孕婦出現(xiàn)頭暈時(shí)可通過(guò)調(diào)整體位、補(bǔ)充水分、監(jiān)測(cè)血壓、適度休息、就醫(yī)檢查等方式處理。頭暈可能與低血糖、貧血、低血壓、體位性低血壓、妊娠期高血壓等因素有關(guān)。

1、調(diào)整體位

孕婦突然起身或久坐久站時(shí)易因體位性低血壓引發(fā)頭暈。建議改變姿勢(shì)時(shí)動(dòng)作放緩，如從臥位轉(zhuǎn)為坐位時(shí)先側(cè)身再緩慢坐起，站立時(shí)扶靠支撐物。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，每隔1-2小時(shí)適當(dāng)活動(dòng)下肢促進(jìn)血液循環(huán)。若頭暈發(fā)作應(yīng)立即坐下或平臥，抬高下肢幫助血液回流。

2、補(bǔ)充水分

孕期血容量增加易導(dǎo)致相對(duì)性脫水，每天需飲水1.5-2升。頭暈時(shí)可少量多次飲用溫水或淡鹽水，避免一次性大量飲水加重心臟負(fù)擔(dān)。夏季或出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品，但需控制糖分?jǐn)z入。合并妊娠劇吐者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行靜脈補(bǔ)液。

3、監(jiān)測(cè)血壓

準(zhǔn)備家用血壓計(jì)每日定時(shí)測(cè)量，收縮壓低于90mmHg或波動(dòng)超過(guò)20mmHg需警惕。測(cè)量前靜坐5分鐘，袖帶與心臟平齊。發(fā)現(xiàn)血壓異常應(yīng)記錄測(cè)量時(shí)間及數(shù)值，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。妊娠期高血壓患者需按醫(yī)囑加強(qiáng)監(jiān)測(cè)頻率。

4、適度休息

保證每晚7-9小時(shí)睡眠，午間可安排30分鐘小憩。休息時(shí)采取左側(cè)臥位減輕子宮對(duì)下腔靜脈壓迫。避免過(guò)度勞累和精神緊張，工作間隙做深呼吸練習(xí)。室內(nèi)保持空氣流通，溫度適宜，必要時(shí)使用加濕器避免環(huán)境干燥誘發(fā)不適。

5、就醫(yī)檢查

頻繁頭暈伴視物模糊、頭痛、水腫需及時(shí)就診。醫(yī)生可能開具血常規(guī)檢查診斷貧血，血糖檢測(cè)排除低血糖，尿常規(guī)評(píng)估蛋白尿情況。妊娠期高血壓需使用拉貝洛爾片控制血壓，缺鐵性貧血可服用多糖鐵復(fù)合物膠囊，嚴(yán)重者需靜脈補(bǔ)鐵。禁止自行服用緩解頭暈的藥物。

孕婦日常應(yīng)保持飲食均衡，適量增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。避免空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，隨身攜帶堅(jiān)果、全麥餅干等健康零食。適度進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)需有家人陪同。保持情緒穩(wěn)定，定期產(chǎn)檢，出現(xiàn)異常癥狀及時(shí)與產(chǎn)科醫(yī)生溝通。

相關(guān)知識(shí)

孕婦出現(xiàn)頭暈時(shí)應(yīng)該如何處理
上夜班頭痛惡心出現(xiàn)暈眩應(yīng)該如何處理
孕婦分娩時(shí)出現(xiàn)難產(chǎn)應(yīng)如何處理
懷孕后出現(xiàn)便秘情況該如何處理
孕期出現(xiàn)貧血應(yīng)如何處理
孕婦枕頭高會(huì)頭暈嗎
孕婦貧血頭暈怎么辦
孕婦如何護(hù)理頭發(fā)？
出現(xiàn)了藥物不良反應(yīng),該如何處理?
孕婦恥骨劇痛該如何應(yīng)對(duì)

網(wǎng)址: 孕婦出現(xiàn)頭暈時(shí)應(yīng)該如何處理 http://www.gysdgmq.cn/newsview1907302.html