心理咨詢預(yù)約開啟啦

新學(xué)期開始啦，青海柴達木職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育研究中心已正式開啟本學(xué)期心理咨詢預(yù)約服務(wù)。為方便各位小可愛預(yù)約心理功能室，心理健康教育研究中心開設(shè)了多種預(yù)約途徑，現(xiàn)在我們就一起簡單的了解一下心理功能室并熟悉預(yù)約流程吧！

一、各心理功能室簡介

1.情緒宣泄室。在一個安全與受保護的環(huán)境下，通過合理使用宣泄設(shè)備，把自己內(nèi)心的矛盾與痛苦情緒體驗在可控制的范圍內(nèi)釋放出來，減輕或消除緊張的情緒，較好地恢復(fù)平靜的心情。

2.沙盤游戲室。沙盤游戲又稱箱庭療法(Sandplay Therapy），是學(xué)校心理咨詢室中必備的心理治療工具。從分析心理學(xué)的角度對學(xué)生的潛意識進行分析。

3.身心反饋室。通過音樂放松椅或團體無線減壓系統(tǒng)，培養(yǎng)和訓(xùn)練來訪者能熟悉、靈活的掌握一套能自我控制情緒、調(diào)適身心平衡、改善心理狀態(tài)和素質(zhì)的方法。

4.團體輔導(dǎo)室。以心理健康輔導(dǎo)為核心，有針對性的結(jié)合團體心理活動，團體心理講座，團體心理交流等活動項目，為有共同心理需求的學(xué)生提供幫助。

5. 個體咨詢室。接待有心理輔導(dǎo)需求的學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生自助，促進良好心理素質(zhì)和健康人格的形成。

二、學(xué)院心理預(yù)約方式

（一）線下預(yù)約

1.咨詢時間：周一至周五下午16:20-18:00

2.咨詢地點：敦行樓一樓心理接待中心

3.值班人員安排表

（二）線上預(yù)約

1.學(xué)院心理服務(wù)熱線：0977-8221555

2.線上預(yù)約流程

三、教育部心理援助熱線

四、清華心理服務(wù)熱線

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