鯽魚是海鮮嗎？鯽魚不是海鮮，鯽魚是生長在淡水中的魚類，通常情況下鯽魚是一種淡水魚。海鮮一般是指產(chǎn)自海里的可食性食物，包括動物和植物，如蝦類、貝類和海藻類等。這類食物雖然含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)的，但不宜過量食用。

對過敏患者而言海鮮類物質(zhì)中含有大量異體蛋白，食用過多海鮮易引起免疫系統(tǒng)的反應，加重過敏癥狀。就痛風患者而言，痛風的發(fā)生是由于血液中尿酸含量過高在關節(jié)處沉積導致的，尿酸由嘌呤代謝而來，所以體內(nèi)嘌呤含量高且代謝障礙或尿酸排出問題都會引發(fā)痛風，海鮮作為一種高嘌呤的食物，不建議痛風患者食用。

鯽魚肉質(zhì)鮮嫩且營養(yǎng)含量很高，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，維生素A，B族維生素及鈣，磷，鐵等營養(yǎng)成分。具有美容養(yǎng)顏，補充膠原蛋白，維持肌膚彈力，使皮膚光滑有彈性，延緩衰老。補虛催乳，補充營養(yǎng)，適合哺乳期產(chǎn)婦及術后恢復期病人食用。增強人體免疫力及抗病能力，對多種真菌有抑制作用，預防流感，病毒等。

展開全部

相關知識

坐月子怎么燉鯽魚湯下奶？坐月子燉鯽魚湯的做法簡單又下奶
孕婦吃什么|孕婦能吃鯽魚嗎
女性常吃鯽魚有什么好處
坐月子吃什么|坐月子可以吃鯽魚嗎
哺乳期能不能吃鯽魚
寶寶喝鯽魚湯有什么好處
美容養(yǎng)顏食譜 木瓜鯽魚湯的詳解
寶寶輔食食譜 鯽魚豆腐湯
推薦：適合產(chǎn)后的海鮮類食譜
什么是魚素主義：了解有益健康的海鮮飲食

網(wǎng)址: 鯽魚是海鮮嗎 http://www.gysdgmq.cn/newsview346946.html