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絞股藍茶有減肥作用嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月06日 17:07

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳超剛主任醫(yī)師中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院三級甲等臨床營養(yǎng)科

絞股藍茶是否能減肥，取決于多種因素，如成分、個體差異、飲用方式、生活習慣、基礎(chǔ)代謝等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.成分：絞股藍含多種成分，但直接促進減肥的成分有限。
2.個體差異：不同人體質(zhì)不同，對絞股藍的反應(yīng)有別。
3.飲用方式：適量飲用可能有一定輔助作用，過量則可能有不良影響。
4.生活習慣：單純依靠絞股藍茶，不改變不良生活習慣，減肥效果不佳。
5.基礎(chǔ)代謝：基礎(chǔ)代謝率低的人，僅喝絞股藍茶減肥作用不明顯。
總之，絞股藍茶對減肥的作用不顯著，不能單純依靠它來減肥。

2019-11-29 13:58

回答2

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張東升醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院三級甲等心血管內(nèi)科

您好，有一定的幫助，要減肥建議飲食均衡營養(yǎng)，三餐規(guī)律一些，盡量不要吃零食，不要久坐，要加強身體鍛煉，每周至少進行體育活動3-5次，如球類運動、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有利于減肥的同時提高身體抵抗力，保持身體健康。希望我的回答對你有所幫助。

2013-12-15 20:44

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

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