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為深化“成長任意門——扣好人生第一?？圩印秉h群服務品牌建設，推動黨群服務陣地高品質、高效能、高人氣發(fā)展，南橋鎮(zhèn)黨群服務中心立足青少年成長需求，積極引入社會資源開設公益課程——兒童體適能、跳繩、武術，助力青少年健康成長。

課程詳情

課程一：兒童體適能

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課程內容

1.《身體移動技能》

2.《物體操控技能》

3.《平衡穩(wěn)定技能》

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課程介紹

體適能：“體能”就是運動能力，“適”就是適應環(huán)境的能力，指在兒童身體通過科學運動的訓練來提高身體素質，同時促進心理發(fā)展來提高環(huán)境適應能力。兒童心智在發(fā)育過程中，規(guī)則意識、秩序感、專注能力、自信心、團隊意識等都還在逐步發(fā)展，體適能訓練，就是將各種跑、跳、攀爬、躲閃、平衡等動作綜合起來，讓孩子在訓練中提高身體素質，促進心理健康發(fā)展！

課程二：跳繩

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課程內容

1.《學習正確的跳繩知識》

2.《提速訓練的方法》

3.《花樣跳繩》

圖片來源于網(wǎng)絡

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課程介紹

跳繩是一種在環(huán)擺的繩索中做各種跳躍動作的體育活動。跳繩簡便易行，既是兒童的游戲活動，也是成人的鍛煉身體的方式。通過跳繩鍛煉能提高身體的協(xié)調能力、下肢爆發(fā)力、綜合能力。

課程三：武術

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課程內容

1.《禮儀培養(yǎng)》

2.《體能訓練》

3.《基礎動作和套路》

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課程介紹

中華武術，源遠流長。其內容豐富多彩，形式多樣，風格獨特。具有強身健體，防身自衛(wèi)，磨練意志，陶冶性情，競技比賽，娛樂觀賞，交流技藝，增進友誼等功能，是一項具有廣泛社會價值和民族文化特色的中國傳統(tǒng)體育項目。

課程表

收費標準

課時費

時長

總課時

50元/節(jié)

1小時/節(jié)

16節(jié)

*收費僅包含老師授課費，均為公益性成本性收費。所有費用由課程承辦方（上海單書航健身服務有限公司<龍百運動中心>）收取并開具收據(jù)，南橋鎮(zhèn)黨群服務中心不收取任何費用。

退費說明：由于公益活動名額有限，次數(shù)固定，為確保學習效果，并獲得系統(tǒng)的知識，希望學員們能妥善安排時間，盡量減少請假的次數(shù)。請假和退課情況，將按報名時家長同意確認的相關內容執(zhí)行。

報名方式

咨詢與報名請掃描下方二維碼，聯(lián)系單老師，報名截止時間：2024年5月18日

注意事項

01

上課時間從2024年5月26日開始，每個班達到最低開班人數(shù)并接到承辦方工作人員通知即為報名成功，具體課程安排由承辦方通知。

02

活動全程將統(tǒng)一為學員購買意外險，保費由承辦方承擔，故報名時請準確填寫學員姓名、電話、身份證號碼等信息。

03

報名前務必慎重考慮，保證課程出勤率；因個人原因請假的，請?zhí)崆?4小時告知任課老師，如無故缺席，將取消后續(xù)活動的報名資格。

04

所有解釋權歸活動主辦方所有。

報送：顧林美（南橋鎮(zhèn)）

編輯：何海丹

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上觀號作者：上海奉賢