必要的運動損傷呢？在運動損傷后，我們會不會進行緊急處理呢？）
二、自主探究，快樂學習
通過預習，獲取相關(guān)知識，由于主觀和客觀的因素，在體育鍛煉中常會出現(xiàn)一些傷害事故，本節(jié)課將對《常見運動損傷的預防及和緊急處理》展開學習與討論。
三、合作探究，激發(fā)潛能
第一，教師出示問題
第二，學生結(jié)合課本進行自學，初步解決問題
第三，分組討論，教師巡回指導，進一步明確問題
第四，討論結(jié)束后，以小組為單位推選匯報人代表小組匯報討論結(jié)果（小組內(nèi)的其他成員可以相應補充）
第五，在學生討論，全班交流的基礎(chǔ)上，教師給予補充、歸納和講解
活動一常見的運動損傷有哪些
1.請同學們分組討論？反饋（擦傷、流鼻血、挫傷、肌肉拉傷、骨折、抽筋、扭傷、脫臼、腦震蕩）
2.運動損傷的定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。（學生齊讀）
活動二運動損傷發(fā)生的原因？
1.小組討論、反饋交流、教師小結(jié)
1）思想上不重視，注意力不集中
2）運動量過大
3）準備運動不足，不做準備活動就進行激烈的體育活動
4）身體狀況不佳，情緒低落，恐懼心理
5）組織紀律混亂和違反活動規(guī)定
6）場地條件不好，運動器械故障
7）保護幫助不力
2.預防運動損傷的要求
1）、遵守紀律，聽從指揮，穿寬松的運動服裝，衣兜里不帶任何刀、鑰匙等硬物，不隨意搬動器材。
2）在激烈運動和比賽前都要做好充分的準備活動，運動后要放松，運動之后不能馬上進食或大量飲水。
3）、著裝合理，根據(jù)運動項目正確佩戴護具。盡量選擇適合自己的活動內(nèi)容，控制運動量。
4）、掌握運動要領(lǐng)，加強自我保護，同學之間多多協(xié)助。
活動三運動損傷的處理
1.擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）
處理：用生理鹽水洗凈創(chuàng)面，傷口周圍用酒精或雙氧水清毒，到衛(wèi)生室涂上紅藥水或紫藥水或貼上創(chuàng)可貼即可自愈。較嚴重的到醫(yī)院進行處理，以免感染或流血過多。
2.鼻出血（鼻部受外力撞擊，致使毛細血管破裂而出血）
處理：讓受傷者坐下來，頭向后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布或干凈的軟紙塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。如仍不止，應到醫(yī)院檢查、處理，及時采取有效措施，防止大量出血而出現(xiàn)昏厥。
3.扭傷(當關(guān)節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成的損傷)
處理：首先應該采取止血、止痛措施?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度和疼痛。不能亂揉動，防止加大出血量。在受傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。簡單處理后應立即將傷者送往醫(yī)院進行進一步的醫(yī)療處理，避免耽誤治療。
4.腦震蕩（頭部受外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經(jīng)細胞、纖維等腦組織受到過度震動而導致的損傷。）可分為輕度、中度和重度腦震蕩。
處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，即可恢復。對于中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意身體的保暖，并及時送醫(yī)院治療。
5.骨折（因外力作用而使骨的完整性受破壞而造成的損傷?？煞譃殚_放性骨折和閉合性骨折。）
處理：首先應安撫受傷者，防止休克，注意身體保暖，并將傷處進行固定，立即送醫(yī)院治療。
四、動手實踐，體驗成功
第一，目的：學生掌握三種常見運動損傷的處理方法。
第二，形式：四人一組動手模擬處理運動損傷，互相練習，準備展示。
第三，教師巡回指導，及時糾正指導。
五、知識檢測，拓展延伸
第一，小組討論：周末，小明在野外登山時，發(fā)生了常見的運動損傷，我們應該怎樣幫助小明進行緊急處理？
第二，判斷正誤：
⑴籃球活動，如果在粗糙的水泥地進行，可以佩戴護膝、護踝等；
⑵運動完畢，我經(jīng)常大量喝水來緩解口渴；
⑶帶校牌或者脖子上掛著鑰匙上體育課有一定的安全隱患；
⑷前滾翻是簡單的技巧類運動項目，保護與幫助是多余的；
⑸上學、放學路上，我們?nèi)鍌€同學一邊騎車，一邊說說笑笑，非常開心；
⑹準備活動雖然很重要，我們班個別同學經(jīng)常不做，也沒受傷；
⑺800米測試完畢，我們都會躺在塑膠籃球場上，舒服??！
⑻爸爸是游泳高手，每當夏天來臨，爸爸總是帶我到多個自然水域游泳。
六、各抒己見，總結(jié)提升
第一，學生談收獲：
第二，教師總結(jié)：同學們，運動損傷并不可怕，可怕的是我們?nèi)狈︻A防運動損傷的知識，缺少安全運動的理念。我們要積極行動起來，加強對運動損傷的預防，不畏懼運動損傷的發(fā)生，充分享受體育運動給我們的愉悅。
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