首頁 資訊 每天應攝入的全谷物 今天你吃了嗎

每天應攝入的全谷物 今天你吃了嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月07日 17:20

調查顯示,盡管大多數(shù)消費者認為全谷物比精制谷物更營養(yǎng)、更健康,但是僅有24.6%的消費者能夠說清楚什么是全谷物。同時,95%的消費者對全谷物的營養(yǎng)價值認識不全面,僅有不足15%的消費者知道每天該吃多少全谷物。

對此,中國疾病與預防控制中心營養(yǎng)與健康所所長丁鋼強建議,未來還需要加強全谷物相關的科學傳播,比如如何區(qū)分全谷物和全谷物食品。

在全谷物消費方面,消費者并未做到“知行合一”。調查指出,78%的消費者認為自己對全谷物有所了解,且認為健康成人也應該每天吃全谷物,但只有不到一成(9.15%)消費者能夠做到每天都吃全谷物,而能吃到《中國居民膳食指南》推薦量的只有5.84%。

農業(yè)農村部食物與營養(yǎng)發(fā)展研究所首席科學家王靖認為,我國消費者食用全谷物的習慣還需有意識培養(yǎng),應該通過多種途徑和形式倡導消費者增加全谷物攝入。

專家指出,由于消費者對全谷物認識模糊,國際上對全谷物食品也沒有統(tǒng)一的定義,因此一些產品可能存在誤導宣傳等問題,部分消費者購買的“全谷物食品”可能實際上還是精制谷物。

中國農業(yè)科學院農產品加工所研究員郭波莉認為,應當從法規(guī)標準角度對全谷物食品進一步規(guī)范,以促進市場健康發(fā)展,同時便于消費者選擇合適的全谷物食品。

營養(yǎng)價值高、有益健康是促使消費者購買全谷物產品的主要因素。但調查發(fā)現(xiàn),相當一部分消費者不知道如何選擇全谷物。

此外全谷物口感不佳、烹飪麻煩是阻礙消費者購買的主要原因。中國農業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院教授沈群建議,應加強全谷物及全谷物食品的研發(fā)創(chuàng)新,開發(fā)符合我國谷物消費特點與習慣的全谷物食品,幫助老百姓能吃到種類和形式豐富多樣的全谷物食品。

調查指出,市售全谷物食品種類繁多,但公眾在購買時存在一定程度的“選擇困難”。消費者希望有更多全谷物選擇,同時也期待了解更多有關全谷物的科學知識。另外,65%的消費者期望在宣傳全谷物時可以基于科學證據(jù),不要夸大功效。 (來源:科技日報)

相關知識

全谷物食物,您攝入充足嗎?
全谷物,你吃對了嗎?
吃全谷物也需要“私人訂制”,你吃對了嗎?
你今天挨餓了嗎?如何健康應對飲食不足
今天你飲水了嗎
什么才是真正的全谷物?攝入全谷物對人體有什么好處?
肥胖的克星“膳食纖維” 你每天的攝入量夠嗎?
“膳食纖維”的好處,不只是減肥!今天你吃夠了嗎?
【健康體檢科溫馨提示】合理膳食,今天你吃對了嗎?
葉酸每天攝入量0.8多嗎

網(wǎng)址: 每天應攝入的全谷物 今天你吃了嗎 http://www.gysdgmq.cn/newsview342544.html

推薦資訊