運(yùn)動(dòng)+旅游兩不誤！小長(zhǎng)假的健康打開方式請(qǐng)查收

轉(zhuǎn)自：荔枝新聞

在這個(gè)陽(yáng)光明媚的五一小長(zhǎng)假，江蘇各地的戶外運(yùn)動(dòng)開展得有聲有色，不少市民選擇用運(yùn)動(dòng)和旅游相結(jié)合的方式來(lái)度過(guò)這個(gè)假期，既放松心情又收獲健康。

攀巖、漂流、卡丁車等各類營(yíng)地遍地開花，成為熱門打卡地標(biāo)；露營(yíng)、騎行等戶外運(yùn)動(dòng)進(jìn)入全民時(shí)代，成為年輕人的社交新名片。近年來(lái)，體育旅游逐漸成為新風(fēng)尚，多業(yè)態(tài)融合的體育旅游目的地，不斷滿足人民群眾對(duì)美好生活的向往。

這個(gè)五一假期，宿遷市宿豫區(qū)順河街道的趣野露營(yíng)基地，各種各樣的帳篷錯(cuò)落有致地分布在草地上，形成了一道獨(dú)特的風(fēng)景線。

“到這個(gè)地方有吃有喝又有玩，我們?nèi)胰嗽谝黄?，包括我?guī)讉€(gè)朋友，每家人都帶小孩一起來(lái)玩，特別開心?！庇慰托茉勒f(shuō)，大家圍坐在一起品嘗美食、聊天娛樂(lè)，正是放松身心的不二選擇。

五一期間的淮安市白馬湖旅游度假區(qū)的卡丁車競(jìng)技中心熱鬧非凡，游客們爭(zhēng)相體驗(yàn)卡丁車游玩項(xiàng)目，跑道上一輛輛賽車馳騁追逐，縱享速度與激情。

“在空氣清新的湖邊開著卡丁車別有一番滋味，有種輕松自如的感覺(jué)，這里不僅自然景觀非常漂亮，還有很多有特色的戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目我們都想體驗(yàn)一下。”來(lái)自臺(tái)灣高雄的游客邵昱豪剛剛駕車在跑道上疾馳了兩圈，仍意猶未盡。

在距離卡丁車競(jìng)技中心2公里的云旅營(yíng)地，摩托艇、帳篷露營(yíng)等項(xiàng)目也集聚了相當(dāng)?shù)娜藲狻?/p>

在宿遷市朱海水庫(kù)碧波藍(lán)天、鳥語(yǔ)花香的春日盛景中，騎手們盡情地來(lái)回穿梭，體驗(yàn)山地車和公路車帶來(lái)的速度與激情。在不少騎行愛好者看來(lái)，騎行作為一種有效的有氧運(yùn)動(dòng)，不僅有助于燃燒卡路里和塑造體型，還能降低疾病風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)身心健康，同時(shí)能夠緩解工作和生活帶來(lái)的壓力。

騎行愛好者孫女士分享了自己騎行以來(lái)的變化：“不瞞大家說(shuō)，我之前一百二十斤，自從騎了車，三個(gè)月變化很大，瘦了二十斤?！?/p>

由蘇州工業(yè)園區(qū)舉行的2024金雞湖萬(wàn)人歡樂(lè)健步走活動(dòng)，更是吸引了萬(wàn)名參賽者一起打卡。顧德仁是本次活動(dòng)領(lǐng)走員，先后獲得江蘇工匠、江蘇省企業(yè)首席技師等榮譽(yù)的他對(duì)這項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)也是贊不絕口：“第一次參加這樣的萬(wàn)人活動(dòng)，又在五一勞動(dòng)節(jié)這樣特別的日子，我覺(jué)得特別有意義。”

（江蘇新聞廣播/王文歡 淮安臺(tái) 宿遷臺(tái) 蘇州臺(tái) 宿豫臺(tái) 編輯/高若婷）