心理咨詢預(yù)約全流程詳解
最近有不少朋友咨詢關(guān)于心理咨詢的預(yù)約流程，今天就來詳細(xì)講解一下。

1?? 咨詢形式
目前我提供一對(duì)一心理咨詢，不包含夫妻或家庭咨詢。可以選擇線上語音/視頻或線下面對(duì)面咨詢，每次300/50分鐘（長(zhǎng)程咨詢200/50分鐘）。

2?? 預(yù)約流程
通過郵件或私信進(jìn)行預(yù)約。
咨詢前會(huì)有一次20分鐘的電話溝通，了解咨詢目標(biāo)和期待，確保匹配度。
確定需要心理咨詢后，填寫《來訪者登記表》并提供咨詢協(xié)議。
預(yù)約咨詢時(shí)間并支付費(fèi)用，預(yù)約成功。
在約定的時(shí)間進(jìn)行心理咨詢。

3?? 咨詢?cè)O(shè)置
每次咨詢50分鐘，預(yù)約后準(zhǔn)時(shí)開始。
如需請(qǐng)假，需提前12小時(shí)留言，雙方約定更改時(shí)間，不收取任何費(fèi)用，已交費(fèi)用計(jì)入下一次咨詢。
遲到的情況下，咨詢繼續(xù)，按約定時(shí)間結(jié)束，不延時(shí)。
線上語音或視頻請(qǐng)確保環(huán)境安靜，不被干擾。

4?? 咨詢范圍
情緒困擾：抑郁、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫、驚恐、雙相情感、壓力應(yīng)對(duì)、情緒管理等。
原生家庭：了解原生家庭的養(yǎng)育模式，療愈內(nèi)在創(chuàng)傷，分離與成長(zhǎng)。
親密關(guān)系：了解自我的依戀類型，重要人際關(guān)系模式，改善關(guān)系，獲得愛與被愛的能力。
自我成長(zhǎng)：自我認(rèn)知，探索潛意識(shí)，人格修復(fù)與成長(zhǎng)（長(zhǎng)程咨詢）。

5?? 咨詢過程
每周1-2次咨詢，每次50分鐘。
前4次為評(píng)估階段，主要傾聽與提問，你可以講述自己的困擾、成長(zhǎng)經(jīng)歷、人際關(guān)系等。
我的咨詢?nèi)∠蚴切睦韯?dòng)力學(xué)取向，一般按長(zhǎng)程咨詢進(jìn)行。如果你的問題因生活應(yīng)激事件產(chǎn)生且目標(biāo)明確，也可以進(jìn)行短程咨詢。
在咨詢中，可以表達(dá)對(duì)咨詢師、對(duì)一切事物的想法和感受，這有助于我們更好地了解你，幫助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)！
心理咨詢重要的是建立信任關(guān)系，需要誠(chéng)實(shí)的面對(duì)自己的內(nèi)心。在這里可以安放所有的無助、迷茫和痛苦，我們一起前行，尋找新的方向~

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