當(dāng)下，“朋友圈”已成了人們茶余飯后交流情感的重要領(lǐng)地。工作之余、飯后散步，熟人相遇便會(huì)問(wèn)及“親，你今天走了多少步？”、“走，跑步去”之類(lèi)的話。關(guān)注健康，崇尚運(yùn)動(dòng)之余，越來(lái)越多的市民開(kāi)始思考 “到底怎樣運(yùn)動(dòng)才算健康運(yùn)動(dòng)？”、“如何做到合理運(yùn)動(dòng)？”、“運(yùn)動(dòng)中受到損傷如何自我保護(hù)？”……這一系列問(wèn)題也成為了第二屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)術(shù)論壇的討論熱點(diǎn)。

　　5月30日至6月2日，由西南大學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)研究所主辦的第二屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)術(shù)論壇在重慶北碚舉行，來(lái)自全國(guó)各地的運(yùn)動(dòng)康復(fù)專(zhuān)家、臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)家及運(yùn)動(dòng)達(dá)人圍繞著“運(yùn)動(dòng)康復(fù)、創(chuàng)新融合、共享健康”的主題，用博學(xué)的臨床經(jīng)驗(yàn)和自身感受為愛(ài)好運(yùn)動(dòng)、追求健康生活的人們奉獻(xiàn)了一場(chǎng)場(chǎng)“健康饕餮盛宴”，不時(shí)贏得滿堂喝彩。

                             會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)

　　健康元素讓人們知道：什么才是真正的健康運(yùn)動(dòng)

　　據(jù)本次論壇組委會(huì)介紹，在三天的論壇講座中，都是來(lái)自全國(guó)從事運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)與運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)、康復(fù)管理、運(yùn)動(dòng)功能評(píng)估與運(yùn)動(dòng)療法、康復(fù)性體能訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)的教學(xué)科研人員、臨床醫(yī)師、康復(fù)醫(yī)師、理療師、體療師、針灸師和隨隊(duì)康復(fù)醫(yī)師、康復(fù)治療師、運(yùn)動(dòng)防護(hù)師、體能教練，以及高校醫(yī)院或基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)從事相關(guān)專(zhuān)業(yè)的人員等，他們除了講解，還會(huì)現(xiàn)場(chǎng)為健身愛(ài)好者答疑。

　　“我是一名驢友，喜歡爬山、游泳、瑜伽，可運(yùn)動(dòng)了這么多年，心里一頭霧水，根本不懂得運(yùn)動(dòng)的科學(xué)性。在這三天的講座中，我一定全程陪同?！痹谡搲F(xiàn)場(chǎng)，來(lái)自璧山的健身愛(ài)好者王女士對(duì)記者說(shuō)，有她如此想法的不在少數(shù)。據(jù)來(lái)自重慶主城的王先生介紹，他也是一名運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，參加了重慶歷次馬拉松賽事，如今滿50歲的他，身體硬朗，以前伴他左右的一些慢性病也不知蹤影。

　　“聆聽(tīng)本次論壇講座，自己懂得生命可貴的同時(shí)，更學(xué)會(huì)了科學(xué)運(yùn)動(dòng)、科學(xué)健身。有了專(zhuān)家的現(xiàn)場(chǎng)答疑，我對(duì)科學(xué)健身也就有了底氣?！蓖跸壬f(shuō)。

　　在講座中，陸軍軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院骨科運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心主任唐康來(lái)、中國(guó)武警總醫(yī)院骨科中心主任邢更彥、國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所體醫(yī)融合中心主任郭建軍、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任王楚懷、西南大學(xué)醫(yī)院超聲醫(yī)學(xué)科主任趙立等專(zhuān)家分別以“肌腱?。簭幕A(chǔ)到臨床”、“中國(guó)肌骨疾病沖擊波療法發(fā)展機(jī)遇與挑戰(zhàn)”、“體醫(yī)融合下運(yùn)動(dòng)康復(fù)發(fā)展新局面”、“運(yùn)動(dòng)療法在腫瘤康復(fù)中的應(yīng)用”、“肌骨超聲運(yùn)動(dòng)場(chǎng)快速探查運(yùn)動(dòng)損傷的體會(huì)”作了主題報(bào)告。

                      專(zhuān)家現(xiàn)場(chǎng)交流心得

　　專(zhuān)家現(xiàn)場(chǎng)解讀：運(yùn)動(dòng)是醫(yī)藥、是時(shí)尚

　　現(xiàn)場(chǎng)，南京醫(yī)科大學(xué)康復(fù)醫(yī)學(xué)系主任勵(lì)建安教授，以淺顯易懂、接地氣的語(yǔ)言，從科學(xué)運(yùn)動(dòng)、體醫(yī)融合、人與環(huán)境、有氧訓(xùn)練及有氧能力障礙臨床、運(yùn)動(dòng)作用等方面，詳細(xì)解讀了運(yùn)動(dòng)在治療關(guān)節(jié)炎、肌肉損傷、術(shù)后康復(fù)、慢性疾病、急性傷病等方面的療效。

