決明子茶的泡法

　　決明子茶

　　原料：決明子。

　　做法：清水燒開(kāi)，把決明子放于杯中，沖開(kāi)即可。

　　決明子綠茶

　　原料：決明子、綠茶各5g。

　　做法：1、將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼；

　　2、將炒好的決明子、綠茶同放杯中，加入沸水；

　　3、浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。

　　決明子茶的功效與作用

　　決明子又稱“還瞳子”，決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人們的重視。

　　1、決明子具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能，常飲決明子茶，可使血壓正常，大便通暢，老眼不花。

　　2、臨床實(shí)驗(yàn)證明，喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對(duì)于防治冠心病、高血壓都有不錯(cuò)的療效。

　　3、決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲癥以及避免小兒缺鋅。

　　4、決明子茶潤(rùn)腸通便的功能也能解決現(xiàn)代人腸胃及便秘的問(wèn)題，可以治療大便燥結(jié)，幫助順利排便。

　　文中小編為大家介紹了決明子茶的兩種泡法，決明子茶雖好，但是小編也要提醒大家，決明子畢竟是一種中藥，所以決明子茶并不能長(zhǎng)期飲用，偶爾喝一喝還是比較有好處的。

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