首頁資訊 “潤心慧心健康成長”：我院開展心理健康教育戶外活動

“潤心慧心健康成長”：我院開展心理健康教育戶外活動

來源：泰然健康網時間：2024年12月05日 00:04

　　為引導大學生關注自身心理健康，進一步推進我校大學生心理健康教育工作，增強心理保健意識，豐富同學們的課余文化生活，構建和諧、美麗、生動的校園文化氛圍，11月3日，由我院學工處心理健康與咨詢中心主辦、朋輩心理輔導團隊承辦的以“消除偏見，反對歧視”為主題的心理健康教育戶外活動成功舉辦。

　　本次活動旨在提高同學們對心理健康的認識，加強對多元文化的理解與尊重，推動校園內外的積極心理氛圍建設，向全校師生傳遞熱愛生活、互敬友愛，接納他人、悅納自己的觀念。有助于幫助學生解決心理問題、緩解精神壓力，樹立自助求助互助意識。

　　活動現(xiàn)場熱鬧紛呈，同學們如約而至，積極參與，展現(xiàn)出了極高的興趣與熱情。同學們通過參與互動游戲、情景模擬，在身心放松、全情投入的過程中，體驗心理知識的科學性和心理健康的重要性。

　　本次活動形式多元、內容豐富。經典的心理學實驗科普活動“假手實驗”和“動起來的心理效應”讓人體會新奇、刷新認知；趣味性測驗類活動“森林奇遇”、“菲爾性格測試”和“雨中人繪畫”，讓同學們了解自身當下最真實的狀態(tài)，認識自我，明確自我意識；情緒體驗類活動“解憂信箱”、“一幀圖讓自己懂得釋懷”、“跟所有的煩惱說拜拜”，通過情緒傳遞中的感知體悟與傾訴過程中的自我疏導，使自己釋放情緒張力，恢復內心平和；互動協(xié)作類活動“信任盲行”讓同學們在團隊合作中感受互相信任、團結協(xié)作的重要性,在互動中增強對他人的理解、信任和接納。