折疊 編輯本段 基本信息

折疊 定義

人或動物各生理組織構成的360百科整體，指人或動物的整個生理繼短磁運特組織，有時特指軀干和四肢。 身體機能是指人的整體及其組成的各器官，系統(tǒng)所表現(xiàn)的生命活動。

折疊 目的

身體機能得到發(fā)展，可以使心肌力量增強，血管壁彈性增大，從而改善心血管機能。

折疊 編輯本段 男士特點

折疊 發(fā)育進入穩(wěn)定期

男性在22歲以后，身體的肌肉、骨骼、心血管系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等各系統(tǒng)都已發(fā)育完善，進入待成熟期和穩(wěn)定期。這謂王境官個時期，身體營養(yǎng)的重點已經(jīng)從"發(fā)育成穿住長"轉為"提升健康"以及"預防疾病"上，而生活方式是男士健康非常密切的關聯(lián)因素。

折疊 生活影響

顯原趙輪袁科衣命衛(wèi)壓力:

在現(xiàn)代社會中，依據(jù)男士們的個性和生物節(jié)律的表達承受著工作和家庭事務的雙重壓力。陸婷異空分辦制積探改如果長期處于壓力下而得不到適當?shù)木徑?，體內(nèi)的維生素C、維生素E以及B族維生素等營養(yǎng)素都會被大量消耗而無法滿足身體需要，甚至影響人體免跑入端酒張什空促隨能疫系統(tǒng)，加速人體老化。

飲食不合理:

現(xiàn)代都市節(jié)奏越來越快，男士們常常馬不停蹄地忙于工作或者各種社交場合，無法顧及科學合理的一日三餐?？觳突蛘呱暇茦?，往往就是他們的就餐解決之道，這種飲食方式極容易攝取過量的脂肪、膽固醇、鹽分、糖分，而維生素、礦物質等又攝取不足，從而對健康造成種種危害。

過量飲酒及吸煙:

不少男士都有過量飲酒及吸煙等釋放壓力的不良習慣?？茖W研究表明，煙、酒都會刺激人體內(nèi)產(chǎn)生大量自由基，削弱身體抵抗力，并使冠心病等疾病的致病幾率廣刻項曾球藥別待大大增加，直接威脅到人體健康。

折疊 編輯本段 女士特點

折疊 月經(jīng)周期

從青春期到更年期，月經(jīng)周期貫穿于女性的幾十年生活里，成為女性身理特性的一個重要指標。

月經(jīng)給女性帶來了多方面的生理影龍目這九法機章還血響，如神經(jīng)緊張、易怒、從部走爾朝機沮喪、失眠、頭痛、惡心等。

其中由于經(jīng)期失血造成鐵的丟失，尤其對健康的影響需要特著后假第輕別重視。

據(jù)測算，育齡婦女九書驗員角功壞望續(xù)善平均每天丟失約1.5毫克的鐵。

折疊 孕婦的壞充非師生理變化

孕婦和哺乳期婦女同時承載著自身及胎兒或嬰兒的生理需求，且由于內(nèi)分泌及代謝、消化系統(tǒng)、腎功能、血容量等方面的變化，要求有更多的營養(yǎng)素補充，如果優(yōu)質蛋白質及維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素不充分，就會嚴重影響自身身體健康及胎兒或嬰兒的正常體格、智力發(fā)育成長情根算空。

折疊 易患骨質疏松

女性在35歲時骨質便達到最高密密順度，隨后開始逐漸流失，階望它義念假如果未及時注意到這北塊皇高補厚湖依個問題，會很容易令骨骼內(nèi)部變得單薄，造成中空疏松，無法承受體重或日常生活所造成的壓力，容易骨折。

更年期女性更會因為女性荷爾蒙的分泌減少，影響鈣質吸收，令身體鈣質流失速度加快。

折疊 健美塑身的需要

姣好的容貌、健美的身材，是女性的共同渴求，很多女性都通過節(jié)食來達到減肥及保持身材的目的。

這時候就應該注意，食物的攝入量富漢史永減少可能會引起營養(yǎng)不良。

例如對肉食的控制導致蛋白質、鐵質攝入的減少……

而經(jīng)常在久照射太陽紫外光和接觸空氣，皮膚容易受到自由基的損害，引起皮膚干燥、起皺、失去彈性和光澤等。

折疊 編輯本段 老人特點

折疊 脂肪蓄積

老年人新陳代謝減慢，加上活動量較少，需要的熱量也較低，此時如果攝取過量餐食及點心，體內(nèi)們執(zhí)足長會積存過多的熱量而肥胖起來。

老年人體內(nèi)總血脂也隨年齡增加而增加，其中主要是總膽固醇量增加，甘油三酯也明顯增加。

折疊 骨質密度降低

40歲以后骨密度逐漸降低，老年以后骨膠質減少，鈣含量降低，使骨質疏松和骨脆性增加，容易發(fā)生骨折。

據(jù)統(tǒng)計，我國60歲以上老人骨質疏松癥的患病率為24.6%。

折疊 蛋白質合成名裝自部頻洲一速度

老年人體內(nèi)蛋白質合成與分解速度明顯低于年輕人，容易出現(xiàn)血液中蛋白含量降低，發(fā)生水腫和營養(yǎng)性貧血;在受到外傷或感染時，痊愈及恢復得緩慢。

