登山可以改善大腦的血液供應(yīng)，減輕神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞和精神壓力，提高睡眠質(zhì)量。今天小編在這里給大家整理了一些關(guān)于戶外登山健康活動(dòng)方案，我們一起來看看吧！

戶外登山健康活動(dòng)方案篇1

一、活動(dòng)名稱：

傳承五四薪火，展現(xiàn)青春風(fēng)采，登山尋寶歡樂聚

二、活動(dòng)主題：

鍛煉身體;團(tuán)結(jié)協(xié)作;發(fā)揮智慧;體驗(yàn)歡樂。

三、活動(dòng)形式：

以團(tuán)支部的形式集體參與。

四、活動(dòng)參與者：

公司全體團(tuán)員(當(dāng)天在崗除外)

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

林寺山

場地概況：山高150米左右，樹木茂盛，大自然氣息濃厚，山體起伏不大，有登山道路。

六、活動(dòng)時(shí)間：

5月5日

七、活動(dòng)日程：

8:10公司辦公樓前集合;

8:10-8:20公司黨委書記講話;

8:20-8:30重申活動(dòng)規(guī)則及相關(guān)要求說明;

8:35發(fā)車;

9:05開始登山;

9:45全部到達(dá)山頂，統(tǒng)計(jì)出登山競技賽的成績; 9:50將“藏寶圖”交付給各小組，開始尋寶智慧賽; 10：50宣布尋寶活動(dòng)結(jié)束。統(tǒng)計(jì)出尋寶冠軍組及各組得分情況。(“鑫泰”幸運(yùn)賽同時(shí)進(jìn)行);

10:55進(jìn)行總冠軍頒獎(jiǎng)，合影留念;

11：45在山腳下坐車返回公司;

12：20吃飯(餐廳大禮包);

13：00—15：00可進(jìn)行籃球賽、游藝中心活動(dòng); 15：00全部活動(dòng)結(jié)束。

八、前期準(zhǔn)備工作：

1、各支部將參與活動(dòng)人員名單報(bào)至團(tuán)委;

2、團(tuán)委相關(guān)人員前去現(xiàn)場考察活動(dòng)場地;

3、活動(dòng)組織者拍好藏寶地點(diǎn)照片，并做好照片密文提示及密文解釋的編寫。

4、做好活動(dòng)所需物品的準(zhǔn)備工作。所需物品：對講機(jī)6部、“鑫泰”幸運(yùn)標(biāo)簽40個(gè)、信封8個(gè)、礦泉水4箱。

5、獎(jiǎng)品：尋寶大獎(jiǎng)，餐廳大禮包(根據(jù)每支部參與人數(shù)而定，10元/人);移動(dòng)、電信30元充值卡各6張，計(jì)12張;水晶鑰匙鏈16個(gè);水晶筆筒12個(gè);水晶獎(jiǎng)杯1個(gè)

九、活動(dòng)規(guī)則：

本次活動(dòng)由三個(gè)環(huán)節(jié)組成：

一是分組登山競技賽;二是分組尋寶智慧賽;三是“鑫泰”幸運(yùn)賽。三個(gè)環(huán)節(jié)綜合得分最高支部將被授予“鑫泰公司第一屆登山尋寶賽總冠軍”水晶獎(jiǎng)杯。

具體規(guī)則如下：

(一)登山競技賽：按支部分為4個(gè)比賽小組，活動(dòng)開始后，要求每個(gè)組員必須登上山頂，登上山頂后迅速找到活

動(dòng)總指揮辛明禹(提前登上山頂)做確認(rèn)登記，予以計(jì)分。積分規(guī)則是按照參與人員登山先后予以計(jì)分(如參加活動(dòng)共50人，第一個(gè)到達(dá)者50分，第二個(gè)49分??依次類推，最后到達(dá)者1分)，未到達(dá)山頂者扣除所在小組10分/人。統(tǒng)計(jì)完成后，確定出各支部登山競技賽的得分情況，計(jì)入總成績。

(二)尋寶智慧賽：

1、尋寶時(shí)間：1小時(shí)

