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心理健康輔導(dǎo)中心咨詢預(yù)約流程

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月18日 20:20

心理咨詢是指咨詢者運(yùn)用心理學(xué)的理論與方法，幫助來訪者解決心理問題，增進(jìn)心身健康，提高適應(yīng)能力的過程。咨詢的對(duì)象是在心理適應(yīng)和心理發(fā)展上需要幫助的人，而不是精神病患者、明顯人格障礙、智力低下或大腦器質(zhì)性病變的患者。

心理咨詢過程并非一般人理解的勸慰人或開導(dǎo)人，也非僅僅是處理心理障礙的過程，它所追求的目標(biāo)是“助人自助”。

心理咨詢適合一些在生活中有或適應(yīng)性問題的人，例如人際關(guān)系、職業(yè)選擇、環(huán)境適應(yīng)、學(xué)業(yè)等方面。具體來講，心理咨詢可以在多方面為你提供支持和幫助：

√ 幫助你學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周圍世界

√ 幫助你管理自己的情緒

√ 幫助你應(yīng)付生活中的種種挫折，擺脫挫折和失敗造成的痛苦

√ 幫助你擺脫自卑、自閉等不良心態(tài)，使你擁有健全的人格

√ 幫助你學(xué)會(huì)幸?？鞓返厣詈蛯W(xué)習(xí)

√ 幫助你度過人生不同發(fā)展階段，完成各階段的發(fā)展任務(wù)

√ 幫助你更有效地面對(duì)人生的重大課題，把握發(fā)展的方向

我們的服務(wù)

√個(gè)別咨詢：學(xué)業(yè)、性格、情緒、人際關(guān)系、自信心、家庭以及生涯發(fā)展等

√ 團(tuán)體咨詢：自我認(rèn)識(shí)、社交技巧、時(shí)間運(yùn)用、壓力處理及增強(qiáng)自信心等方面

√ 心理評(píng)估：個(gè)性、智能及職業(yè)測驗(yàn)、新生心理普測

√ 選修課

√ 專題講座

√ 專業(yè)培訓(xùn)

如經(jīng)過多次心理咨詢并未解決困擾，或長期出現(xiàn)顯著妨礙社會(huì)功能的心理問題時(shí)，例如持續(xù)抑郁、緊張焦慮、失眠、行為異常（如強(qiáng)迫行為、厭食、暴食) 、或出現(xiàn)幻覺妄想等，則首先到專業(yè)機(jī)構(gòu)（如醫(yī)院）就診。如果被診斷有心理或精神障礙時(shí)，則應(yīng)尋求心理治療或其他醫(yī)療。

咨詢師本著自愿、交友、保密的原則為你服務(wù)，尋找?guī)椭e極面對(duì)，是解決問題的最佳方法，我們將幫助你成為一個(gè)真正意義上的健康人。

心理咨詢中心

中心電話：88036783

中心地址：黑龍江科技大學(xué)主樓東區(qū)E0206

預(yù)約時(shí)段：8:30-11:30,14:00-16:00（周一到周五）

注意：需要攜帶本人身份證與一卡通到主樓E0206辦理預(yù)約

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