功能效用

風(fēng)流果又名厚鱗柯、補腎果、壯陽果，是殼斗科柯屬植物厚鱗柯的果實，分布在越南北部以及中國大陸的云南、廣西等地，生長于海拔偏高地區(qū)。風(fēng)流果是一種非常滋補的保健品，具有溫補氣血、溫腎壯陽、增強身體素質(zhì)和補充營養(yǎng)的功效。

1.溫補氣血

溫補氣血是風(fēng)流果的重要功效，出現(xiàn)氣血虧損、關(guān)節(jié)酸痛、風(fēng)濕骨痛以及腰痛等常見不良癥狀時，多服用一些風(fēng)流果就能補益氣血，讓這些不良癥狀很快好轉(zhuǎn)。

2.溫腎壯陽

溫腎壯陽也是風(fēng)流果的重要作用，它能滋陰補腎，可以預(yù)防和緩解早泄、陰痿腎虛等多種不良癥狀。另外，風(fēng)流果對房事過多以及男女性冷淡也有明顯調(diào)理作用，能提高性欲。

3.增強身體素質(zhì)

平時適量吃些風(fēng)流果還能有效提高身體素質(zhì)，減少貧血、神經(jīng)衰弱、高血壓以及肢體麻木等多種常見病的發(fā)生。另外，身體虛弱、夜間經(jīng)常出虛汗時，也可以服用風(fēng)流果，能讓癥狀明顯好轉(zhuǎn)。

4.補充營養(yǎng)

風(fēng)流果還是一種高營養(yǎng)食材，能補充維生素A、維生素B、糖類和鈣、鐵、磷等多種有益的營養(yǎng)成分，提高身體各器官的功能，增強身體素質(zhì)。

營養(yǎng)價值

風(fēng)流果含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀和豐富的蛋白質(zhì)、游離氨基酸和礦物質(zhì)。風(fēng)流果味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精、通乳之功，常吃風(fēng)流果，有強身壯體的效果。平時常用風(fēng)流果泡水喝，有利于預(yù)防身體虧虛等癥狀。

飲食宜忌

適宜：腰腿疼痛、早泄、陽痿者

風(fēng)流果具有溫腎壯陽和滋陰補腎的作用，可用于治療因腎虛所致的早泄、陽痿、腰腿疼痛等癥狀，都有很好的治療作用。

禁忌：未成年者

風(fēng)流果具有補腎壯陽的功效，未成年人群食用可能會導(dǎo)致性早熟，不利于身體健康成長。

母嬰宜忌

孕婦應(yīng)謹慎食用。

孕婦不宜食用風(fēng)流果，風(fēng)流果是補腎壯陽的滋補品，孕期盡量不要進食，以免對胎兒正常發(fā)育帶來不良影響。

嬰幼兒應(yīng)謹慎食用。

嬰幼兒最好不要食用風(fēng)流果，風(fēng)流果是補腎壯陽的滋補品，嬰幼兒食用可能會導(dǎo)致性早熟，不利于嬰幼兒身體健康。

食用量

每次1個為宜。

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