2、活動(dòng)策劃者(不參與本次尋寶活動(dòng))事先將4張寶箋藏在本次登山活動(dòng)的山頂某處，并把每個(gè)藏寶地點(diǎn)實(shí)拍兩張照片(一張全景，一張按照報(bào)名參加人數(shù)剪成n份，n=該組實(shí)際人數(shù))。

3、活動(dòng)當(dāng)日，按支部分為4個(gè)比賽小組，各組隊(duì)員全部登上山頂后?；顒?dòng)總指揮辛明禹當(dāng)眾出示這4個(gè)藏寶地點(diǎn)的信息照片，并將事先分別分割成n份的這4張照片、照片密文錦囊交給各組組長(各支部書記)，后宣布尋寶活動(dòng)開始。

4、各組長召集本組隊(duì)員將被剪成n份的照片拼成一張完整的“藏寶圖”。藏寶點(diǎn)中心位置的文字提示(密文)在拼合成的照片背后，文字提示將可能是一組或多組密文，只有破譯了密文才能明白正面照片的含義。如果確實(shí)破譯不了，在尋寶規(guī)定時(shí)間內(nèi)可拆開錦囊，打開錦囊者從總成績中扣除30分。活動(dòng)總指揮用對講機(jī)宣布尋寶結(jié)束后，不能向裁判交回未開封的錦囊信封，視同該錦囊信封已經(jīng)被打開。

5、自裁判發(fā)出活動(dòng)開始的命令后，先找到寶箋的組員應(yīng)立即向本組所有成員報(bào)告，由組長將寶箋交付活動(dòng)總指揮并現(xiàn)場打開寶箋。先找到寶箋并得到總指揮確認(rèn)后，為第一名，依次類推為二、三、四名。

6、在規(guī)定的尋寶活動(dòng)截止時(shí)間到后，總指揮用對講機(jī)宣布尋寶活動(dòng)停止，此時(shí)無論是否找到寶箋，各組隊(duì)員必須以組為單位回到山頂集合處。提前找到寶箋的組可以提前以組為單位返回到活動(dòng)出發(fā)點(diǎn)，組內(nèi)個(gè)人不得單獨(dú)行動(dòng)。

7、尋寶智慧賽計(jì)分規(guī)則：

(1)尋寶第一名100分、第二名80分、第三名60分、第四名40分;

(2)在尋寶智慧賽中未尋到寶盒的小組記為0分;

(3)打開錦囊信封，扣該組總成績30分。

以上計(jì)入總成績。

(三)“鑫泰”幸運(yùn)賽：

總指揮宣布尋寶活動(dòng)開始后，各組在尋寶的同時(shí)，將會在各組藏寶點(diǎn)為中心，半徑10米的范圍內(nèi)，再隱藏10個(gè)印有“鑫泰”標(biāo)記的標(biāo)貼(幸運(yùn)貼)，找到此貼交與總指揮者將獲得幸運(yùn)獎(jiǎng)，貼上將標(biāo)記所中幸運(yùn)獎(jiǎng)品。

“鑫泰”幸運(yùn)賽計(jì)分規(guī)則：每找到一個(gè)幸運(yùn)貼給所在組加上10分。

(四)藏寶地點(diǎn)的說明：

為避免在尋寶過程中尋寶人可能毀壞農(nóng)田、農(nóng)作物、果樹和其它農(nóng)、林保護(hù)設(shè)施，藏寶地點(diǎn)將會避開這些地方。同時(shí)，為防止發(fā)生尋寶人的人身意外傷害，藏寶地點(diǎn)也會避開陡壁、深坑和可能有蛇、毒蟲出沒的陰暗地點(diǎn)。藏寶地點(diǎn)采取懸掛、用自然物遮蓋等方式，而不會用土去掩埋。

(五)總成績計(jì)算規(guī)則：

登山第一名50分，第二名49分??以此類推,最后一名為1分，登山中途每退出一名隊(duì)員，扣該組總成績10分;

尋寶第一名100分、第二名80分、第三名60分、第四名40分，未尋到寶盒的小組記為0分，打開錦囊信封，扣該組總成績30分;

