說起S型身材

　　很多人第一時間會想到

　　纖細修長、凹凸有致、優(yōu)美動人的女性形象

　　非常賞心悅目

　　但有一種S型身材，可能就沒那么健康了，那就是脊柱側彎。有數據顯示，脊柱側彎在我國的發(fā)病率在1%至3%，其中絕大部分是青少年，脊柱會呈C形或者S形彎曲。除了影響外形外，側彎角度嚴重，還會對身體造成傷害。

　　新的一學期來臨

　　新的書本和新的文具

　　又將裝進孩子們的書包

　　重的書包會不會壓彎孩子的脊柱？

　　究竟是什么原因造成的脊柱側彎

　　對身體健康的影響有多大

　　又可不可以預防呢？

　　中山大學附屬第一醫(yī)院骨顯微醫(yī)學部副主任、脊柱外科及脊柱側彎中心蘇培強教授為我們給出建議。

　　1.書包會壓彎孩子的脊柱嗎？

　　背重的書包走路，可能會造成身體前傾，出現(xiàn)姿勢性含背、頭前傾的現(xiàn)象，但不會造成脊柱側彎。

　　2.坐姿不端正會扭彎孩子們的脊柱嗎？

　　青少年生長發(fā)育期，孩子長期低頭看手機或者趴在桌上寫作業(yè)，會對肌肉張力產生影響，肌肉疲勞容易引起身體的酸痛，但人有向上生長的潛能，日常行為習慣并不會導致脊柱側彎。

　　3.青少年脊柱側彎，女性多發(fā)于男性

　　脊柱側彎就是脊柱側凸，典型癥狀是雙肩高低不平，脊柱偏離中線，肩胛骨一高一低，前彎時雙側背部不對稱。

　　目前關于脊柱側彎的發(fā)病機理有幾種學說，最基本的是遺傳學說，患者脊柱天生有往歪長的潛能。神經系統(tǒng)功能異常、激素分泌紊亂都可能造成脊柱側彎，10歲至14歲易發(fā)病，其中90%是發(fā)生在女生身上。

　　脊柱側彎自查自檢方法

　　Step1

　　讓孩子光腳站直，家長站在孩子背后，觀察有無高低肩現(xiàn)象。

　　Step2

　　讓孩子站直、雙臂向前伸直，手心并攏同時低頭，彎腰。家長從后方觀察，孩子雙側腰背部肌肉是否對稱，有無隆起。

　　4.青少年脊柱側彎如何治療？

　　脊柱側彎小于20度，這類患者占脊柱側彎患者的絕大多數，需要4至6個月定期復查，平時加強肌肉平衡鍛煉；

　　脊柱側彎20度-40度，根據孩子的身體狀況，需要去醫(yī)院量身定制一套支架，每天佩戴時長不低于22個小時，直至骨骼發(fā)育成熟；

　　脊柱側彎大于40度，且仍處于發(fā)展期，有了手術指征，建議盡早進行手術干預。

　　5.適合脊柱側彎患者的運動有哪些？

　　對于青少年脊柱側彎患者來說，推薦對稱性的運動，比如俯臥撐、引體向上、游泳等，不建議羽毛球、網球等單邊運動。

來源：健康廣東

相關知識

【健康】“S型”身材不一定是好事，還有可能得了這種病，快自查！
你能瘦到什么程度，體型早就決定好了！你是屬于哪一種體型呢？
尿頻不一定只是腎虛 還有可能是這種原因
健康減肥最有效的方法 火速瘦成S號身材
健身≠健康，你是健身？還是傷身？這些真相一定要知道
什么身材最健康，看一看你是哪種身材？
=有一種運動可以包治百病
想要健康又有型？健身器材大揭秘！
短時間內突然消瘦，別以為是好事！有可能是得了3種大病
蘋果型和梨型身材，哪個更健康？

網址: 【健康】“S型”身材不一定是好事，還有可能得了這種病，快自查！ http://www.gysdgmq.cn/newsview30334.html