提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

吃決明子、茯苓、何首烏等草藥一般有利于減肥，需要多種草藥煎服之后才可以起到一定的療效，單獨(dú)用藥往往起不到一定效果，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范使用。

1、決明子：主要作用是潤(rùn)腸通便、清肝明目、解表清熱等，里面含有大黃素，能夠提高人體的代謝，消耗多余的熱量，然后與茯苓、山楂、絞股藍(lán)、荷葉、車(chē)前子、竹葉等草藥進(jìn)行配伍，對(duì)痰濕體質(zhì)減肥會(huì)有幫助。

2、茯苓：主要作用是利水滲濕、寧心、健脾等，與許多中草藥配伍之后，可以做成方劑，能夠增強(qiáng)細(xì)胞組織活性，從而達(dá)到減肥功效，例如薏米、陳皮、桑葉、山楂、麻仁等。

3、何首烏：主要作用是潤(rùn)腸通便、解毒截瘧、補(bǔ)益精血等，可以與烏梅、當(dāng)歸、紫花地丁、蒲公英、菟絲子、枸杞子等草藥配伍之后可以促進(jìn)身體代謝加快，有利于減肥。

除此之外還有女貞子、大黃、靈芝等草藥，也會(huì)有減肥作用。

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