《朱鶴亭道家自我養(yǎng)生法》集朱老一生養(yǎng)生知識(shí)精華，全方位地介紹了和人們?nèi)粘Ｉ罹o密相關(guān)的健康知識(shí)。從身體自身到居家環(huán)境，到夫妻生活，到飲食保養(yǎng)。 [1]

從少年兒童到耄耋老人，從喜好養(yǎng)顏的青春少女到想要提升精力的中年男士，都可以從中找到適合自己的養(yǎng)生方法。

朱老一生足跡遍天下，《朱鶴亭道家自我養(yǎng)生法》中所附朱老行醫(yī)歷程中的52個(gè)醫(yī)案，集趣味性與知識(shí)性于一體，是廣大讀者了解朱老醫(yī)術(shù)，增進(jìn)健康知識(shí)，提升自身體質(zhì)的絕妙佳作?！吨禚Q亭道家自我養(yǎng)生法》是所有熱愛(ài)中國(guó)傳統(tǒng)文化，關(guān)注自身和家人健康的人士床頭常備的一本健康養(yǎng)生書(shū)。

《朱鶴亭道家自我養(yǎng)生法》帶給讀者的：

1．和生活、健康息息相關(guān)的三大版塊：

都市群體最常見(jiàn)的亞健康現(xiàn)象；

成年人士最無(wú)法漠視的性學(xué)之道；

每個(gè)人都無(wú)法脫離的居家環(huán)境風(fēng)水養(yǎng)生學(xué)問(wèn)。

2.傳統(tǒng)文化的熏陶和洗禮：

深厚的國(guó)學(xué)功底，引經(jīng)據(jù)典，旁征博引的成語(yǔ)、詩(shī)歌以及坊間流傳的各種軼聞趣事帶領(lǐng)讀者重新走入那充滿(mǎn)了靈氣和感性的中國(guó)傳統(tǒng)文化的世界，進(jìn)行一番國(guó)學(xué)大洗禮。

朱鶴亭道家自我養(yǎng)生法

作者照片：

朱鶴亭，道號(hào)玄鶴子，是國(guó)際著名養(yǎng)生學(xué)家、醫(yī)學(xué)家、武學(xué)家、書(shū)法家。祖父系民間中醫(yī)，外祖父乃武舉人，父親（玄中子）嶗山道長(zhǎng)。自幼承受家教，熟讀四經(jīng)五書(shū)，學(xué)習(xí)中醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)、道家、武學(xué)等家傳秘法。在大學(xué)任教及在科研機(jī)構(gòu)工作數(shù)十年。其所著書(shū)籍十余部，分別在美國(guó)、日本，中國(guó)香港地區(qū)、中國(guó)臺(tái)灣地區(qū)及大陸出版。20世紀(jì)80年代初定居中國(guó)香港地區(qū)，多次赴美國(guó)、加拿大、英國(guó)、德國(guó)、日本、韓國(guó)、新加坡等國(guó)家及中國(guó)臺(tái)灣地區(qū)、中國(guó)香港地區(qū)講授中醫(yī)學(xué)、武學(xué)、哲學(xué)等，受到高度贊揚(yáng)。

朱鶴亭大師過(guò)去十八年來(lái)在香港《信報(bào)》和《信報(bào)月刊》發(fā)表大量談道家養(yǎng)生之道和流年運(yùn)程的文章，觀點(diǎn)獨(dú)到，分析細(xì)致，海內(nèi)外讀者無(wú)數(shù)。近年朱老專(zhuān)心在大陸發(fā)展，讀者、聽(tīng)眾和觀眾的面更廣，得益者更多，影響更深遠(yuǎn)。欣聞他的新作《朱鶴亭道家自我養(yǎng)生法》即將出版，談亞健康養(yǎng)生、談性學(xué)養(yǎng)生、談風(fēng)水養(yǎng)生學(xué)，都是發(fā)前人所未發(fā)，自成一家之言，相信會(huì)引起全國(guó)以至海內(nèi)外的熱潮，其他同類(lèi)書(shū)籍無(wú)出其右。

——文灼非

希望長(zhǎng)壽安康生活幸福，朱鶴亭老先生所著道家健康理念是引導(dǎo)人們通往健康之路的最好向?qū)А?/p>

《朱鶴亭道家自我養(yǎng)生法》——道以治身——

中國(guó)，文化與養(yǎng)生之間的關(guān)系是你中有我，我中有你，難以絕然分開(kāi),每個(gè)人都能從生活中實(shí)踐的道家養(yǎng)生術(shù)。中國(guó)古代留傳下來(lái)的文化大家，無(wú)不是養(yǎng)生大成就者，如孔子壽長(zhǎng)73歲、孟子84歲、莊子83歲，在那樣的生存條件下， 人們的平均壽命是30歲。可以想見(jiàn)，即使他們沒(méi)有高深的學(xué)問(wèn)，一樣是人們頂禮膜拜的對(duì)象。

