車前草和荷葉是我們夏天常見的解暑飲品，在炎炎夏日不僅僅可以緩解暑氣，預防我們中暑以外，其實兩者相互搭配還具有理想的去脂刮肚的作用，幫助我們達到減肥的目的。

　　曾幾何時，我們對一個人身體健康衡量的標準之一就是“體態(tài)雍容”，也就是說身體比較胖，不能瘦巴巴的，但是現(xiàn)如今的醫(yī)學研究表明，肥胖對于人類健康具有極大的危害性，體態(tài)臃腫不僅僅降低自己的魅力，同時對自己的健康、壽命都具有負性影響。

　　正是因為肥胖對健康構成威脅，因此減肥刻不容緩！其實對于減肥來說無非就是“六字訣”，什么是“六字訣”呢？“邁開腿、管住嘴”，一個指運動，一個指飲食，當然人們更愿意通過飲食的方式進行調理體重，因為輕松。所以我們完全可以通過飲食方面的調理達到減肥的目的。

　　飲食調理包括很多方面，比如：吃、不吃、喝、不喝等內容，今天我們著重講講喝，也就是喝什么可以達到減肥的目的。今天，我們選用日常生活中常見的，也是人們熟知的兩種“角色”來進行搭配制茶達到減肥的目的，希望可以幫助到大家擺脫肥胖的苦惱。

　　車前草荷葉瘦身茶

　　本料：荷葉、車前草各等份。

　　用法：以上藥物共研終，15——30克為一袋。天天黃昏起床后及每早臨睡前空肚各與1袋，用開水250ml浸泡10——15分鐘，一次服完。30天為一階段，一階段后，停藥兩個禮拜。再絕服現(xiàn)位階段。

　　成效：炎利水，降脂瘦身。

　　車前草的成效：

　　車前，又名：車前草、五根草，車輪菜，多年生草本，連花莖高達50厘米，具須根。具有祛痰、鎮(zhèn)咳、平喘等作用。生長在山野、路旁、花圃、河邊等地。

　　清熱利尿、涼血、解毒。主熱結膀胱、小便不利、淋濁帶下、暑濕瀉痢、衄血、尿血、肝熱目赤、咽喉脹痛、癰腫瘡毒。

　　荷葉的成效：

　　荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有用的化脂生物堿，能有用分化體內的脂肪，并且微弱排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，構成一層脂肪隔離膜，阻撓脂肪吸收，避免脂肪堆積。能夠改進油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥成效然后讓你對葷腥油膩的食物逐漸產(chǎn)生惡感。

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