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鈣鐵鋅的作用?

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 22:22

任正新主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗(yàn)。

提問

鈣、鐵、鋅分別具有預(yù)防骨質(zhì)疏松、治療貧血、促進(jìn)傷口愈合、維持免疫功能、改善味覺和嗅覺等功效作用。需要補(bǔ)充這些元素時(shí)，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
1.預(yù)防骨質(zhì)疏松
鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分，補(bǔ)充足夠的鈣可以增加骨密度，減少骨質(zhì)流失。適當(dāng)補(bǔ)鈣有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。
2.治療貧血
鐵是血紅蛋白合成的重要元素，缺乏鐵會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。補(bǔ)充鐵劑可糾正貧血狀態(tài)。對于缺鐵性貧血患者，可通過口服鐵劑或調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來補(bǔ)充鐵元素。
3.促進(jìn)傷口愈合
鋅參與多種酶促反應(yīng)及細(xì)胞分裂過程，在組織修復(fù)中起到重要作用。外傷后可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過服用含鋅藥物或食物進(jìn)行補(bǔ)充以促進(jìn)傷口愈合。
4.維持免疫功能
鋅離子具有抗菌、抗病毒等生物活性，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。對于存在感染風(fēng)險(xiǎn)或免疫力低下者，可以通過補(bǔ)鋅產(chǎn)品如葡萄糖酸鋅口服溶液來提高抵抗力。
5.改善味覺和嗅覺
鋅對味蕾發(fā)育和功能有重要影響，缺乏鋅可能導(dǎo)致味覺減退。補(bǔ)充鋅制劑如賴氨葡鋅顆?？蓭椭謴?fù)正常味覺和嗅覺。
上述提及的所有藥物均需遵醫(yī)囑合理用藥。此外，對于需要補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅的人群，建議定期進(jìn)行血液生化檢查，監(jiān)測相關(guān)礦物質(zhì)水平，確保補(bǔ)充量適宜且不過量。