預防孕婦感冒的小竅門

孕婦懷孕期間感冒是可大可小!尤其是在懷孕早期!具統(tǒng)計目前有已知的13種感冒引起病毒可導致胎兒畸形，因此孕婦如何懷孕成為了每個孕婦關心的話題，今天更大家提供十個預防感冒的小竅門!

目錄孕婦感冒要注意什么預防孕婦感冒的小竅門孕婦感冒有什么后果孕婦感冒了一定需要科學用藥孕婦感冒怎樣護理

1孕婦感冒要注意什么

　　懷孕會使女人自身的免疫力系統(tǒng)會下降，所以很容易發(fā)生感冒。很多媽媽都害怕感冒，即使感冒了也不敢吃藥。生怕用藥會給胎兒帶來不良影響，因為胎兒在母體內完全靠母體吸入氧，排出二氧化碳，所以孕婦常感氣短、呼吸困難。通過跟醫(yī)生的了解讓我了解到如果只是輕微的感冒是沒有關系的，可以有些方法來調理，今天讓我們來分享一下孕婦感冒要注意

　　1對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，則不需用藥，可注意休息，多喝開水，注意 保暖

　　2感冒較重有高燒者，除一般處理外，應盡快控制體溫?？捎梦锢斫禍胤?，如額、頸部 放一些冰塊、濕毛巾冷敷

　　3在日常生活中每天要保持良好的生活態(tài)度，放松心情每天聽聽音樂，放松自己緊張的心情。

　　4日常生活中的飲食盡量避免含糖過高的飲料，尤其是高糖食品對孕婦身體有很大影響

　　注意事項：懷孕期間的婦女應注意休息，多加強鍛煉，保持強壯的身體，在疾病流行期間，注意個人衛(wèi)生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的病人，家中居室通風換氣，保持溫、濕度適宜，經(jīng)常用醋熏蒸房間，保持良好的心境，增強對疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要驚 謊，多吃蔬菜，以及保證充實的睡眠和身體的休息

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2預防孕婦感冒的小竅門

　　1 空調換氣，不能代替開窗

　　應讓新鮮空氣不斷進入室內，大多數(shù)人都喜歡在早晨打開窗門通氣，而后就一天門窗緊閉了。這樣不好，至少在午睡后和晚睡前進行通風換氣。使用空調的家庭也不能一天24小時門窗緊閉，不能完全靠空調的換氣保持室內空氣新鮮。

　　另外，要在太陽出來后再開窗換氣，如果太陽還沒有出來開窗通風，室外的二氧化碳濃度較高，對孕婦不利。如果空氣污染指數(shù)大，不利于通風換氣，可借助空氣清新器。

　　2 避開人群

　　盡量不去或少去人群密集的公共場所，人越多被感染的概率越大，規(guī)避是最好的選擇。

　　3 紅糖姜水，美美一覺

　　當準媽媽受涼，或感覺要感冒時，喝一碗熱的紅糖姜水，然后美美地睡上一覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預防感冒之功效，還能抑制腸道致病菌。

　　4鋅與呼吸道防御

　　多吃含鋅食物。缺鋅時，呼吸道防御功能下降，孕婦需要比平時攝入更多的含鋅食品，海產品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類等食品都富含鋅。

　　5維生素C與呼吸道纖毛運動

　　維生素C是體內有害物質過氧化物的清除劑，同時具有提高呼吸道纖毛運動和防御功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丟失，烹飪時要注意保護。

　　6鋅與呼吸道防御

　　多吃含鋅食物。缺鋅時，呼吸道防御功能下降，孕婦需要比平時攝入更多的含鋅食品，海產品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類等食品都富含鋅。

　　7鹽水漱口，廉價功效大

　　每天清晨起床洗漱后，用鹽水漱口，再喝半杯白開水，不但可預防感冒，還對齒齦的健康有好處，因為孕期齒齦充血，易患齒齦炎。

　　8晨起冷水洗臉

　　晨起用冷水洗臉可增強抗感冒的能力。晚上可用溫水洗臉，以免由于冷的刺激影響睡意。

　　9室內濕度保持在45%

　　冬季空氣濕度低，尤其是在北方，室內多用暖氣取暖，空氣非常干燥，干燥的空氣有利于病毒在呼吸道內聚集生長?？墒褂眉訚衿鞅３质覂冗m宜的濕度。

　　10有爭議，但無害的醋熏蒸

　　醋熏蒸法是否對預防感冒有效尚存在爭議，但因沒有害處，有些家庭還沿用此法。

3孕婦感冒有什么后果

　　孕婦感冒的主要危害，在于對胎兒生長發(fā)育的影響，有可能造成胎兒的先天性畸形，如胎兒小頭顱、無腦、腦積水、先天性耳聾和智力障礙等。據(jù)研究，妊娠1 個月內病毒感染的致畸率為50 % , 2 個月為25 % , 3 個月為17 %，3 個月后則大大降低。由此可見，感冒對胎兒尤其是妊娠3 個月以內胎兒的致畸率最高，影響最大，應特別注意。

