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【妊娠劇吐的飲食】妊娠劇吐的飲食調(diào)理

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 18:36

妊娠劇吐的飲食調(diào)理

　　早孕反應(yīng)大，吐得利害能夠吃清淡的菜，及其容易消化的食物。例如鮮面條，小米稀飯這些。另一個(gè)，孕吐嚴(yán)重必須少食多餐，多喝溫水及其時(shí)給人體補(bǔ)水保濕。辛辣食物刺激性及其過(guò)度油膩感的飲食搭配不宜孕吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽吃，因此必須忌。盡可能要確保胃里有食材，不必空肚。

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妊娠劇吐飲食需注意什么

　　1、飲食方面，提倡少吃多餐，不吃油膩和辛辣食物，可緩解惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)。多數(shù)婦女在懷孕后1～3個(gè)月內(nèi)，常出現(xiàn)惡心、嘔吐，特別是在清晨或晚上易出現(xiàn)輕微的嘔吐，也有的嘔吐很嚴(yán)重，此謂“妊娠反應(yīng)”。有不少人認(rèn)為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐而不進(jìn)食。實(shí)際上不進(jìn)食不但不能減輕嘔吐，而且還會(huì)使孕婦缺乏營(yíng)養(yǎng)供給，對(duì)母嬰都不利。孕婦惡心、嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生，主要是由于增多的雌激素對(duì)胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用所致。輕微的惡心嘔吐可以不必進(jìn)行治療，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，還會(huì)感覺好一些。最好每天吃6次飯，少吃多餐，準(zhǔn)備一些餅干，隨時(shí)吃一點(diǎn)，清晨喝杯牛奶更好。吃完飯后，臥床休息20～30分鐘，惡心時(shí)再吃幾塊餅干，惡心就會(huì)好一些。此外，還要注意調(diào)節(jié)飲食，不要吃難以消化的食物，多吃些淀粉類食物如面包、餅干、土豆、米飯等。

妊娠劇吐飲食需注意什么妊娠劇吐飲食有什么要注意的妊娠劇吐飲

　　2、用生姜治療孕婦惡心嘔吐有奇效中醫(yī)師喜歡將生姜入藥，古方上就有以生姜入藥而抑止孕婦惡心嘔吐的記載。西方也曾做過(guò)研究，證明生姜和維生素B6一樣，都可以減少孕婦發(fā)生反胃、惡心、嘔吐，且妊娠早期的每個(gè)時(shí)段的功效都一樣。

　　3、服用少量維生素B6許多孕婦早期妊娠反應(yīng)較嚴(yán)重，惡心嘔吐不能進(jìn)食，醫(yī)生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以為維生素B6是維生素，是人體所需物質(zhì)，沒有壞處，就較多較長(zhǎng)時(shí)間地服用。其實(shí)過(guò)多的服用對(duì)胎兒是有害的。由于長(zhǎng)期過(guò)多服用維生素B6，致使胎兒對(duì)它產(chǎn)生依賴性，醫(yī)學(xué)上稱之為維生素B6依賴性。

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吃什么可以緩解孕吐

　　女性在孕期由于體內(nèi)激素的變化，大多數(shù)的人都會(huì)出現(xiàn)孕吐的癥狀，想要緩解孕吐，首先要少食多餐，減少胃腸道的負(fù)擔(dān)。其次可以在平時(shí)適量飲用檸檬蜂蜜水，能有效的緩解孕吐，還可以食用楊梅、酸梅等食物緩解孕吐。

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妊娠劇吐的食療

　　麥門冬粥

　　功效：安胎，降逆，止嘔。

　　配料：鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克，生姜10克，薏米15克，大米80克。

　　制作：將薏米、大米及生姜入鍋，加水煮熟，再下麥冬汁、生地汁，調(diào)勻，煮成稀粥。用法：空腹食。每日2次。

　　生姜烏梅飲

　　功效：和胃止嘔，生津止渴，適用于肝胃不和之妊娠嘔吐。

　　配料：烏梅肉、生姜各10克，紅糖適量。