人們常說(shuō)：佛以治心，道以治身，儒以治世。在中國(guó)傳統(tǒng)文化當(dāng)中，與養(yǎng)生最為密切的當(dāng)數(shù)道家思想，所以有“醫(yī)道同源”之說(shuō)。在這樣一個(gè)蕪雜的世界里，如何保持內(nèi)心的寧?kù)o與身體的康健，需要我們從人生哲學(xué)和身體自身兩方面去思考、去修煉，《朱鶴亭道家自我養(yǎng)生法》正是應(yīng)時(shí)而生的一本教導(dǎo)人們?cè)谌粘Ｉ钪凶晕倚逕?，提升體質(zhì)的健康養(yǎng)生書(shū)。

。

鶴發(fā)童顏的耄耋老人，國(guó)際養(yǎng)生專(zhuān)家，傾囊傳授畢生養(yǎng)生心得，每個(gè)人都能從生活中實(shí)踐的道家養(yǎng)生方術(shù)大薈萃。

國(guó)學(xué)大師饒宗頤

著名書(shū)畫(huà)家崔如琢

全國(guó)人大常委會(huì)副委員長(zhǎng)王丙乾

北京畫(huà)院院長(zhǎng)王明明

香港著名道學(xué)家無(wú)妄齋主莫天賜

香港信報(bào)月刊總編輯文灼非

國(guó)家一級(jí)美術(shù)師曹無(wú) 盛情推薦

《朱鶴亭道家自我養(yǎng)生法》特別贈(zèng)送：玄鶴子《虎年運(yùn)程》

上部 亞健康與養(yǎng)生

一、睡

二、胖

三、呃

四、心

五、乳

六、胎

七、帶

八、冷

九、障

十、萎

十一、癢

十二、瘡

十三、鳴

十四、便

十五、腰

十六、煙

十七、筋

十八、津

十九、目

二十、躁

二十一、童

二十二、怒

二十三、尿

二十四、咳

二十五、昏

二十六、痣

二十七、狐臭

二十八、疙瘩

二十九、邪熱

三十、風(fēng)寒

三十一、風(fēng)熱

三十二、變蒸

三十三、無(wú)名熱

三十四、遺尿

三十五、鼻血

三十六、口瘡

三十七、積食

三十八、咳嗽

三十九、膨脹

四十、口臭

四十一、暑邪

四十二、玉容

四十三、護(hù)發(fā)

四十四、血壓

四十五、頸項(xiàng)

四十六、天癸

四十七、青春期

四十八、絕經(jīng)

四十九、養(yǎng)生方

五十、行立坐臥養(yǎng)生法

附 錄一：亞健康問(wèn)答

中部 性學(xué)與養(yǎng)生

一、人生的話(huà)題

二、永恒的愛(ài)

三、忠貞之愛(ài)

四、流芳之愛(ài)

五、情愛(ài)之愛(ài)

六、真愛(ài)境界

七、摯愛(ài)情誠(chéng)

八、戀念篤愛(ài)

九、情愛(ài)法寶

十、當(dāng)歸傳說(shuō)

十一、湘妃竹淚

十二、情史流芳

十三、情的妙語(yǔ)

十四、一見(jiàn)鐘情

十五、情愛(ài)紐帶

十六、情詩(shī)寄愛(ài)

十七、相愛(ài)快慰

十八、情沸愛(ài)騰

十九、情變愛(ài)逝

二十、男女關(guān)系

二十一、男女之道

二十二、婚姻幸福

二十三、夫妻相歡

二十四、相敬相親

二十五、夫妻共樂(lè)

二十六、魚(yú)水之歡

二十七、夫妻之樂(lè)

二十八、夫妻之道

二十九、合氣之道

三十、和悅之道

三十一、房事之道

三十二、陰陽(yáng)之道

三十三、性度之道

三十四、交接之道

三十五、閨房修性

三十六、性命雙修

三十七、愛(ài)命惜身

三十八、男女豐碑

三十九、性的妙語(yǔ)

四十、女性修身

四十一、顏容如玉

四十二、肌膚白皙

四十三、春季性養(yǎng)

四十四、四季之道

四十五、房事養(yǎng)生

四十六、固精壯氣

四十七、固精壯陽(yáng)

四十八、固精保神

四十九、性避妄瀉

五十、房耗補(bǔ)損

五十一、求精不敗

五十二、抑制早瀉

五十三、玉莖乏力

五十四、重振雄風(fēng)