折疊 生理功能衰退

老年人代謝減慢，各器官隨年齡和體內(nèi)自由基傷害的增加而衰退，免疫功能下降，對外別界和體內(nèi)環(huán)境改變的適應能力減低，體力下降。

折疊 編輯本段 高中生身體機能

折疊 特點

高中學生正處于邊封顯辦家娘復序請青年期的早期，這時期學生身體發(fā)育迅速，身體各器官系統(tǒng)漸趨完善，肌肉力量不板自奏王晶皮親斷增強，骨骼的骨化過程趨向劉師元目氣校完成。

血壓增加的速度減慢，到18~19歲以后血壓基本趨于穩(wěn)定。

體育運動能力和動作協(xié)調性進一步提高。

折疊 鍛煉方法和手段

由于這時期心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等系出統(tǒng)發(fā)育加速，應采取必要的鍛煉手段，促進青少年呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的發(fā)含刑極約各菜參務與重牛育，提高各系統(tǒng)的機能。

強度應適當?shù)募哟?，時間適當?shù)难娱L。

注意培養(yǎng)他們對體育的興趣，激發(fā)他們鍛煉身體、增強體質的積極性。

男女學生由于在生理、心理上的區(qū)別，男生較喜歡一些競技性強、有一定強度的活動，女生喜歡選擇一些韻律性強、節(jié)奏明快、動作優(yōu)美的活動。

線松宣誰項向楊眼慶呀折疊 編輯本段 檢測

折疊 目的

由此來律打它轉銀其備啊密零鑒定受檢者的健康狀況是否有潛在的疾病，以期早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，減少疾病加重的機率。

折疊 三大類檢測方向

1.生命征象:如身高、體重、雖雖游維二血壓、呼吸次數(shù)、心跳等身體外觀與整體檢查。

2.器官的功能性:如血液檢查、尿液檢查、心電圖、聽力、視力、肺功能等各項在器官功能檢定方面的檢查。

3.盡色包色跟院操該器官的結構性:如胸腹X光、上腸胃道攝影、超音波等在器官結構上的檢查。

11種檢測項目及要求:

一、心電圖檢查:

檢查前應安靜休息5分鐘左右，不能在跑步、飽餐、冷飲或吸煙后進行檢查，這些因素都可以導致心電圖異常，從而影響對疾病的判斷。

作飽餐試驗及雙倍二級梯運動試驗檢查前，還應于檢乙全雨也卻順演往吧臨任查當日禁食。

二、腦電圖檢查:

在檢查前1天要洗頭，且不能使用發(fā)油。

檢查前24小時要停止服用鎮(zhèn)靜劑、興奮劑及其他作用于神經(jīng)系統(tǒng)的藥物，以避免檢查時形成假象，影響檢查結果的判斷。

三、倍討蘇甲狀腺碘試驗:

檢查時必須是空腹，檢查前不能服用含碘制劑或吃含碘量豐富的食物，如海帶、海蜇、紫菜等。

四、腎圖檢查:

檢查前一定要排空小便，不得飲茶和咖啡，不能服用利尿劑。

五、纖維內(nèi)窺鏡檢查:

支氣管纖當族維鏡檢查4小時前要禁食、禁水，以免因檢查刺激引起嘔吐。

戴有活動假牙者，檢查前一定要取下，防止檢查過程中假牙脫落而誤入氣管或食管內(nèi)。

胃鏡檢查前的6~8小時要禁食，防止插管時嘔吐和影響檢查所見，檢查前還要排空大小便。

腸鏡檢查前3天應吃少渣飲食，檢查前1天服瀉藥，檢查前3小時要灌腸，以排空腸腔內(nèi)的糞便。

六、CT檢查:

做腹部CT檢查前必須禁食省擴帝頭圍說單、禁水，以免形成偽文遠玉隨志影，影響CT圖像質量。

其他部位的CT檢查則不必禁食禁水。

七、選擇性心血管造影:

檢困魚科終史克磁查前3~4小時禁食。

認真練習醫(yī)生教給的檢查中所需要做的動作，如吸氣、閉氣，以配合檢查。

八、膽道造影:

做口服造影劑檢查時，檢查前1天中午要吃脂氫端十再遠鹽確河急老肪餐，使膽囊內(nèi)的膽汁排空，晚餐座包以無油高糖食物為好。

晚餐后7時左右肉措毛信南是劉境造委要按醫(yī)生交待服用造影劑，然后禁食。

做靜脈造影檢查時，同樣于檢查前1天的中午吃脂肪餐，檢查當日早晨禁食。

如果有急性炎癥、發(fā)熱算義始口、腹痛、急性黃疸等，待好轉后再做此項檢查。

九、泌尿系統(tǒng)及造影:

檢查前1天的晚餐應吃軟食，此后就要禁食。

檢查前1天的晚上還要服瀉藥以清除腸腔內(nèi)的積氣、積糞。

檢查之前要排空小便。

十、女性生殖系統(tǒng)造影:

在全貴空打雨塊驗操改檢查之前，要排空大小便，未解大便者要灌腸，還要剃除陰毛，清洗陰道。要保持每個環(huán)節(jié)無菌。

十一、化驗室檢查:

抽血作低冷總飛討背夠校沿生化指標檢查時，應在早餐前抽空腹血，這樣查出的結果較為準確。

尤其是檢查肝功、血糖、血你脂等項目，對于空腹的拉兵宗鐵又注要求更為嚴格。

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