研究目的 在大型人群中調(diào)查睡眠持續(xù)時(shí)間與堅(jiān)持健康飲食之間的關(guān)系，以及與膳食模式的關(guān)系。方法 來自瑞典 EpiHealth 隊(duì)列研究的參與者（n = 23,829，男性和女性，年齡 45 至 75 歲）被納入橫斷面分析。參與者填寫了一份廣泛的互聯(lián)網(wǎng)調(diào)查問卷，并參觀了人體測(cè)量和血液采樣測(cè)試中心。睡眠持續(xù)時(shí)間分為短睡眠（< 6 小時(shí)/晚；n = 1,862）、正常睡眠（6 小時(shí)至少于 9 小時(shí)/晚；n = 19,907）和長(zhǎng)睡眠（≥ 9 小時(shí)/晚；n = 858）。此外，還構(gòu)建了睡眠時(shí)間（短/正常/長(zhǎng)）和睡眠質(zhì)量（好/差）的組合變量，分為六個(gè)類別。根據(jù)食物頻率調(diào)查問卷中的食物組，使用改良地中海飲食 (mMED) 評(píng)分和健康北歐食物指數(shù) (HNFI) 評(píng)分來評(píng)估對(duì)健康飲食的遵守情況。如果參與者每天吃早餐、午餐和晚餐，則考慮有規(guī)律的膳食模式。結(jié)果 與正常睡眠者相比，在使用 mMED 評(píng)分（調(diào)整后優(yōu)勢(shì)比 = 0.70；95% 置信區(qū)間 0.56-0.88）和 HNFI 評(píng)分（0.70；0.56-0.88）時(shí)，短睡眠者對(duì)健康飲食的依從性較低。當(dāng)將睡眠持續(xù)時(shí)間和睡眠質(zhì)量結(jié)合起來時(shí)，與睡眠質(zhì)量良好的正常睡眠者相比，睡眠質(zhì)量差的短睡眠者與健康飲食依從性低之間存在獨(dú)立關(guān)系（0.67；0.52-0.86）。此外，與正常睡眠者相比，短睡眠者（0.71；0.62-0.82）和長(zhǎng)睡眠者（0.75；0.62-0.91）對(duì)規(guī)律膳食模式的遵守率較低。此外，與睡眠質(zhì)量良好的正常睡眠者相比，睡眠時(shí)間短且睡眠質(zhì)量差的人保持規(guī)律膳食模式的幾率較低（0.67；0.57-0.79）。結(jié)論 睡眠時(shí)間短和睡眠質(zhì)量差與健康飲食和規(guī)律膳食模式的依從性低有關(guān)。

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