五十五、縱欲害命

五十六、滑精夢(mèng)遺

五十七、交合宜忌

五十八、女子性征

六十九、性饑渴

六十、性壓抑

六十一、性淡漠

六十二、性冷感

六十三、微量元素

六十四、藥樂(lè)床笫

六十五、酒的益弊

六十六、藥膳得宜

六十七、婚姻習(xí)俗

六十八、情愛(ài)性事

六十九、性感官

七十、丹田精氣

七十一、養(yǎng)陰血益胞宮

七十二、陰陽(yáng)功

七十三、防衰老

七十四、性文化常識(shí)

七十五、陰陽(yáng)相合

七十六、種子之法

七十七、養(yǎng)性益方

七十八、澀精固本

七十九、求嗣孕育

八十、嬰兒飲食

八十一、女性美

八十二、養(yǎng)神為先

八十三、愛(ài)美之首

八十四、美在懿行

八十五、健康為美

八十六、形神相守

八十七、發(fā)膚容身

八十八、養(yǎng)顏抗衰

八十九、健康之本

九十、養(yǎng)顏益壽

九十一、道家養(yǎng)生

九十二、養(yǎng)生之道

九十三、養(yǎng)性修命

九十四、保健養(yǎng)天年

附 錄二：答美國(guó)紐約譚秀醫(yī)師

下部 風(fēng)水與養(yǎng)生

一、堪輿

二、堪輿與義理

一、堪輿論

四、堪輿與科學(xué)

五、風(fēng)水

六、風(fēng)水學(xué)

七、風(fēng)水術(shù)

八、風(fēng)水水口

九、風(fēng)水與水的關(guān)系

十、風(fēng)水四要訣

十一、風(fēng)水與青、白、朱、玄

十二、風(fēng)水十二宜

十一、風(fēng)水十二忌

十四、風(fēng)水與環(huán)境

十五、風(fēng)水之近形遠(yuǎn)勢(shì)

十六、風(fēng)水與宅院

十七、風(fēng)水與房屋宜忌

十八、風(fēng)水與房舍

二九、風(fēng)水房舍宜忌

二十、房舍風(fēng)水與養(yǎng)生

二十一、風(fēng)水氣勢(shì)

二十二、風(fēng)水與時(shí)令

二十三、風(fēng)水與節(jié)令

二十四、風(fēng)水與年歲

二十五、風(fēng)水與九、七

二十六、風(fēng)水與花卉

二十七、風(fēng)水與宅名

二十八、風(fēng)水與字的筆畫(huà)

二十九、風(fēng)水中的龍脈

三十、風(fēng)水拾零

三十一、辦公樓風(fēng)水

三十二、葬地風(fēng)水

三十三、喪葬風(fēng)水

三十四、相陰陽(yáng)風(fēng)水

三十五、太歲吉、兇

三十六、擇地與建房

三十七、天干地支

三十八、干支、五行與生肖

三十九、生肖與地支

四十、生肖與居室

四十一、生肖宜忌

四十二、生肖與血型

四十三、六十花甲子與六十歲的五行所屬

四十四、人與八卦五行的關(guān)系

四十五、八卦與人體健康

四十六、八卦與季節(jié)養(yǎng)生

四十七、九九歌

四十八、節(jié)氣飲食宜忌

四十九、八節(jié)令習(xí)俗的健康飲食

五十、民族傳統(tǒng)十大節(jié)日

五十上、房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)與風(fēng)水

五十二、環(huán)境風(fēng)水與地震

五十三、廟宇風(fēng)水

附 錄三：答北京中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院杜教授

附 錄四：五十二個(gè)疑難雜癥醫(yī)案

特別贈(zèng)送：玄鶴子《虎年運(yùn)程》大講解

…… [看更多目錄](méi)

相關(guān)知識(shí)

江蘇鹽城濕地珍禽國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)
湖北仙鶴湖自然生態(tài)人文紀(jì)念園：在這里，找到生命的尊嚴(yán)與美好
幼兒良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成——著名教育家陳鶴琴習(xí)慣論
鶴顏堂：引領(lǐng)科學(xué)養(yǎng)生新時(shí)代，陪伴中老年人健康每一天
齊抓共管保護(hù)生態(tài) 傾心呵護(hù)綠水青山——鶴壁市水土保持治理成效見(jiàn)聞
鶴壁市山城區(qū)：社區(qū)養(yǎng)老變“享老”
九亭醫(yī)院開(kāi)設(shè)兒童生長(zhǎng)發(fā)育門(mén)診
世界母乳喂養(yǎng)周｜飛鶴：“喂”愛(ài)守護(hù)，堅(jiān)持“做母親的事業(yè)”
拓展全生命周期解決方案，飛鶴首推孕婦營(yíng)養(yǎng)品
山東松鶴源中醫(yī)養(yǎng)生有限公司仰天山生態(tài)中醫(yī)藥養(yǎng)生谷健康游項(xiàng)目

網(wǎng)址: 朱鶴亭道家自我養(yǎng)生法 http://www.gysdgmq.cn/newsview228813.html