美咯

哪種茶減肥最有效

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，23歲）聽(tīng)朋友說(shuō)多喝紅茶或者是其他茶可以有助于自己身體的新陳代謝，我最近剛好也在減肥，喝哪種茶減肥是最有效果的？

醫(yī)生回答(1)

李海東|副主任醫(yī)師整形科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院三甲

病情分析：茶葉中可以起到減肥作用的有烏龍茶、決明子茶、荷葉茶、綠茶等，選擇茶葉最好根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)進(jìn)行選擇比較好的。如果你現(xiàn)在在減肥期間，建議你除了飲茶外，平時(shí)飲食也需要注意的，因?yàn)轱嬍巢豢刂频脑拰?duì)于減肥是沒(méi)有效果的，再有還要結(jié)合多運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行減肥最理想。

2022-04-07 17:30:14

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