簡單又快手的三明治！用歐福純蛋白液做的滑蛋，再也不用擔(dān)心膽固醇了，搭配鮮甜的蟹柳，色澤看著就是清爽，入口也是一樣，哈哈，美味與健康同時就擁有了。

By 霖的吃貨鋪 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】

用料

做法步驟

1、食材。

2、即食蟹柳撕碎

3、歐福蛋白液倒入碗中，再把撕碎的蟹柳也放入。

4、撒上些許鹽和黑胡椒粉，稍稍拌勻一下就可以。

5、油鍋燒熱，把蟹柳蛋白倒入，快速的滑炒。

6、等蛋白凝固，就可以出鍋了。

7、滿滿的鋪在吐司片上，蓋上另一片后，可以選擇用保鮮膜或油紙包起來，再或者舍棄包裝，直接開吃，也可以，哈哈哈。

8、一份快手三明治就做好了。

9、完成。

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