課程概述

針對有腰腹部塑形需求的人群，經(jīng)常練習可以使腰腹部的肌肉更加緊實從而達到較好的塑形效果。

何潔凝Apple

2012年康比特陽光教練南京區(qū)優(yōu)秀教練;北京陽光英倫國際BTFP十項全能高級教練認證；

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評價

ykt21706931815928912

學習4個課時評價

很好，值得學習

7月4日

超贊的，開啟了我自我練習的大門。從高中開始去健身房，到現(xiàn)在工作了，反而不喜歡健身房，喜歡自己安安靜靜自己訓練。這個部分非常好，特別適合很久沒訓練或者初學者。

2018-9-20

Daisyykt1459868892430

學習6個課時評價

2023-5-22

七星海棠ykt5375061...

學習6個課時評價

上班坐久了，腰總是不舒服，老師的視頻經(jīng)常練一遍，很有效果

2019-10-23

2021-5-21

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精選問答

瑜伽課程系列——腰腹部塑形,興趣愛好,瑜伽普拉提,針對有腰腹部塑形需求的人群，經(jīng)常練習可以使腰腹部的肌肉更加緊實從而達到較好的塑形效果。 適用人群：瑜伽愛好者，初學者

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網(wǎng)址: 瑜伽課程系列——腰腹部塑形 http://www.gysdgmq.cn/newsview323886.html