　　同時(shí)，他以自身的經(jīng)歷，曾創(chuàng)造足部骨折70天后重返馬拉松賽場(chǎng)的奇跡，詳細(xì)介紹了在運(yùn)動(dòng)中受到損傷的康復(fù)療法。

　　2016年9月22日，勵(lì)教授到武漢參加醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)評(píng)審，晨跑時(shí)在水果湖附近因一個(gè)挖土未回填的小坑不慎摔倒，右足外側(cè)落地。忍著劇痛，他堅(jiān)持步行回了酒店，白天繼續(xù)工作，晚上到武漢大學(xué)中南醫(yī)院拍片，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：第五跖骨基底部骨折。

　　醫(yī)生建議他手術(shù)，并臥床休息。而他卻采取了自有的康復(fù)療法：用運(yùn)動(dòng)肌能貼布貼在損傷部位2一3天；泡腳，水溫在40℃左右，20一30分鐘；腳型鞋墊，讓骨折部位空一點(diǎn)，減輕骨折部位承重，增加壓力，避免剪力。重要的是堅(jiān)持適當(dāng)姿勢(shì)（步行）活動(dòng)，用運(yùn)動(dòng)加快血液循環(huán)。

　　骨折第70天后，即2016年12月1日，勵(lì)教授參加了金陵康復(fù)論壇首屆中國(guó)康復(fù)馬拉松賽，半馬21公里，2小時(shí)18分鐘。骨折第80天，即2016年12月11日參加廣州國(guó)際馬拉松賽，全程42.195公里。康復(fù)時(shí)間之短，效果之好，改變了傳統(tǒng)的傷筋動(dòng)骨100天的概念！

　　“每個(gè)人身體情況不同，掌握的康復(fù)知識(shí)也不同，我的康復(fù)經(jīng)驗(yàn)不可簡(jiǎn)單的效仿。但是可以肯定的是，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)骨折恢復(fù)有利?！被顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，他笑呵呵地對(duì)聽(tīng)眾說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是醫(yī)藥，也是時(shí)尚。在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)健康得到了保障，而健康能改變?nèi)说膬r(jià)值觀和人生觀。人生就是一場(chǎng)馬拉松，為了自身健康，我們一直都在路上！

　　運(yùn)動(dòng)“搭臺(tái)”，康復(fù)“唱戲”，健康“落地”

　　18世紀(jì)，法國(guó)哲學(xué)家伏爾泰提出了“生命在于運(yùn)動(dòng)”。其內(nèi)涵在于：生命的產(chǎn)生在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是生命誕生的前提條件，沒(méi)有物質(zhì)運(yùn)動(dòng)就不會(huì)有生命的產(chǎn)生；生命的存在在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也是生命存在的基礎(chǔ)，要維持生命體存在，也離不開(kāi)物質(zhì)運(yùn)動(dòng)；生命的發(fā)展在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)又是生命發(fā)展的動(dòng)力和源泉?？梢哉f(shuō)，沒(méi)有了運(yùn)動(dòng)，人就活不下去。

　　在本次論壇上，西南大學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)研究所所長(zhǎng)、西南大學(xué)醫(yī)院院長(zhǎng)、碩士研究生導(dǎo)師吳宗輝對(duì)運(yùn)動(dòng)與康復(fù)做了很好詮釋。他說(shuō)，舉辦這次運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)術(shù)論壇是為貫徹落實(shí)《健康中國(guó)2030規(guī)劃綱要》和十九大報(bào)告精神，促進(jìn)康體融合，搭建運(yùn)動(dòng)康復(fù)的高水平學(xué)術(shù)交流平臺(tái)。目的在于讓廣大市民積極參與到“健康中國(guó)”中來(lái)，形成全民運(yùn)動(dòng)、全民健康的濃厚氛圍。同時(shí)讓廣大市民懂得什么是科學(xué)運(yùn)動(dòng)、合理運(yùn)動(dòng)，并學(xué)會(huì)對(duì)常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷中的及時(shí)處理與康復(fù)治療。同時(shí)，吳宗輝建議，運(yùn)動(dòng)中一旦有損傷，最好還是及時(shí)到專(zhuān)門(mén)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行救治。

