運(yùn)動(dòng)后肌酸激酶如果升高，考慮存在肌肉損傷，一般情況下1-2天恢復(fù)正常，部分人群可能需要更長(zhǎng)時(shí)間才可以恢復(fù)。如果經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后肌酸激酶并未降低，可以前往心血管內(nèi)科就診，可以進(jìn)行血常規(guī)檢查、心電圖檢查等明確具體情況。

運(yùn)動(dòng)可以鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體的血液循環(huán)會(huì)增快，并且交感神經(jīng)興奮度也會(huì)增加，肌酸激酶可存在機(jī)體各個(gè)肌肉中，比如骨骼肌、心肌和平滑肌等，當(dāng)機(jī)體進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，機(jī)體細(xì)胞內(nèi)能量轉(zhuǎn)運(yùn)增加，肌肉收縮力增強(qiáng)，并且在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后，也會(huì)使細(xì)胞膜的通透性發(fā)生改變，從而會(huì)導(dǎo)致肌酸激酶進(jìn)入血液中，且劇烈運(yùn)動(dòng)后可能也會(huì)導(dǎo)致肌細(xì)胞損傷，所以會(huì)導(dǎo)致肌酸激酶明顯升高現(xiàn)象。

肌酸激酶一般在運(yùn)動(dòng)后12-20小時(shí)到達(dá)高峰，維持36-48小時(shí)下降，因此運(yùn)動(dòng)后肌酸激酶一般1-2天就能恢復(fù)。如果腎功能較差，新陳代謝較慢，可能需要更長(zhǎng)時(shí)間才可以恢復(fù)正常。

運(yùn)動(dòng)雖然對(duì)機(jī)體有較多好處，可以健身，幫助改善體質(zhì)，但在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)結(jié)合自身情況定制合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，也應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免高強(qiáng)度以及持續(xù)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。

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