醋泡黑豆可以減肥嗎？

2020-04-02 04:51:34 ?

醋泡黑豆可以減肥嗎？

黑豆中富含豐富的蛋白質和脂肪，具有清熱解毒、補血養(yǎng)腎、防老抗衰的功效。而中醫(yī)學認為，醋與黑豆搭配，能激活黑豆中的活性成分，更能發(fā)揮黑豆的保健保健功能，同時還能起到減肥的功效。白醋泡黑豆，完全保留了黑豆的營養(yǎng)成分，經過長期的醋泡，變軟可口，又不會引起腹瀉，還能促進人體的新陳代謝，加速疲勞的恢復，還有助于降低膽固醇，堅持服用8周后，對降血脂也有明顯的效果。醋泡黑豆可以起到美容瘦身的效果，對改善便秘也有很好的作用。黑豆子的減肥作用在于它含有豐富的膳食纖維，能增加腸胃的蠕動，能更好地促進排便。還具有助消化的作用，使自己的腸胃更加輕松。

2020-04-03 05:01:33

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