　　孕婦患感冒，對胎兒有兩方面影響：

　　一是病毒直接影響，病毒可透過胎盤屏障進入胎兒體內，有可能造成胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形等;

　　二是感冒造成的高熱和代謝紊亂產生的毒素的間接影響，會刺激孕婦子宮收縮，造成流產和早產，新生兒的死亡率也會因此增高。因此，孕婦在妊娠頭3個月即胎兒形成期，要注意預防感冒。

　　大多數(shù)藥物可由母體經(jīng)胎盤進入胎兒體內，部分可對胎兒造成損害，有致畸作用。所以，一般來講，孕婦的用藥原則是能不用則盡量不用，能少用就不多用，必須用時要權衡利弊，慎重用藥。一般的感冒藥物尤其是中藥制劑，對孕婦還是比較安全的，如板藍根沖劑等。另外，青霉素、磺胺、紅霉素、潔霉素等，經(jīng)動物實驗及應用于人體，未證實對胎兒有危害，也可應用。而抗病毒類藥物，如病毒唑、病毒靈等則應避免應用。另外，卡那霉素、鏈霉素、四環(huán)毒、氯霉素、阿司匹林和水楊酸制劑等，均對胎兒有損害，有致畸作用，不能使用。

4孕婦感冒了一定需要科學用藥

　　在孕早期，高熱會影響胚胎細胞的發(fā)育，對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)危害尤其嚴重。高熱還可使死胎率增加，引起流產。因此，孕婦如果患了感冒，應該在醫(yī)生的指導下科學合理地治療與用藥。

　　一般來說，懷孕前3個月禁用一切藥物，因為前3個月正是胚胎形成的關鍵時期。如果孕婦患的是輕度感冒，癥狀不是特別重，可以采取非藥物療法，如推拿、理療等。并要多飲開水，多食用蔬菜水果，保持大便通暢。

　　孕中期要慎用藥，像慶大鏈霉素、鏈霉素、卡那霉素等對聽神經(jīng)有損害的藥物應慎用，最好盡量不用。而孕晚期用藥，一般來說對孕婦、胎兒都沒有太大的影響了。

　　如果孕婦患的是流感，則應該聽從醫(yī)生的建議，看是否需要中止妊娠，以免病毒殃及胎兒。

　　孕期感冒發(fā)燒，可以聽從醫(yī)生的醫(yī)囑，選用一些毒副反應較少的中草藥。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。中成藥及其制劑如銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，復方大青葉注射液、銀黃口服液等都可以服用。

　　綜上所述，孕婦一定要注意預防感冒，營養(yǎng)均衡，增強體質，天氣有冷暖變化時，注意保暖。冬春季是感冒多發(fā)季節(jié)，建議孕婦避免接觸感冒病人，少去人流比較集中地方，減少旅行出差的次數(shù)，這是避免感染流感等傳染病的有效方法。

5孕婦感冒怎樣護理

　　嫂子懷孕五個月了，正好趕上冬天。天氣非常寒冷，體格很強壯的她都感冒了。懷著孕還不敢吃藥。在醫(yī)生建議下拿了一些清劑量的藥，醫(yī)生說注意生活中的護理，那么孕婦感冒了怎樣護理呢?

　　1給孕婦灌個熱水煲隨身攜帶，避免外面空氣太寒冷，再次侵入身體。還要讓孕婦多喝水，吃完藥后喝些熱水發(fā)發(fā)汗，睡一覺也是可以的。本身懷孕身體就很困乏，感冒了更是沒精神，多休息休息也有助于感冒的康復。

　　2孕婦有輕微發(fā)燒的時候給孕婦在頭上放塊熱毛巾，降降體溫。注意不要讓孕婦在出門了，避免刺骨寒風使感冒加重，如果發(fā)燒嚴重就要抓緊去看醫(yī)生。

　　3還要注意孕婦的飲食，改成以清淡為主的食物。薏米紅棗粥是很好的治療感冒的食物，對于治療感冒能起到很好的效果。

　　注意事項：孕婦感冒時一定要細心呵護，因為還有寶寶的健康。嚴重時抓緊就醫(yī)，不要硬撐。

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疾病百科| 感冒

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

   感冒又稱上呼吸道感染簡稱上感，又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷，而是一組疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜熱、細菌性咽-扁桃體炎。狹義的上感又稱普通感冒，是最常見的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但發(fā)生率較高。成人每年發(fā)生2～4次，兒童發(fā)生率更高，每年6～8次。全更多>>

病因 治療 預防 食療 好發(fā)人群：所有人群常見癥狀：流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏、流鼻涕、渾身酸痛、喉癢咳嗽、喉部有痰、帶血粘膿鼻涕、無力[詳細]是否醫(yī)保：治療方法：藥物治療

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