一天只吃早飯能瘦嗎

2023-10-08?? 2608

病情描述：

一天只吃早飯能瘦嗎

醫(yī)生回答：

一天只吃早飯能瘦，控制了食物的攝入量，會導致體內(nèi)的熱量不足。長時間的熱量缺乏會燃燒體內(nèi)多余的脂肪，從而能夠起到減肥瘦身的作用，但是長時間的只吃早餐減肥不利身體的健康。長時間的偏食可能會引起營養(yǎng)不良，也會導致胃腸道損傷，需要養(yǎng)成良好的減肥習慣，多參加有氧運動，有助于減肥成功。

2023-10-08

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