　　相關(guān)鏈接》

　　西南大學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)研究所簡(jiǎn)介

                                西南大學(xué)醫(yī)院

　　西南大學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)研究所成立于2016年12月，以西南大學(xué)醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科和西南大學(xué)體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)團(tuán)隊(duì)為基礎(chǔ)，為西南地區(qū)唯一運(yùn)動(dòng)康復(fù)研究機(jī)構(gòu)，研究所共計(jì)42人，醫(yī)師19人，運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)教師9人，醫(yī)技9人，護(hù)士3人，其中顧問(wèn)專(zhuān)家46人、正高9人、副高7人、中初級(jí)職稱(chēng)20人。研究所注重運(yùn)動(dòng)康復(fù)基礎(chǔ)研究與臨床治療結(jié)合，開(kāi)展肌肉骨骼超聲、肌筋膜疼痛觸發(fā)點(diǎn)治療、運(yùn)動(dòng)傷治療、運(yùn)動(dòng)處方培訓(xùn)等研究，并率先在重慶地區(qū)開(kāi)展肌肉骨骼超聲對(duì)急性運(yùn)動(dòng)損傷后的實(shí)時(shí)探測(cè)與遠(yuǎn)程診療，為運(yùn)動(dòng)員提供準(zhǔn)確、高效、實(shí)時(shí)的醫(yī)療保障。

                              康復(fù)理療室

　　西南大學(xué)醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)中心簡(jiǎn)介

　　西南大學(xué)醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)中心是集醫(yī)療、教學(xué)、科研于一體的專(zhuān)業(yè)康復(fù)綜合性臨床學(xué)科。為西南大學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)研究所臨床實(shí)踐基地、重慶市醫(yī)藥衛(wèi)生學(xué)校教學(xué)實(shí)訓(xùn)基地、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院康復(fù)專(zhuān)科聯(lián)盟成員單位。

　　中心下設(shè)康復(fù)醫(yī)學(xué)一科及二科?，F(xiàn)有住院病床110張，康復(fù)門(mén)診治療床位70張，康復(fù)醫(yī)師13人，康復(fù)治療師11人，護(hù)士21人，其中正高職稱(chēng)2人，副高職稱(chēng)3人，研究生學(xué)歷8人,運(yùn)動(dòng)康復(fù)碩士生導(dǎo)師1人。擁有懸吊治療儀、減重步態(tài)訓(xùn)練儀、雙槍沖擊波治療儀、骨質(zhì)疏松治療儀、冷循環(huán)加壓儀腦循環(huán)功能治療儀、壓力治療系統(tǒng)、中醫(yī)熏蒸治療儀、神經(jīng)功能電刺激治療儀、半導(dǎo)體激光治療儀、超聲波治療儀、蠟療、電腦控制牽引裝置、電腦中頻治療儀、磁振熱、中醫(yī)定向藥物導(dǎo)入治療儀、電動(dòng)起立床、功率自行車(chē)、多功能訓(xùn)練架、平衡訓(xùn)練架、多體位手法復(fù)位床、遠(yuǎn)紅外按摩治療床等。

　　科室先后派送技術(shù)骨干到華西醫(yī)院、邵逸夫醫(yī)院、重醫(yī)附二院等單位進(jìn)修學(xué)習(xí)康復(fù)技術(shù)，并按現(xiàn)代康復(fù)理念設(shè)置專(zhuān)業(yè)治療模式，結(jié)合傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥康復(fù)手段，形成了以運(yùn)動(dòng)損傷及老年康復(fù)為主的特色治療模式。

　　專(zhuān)科特色：應(yīng)用傳統(tǒng)中醫(yī)和現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)相結(jié)合，開(kāi)展了骨關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷等運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病康復(fù)，腦中風(fēng)、腦外傷后等神經(jīng)系統(tǒng)疾病康復(fù)、心肺疾病和老年病等常見(jiàn)病種和傷殘的康復(fù)治療。

　　神經(jīng)系統(tǒng)疾病康復(fù)：腦卒中、腦外傷、脊髓損傷及周?chē)窠?jīng)炎癥及損傷患者的規(guī)范化康復(fù)治療，包括運(yùn)動(dòng)功能、感覺(jué)功能、吞咽功能、言語(yǔ)能力、尿便功能以及認(rèn)知功能等評(píng)定及康復(fù)治療。

　　肌肉骨骼疾病康復(fù)：主要針對(duì)頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、肩周炎、骨折以及骨折術(shù)后、關(guān)節(jié)置換術(shù)后、各種肌肉勞損、青少年脊柱側(cè)彎康復(fù)治療等?；颊咄ㄟ^(guò)正規(guī)的康復(fù)治療可以使其更快更好地恢復(fù)關(guān)節(jié)、肢體的功能，盡快重返家庭及工作崗位。（胡虹 馬太超）

原文鏈接：http://mcq.people.com.cn/news/201864/20186493442239225.htm

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