在幸運(yùn)賽中每找到一個(gè)幸運(yùn)貼給所在組加上10分。 活動(dòng)結(jié)束，總分第一名的組獲得本次活動(dòng)冠軍。

十、獎(jiǎng)項(xiàng)及獎(jiǎng)品設(shè)置：

登山尋寶總冠軍：特制水晶獎(jiǎng)杯1個(gè)

尋寶智慧獎(jiǎng)：餐廳大禮包(10元/人餐補(bǔ))尋得者得，未尋得者不得;

幸運(yùn)獎(jiǎng)：移動(dòng)、電信30元充值卡各6張，計(jì)12張;水晶鑰匙鏈16個(gè);水晶筆筒12個(gè);水晶獎(jiǎng)杯1個(gè)

戶外登山健康活動(dòng)方案篇2

為增強(qiáng)我校師生堅(jiān)持鍛煉身體的健康意識，營造團(tuán)結(jié)協(xié)助、和諧發(fā)展的團(tuán)隊(duì)精神，展現(xiàn)師生昂揚(yáng)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌，在春意盎然之際，我校將于“51五一”、“五四”左右，組織我校學(xué)生開展登山活動(dòng)，本次登山活動(dòng)的具體方案如下：

一、活動(dòng)主題：

登山尋春，展現(xiàn)魅力

二、活動(dòng)時(shí)間：

5月4日下午2：10從學(xué)校出發(fā)。

三、參加人員：

各班選派男、女生各5名參賽

四、登山地點(diǎn)：

壇廠九校至高坪四社新公路盡頭

五、登山活動(dòng)工作人員

1、總指揮：____

2、登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：____(負(fù)責(zé)人)、____

3、登山終點(diǎn)負(fù)責(zé)人：__(負(fù)責(zé)人)、____

4、安全負(fù)責(zé)人：__

5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人：____。備藥包、備車、時(shí)刻為實(shí)施急救待命。

6、后勤保障：__

7、攝影宣傳：__

8、各班參賽選手及其他學(xué)生的安全由班主任選好后勤服務(wù)人員及護(hù)理人員，沿隊(duì)員登山路線做好后勤及安全工作，班主任隨行，及時(shí)處理好各類突發(fā)事件。

六、登山活動(dòng)具體安排

1、登山分組。本次登山活動(dòng)分六組：初一年級男、女生組;初二年級男、女生組;初三年級男、女生組。

2、各班于4月29日前將參賽選手名單交團(tuán)委____老師處。

3、準(zhǔn)備好登山獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品，由團(tuán)委____負(fù)責(zé)具體落實(shí)(5月4日前)。

4、聯(lián)系有關(guān)單位準(zhǔn)備好登山期間的車輛秩序維護(hù)(楊校長負(fù)責(zé))。另安排其他教師實(shí)施維護(hù)。(具體人員另行能知)

6、準(zhǔn)備團(tuán)旗一面，提前豎立于登山終點(diǎn)(團(tuán)委____負(fù)責(zé))。

7、登山分組號碼(團(tuán)委____負(fù)責(zé))。

七、登山獎(jiǎng)勵(lì)

1、體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)2名，獎(jiǎng)金50元。(集體)

2、前5名獎(jiǎng)。各組評選出前5名，分別發(fā)給個(gè)人榮譽(yù)證書和紀(jì)念品。

3、登山集體獎(jiǎng)。各班學(xué)生根據(jù)到達(dá)終點(diǎn)的先后分別獲得一個(gè)名次，第一名15分，第二名14分，依次遞減。男、女總分多者為該年級登山優(yōu)秀班級，發(fā)給該班獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)金80元。

八、溫馨提示

1、本次登山活動(dòng)為集體活動(dòng)，要求廣大師生積極參與，并提前安排好工作，按時(shí)參加登山活動(dòng)。

2、為確保登山安全，登山時(shí)穿著運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。

3、在登山活動(dòng)中，要講文明，做環(huán)保的使者。

戶外登山健康活動(dòng)方案篇3

為全面提升員工的身體素質(zhì)，豐富員工的業(yè)余生活，緩解緊張的工作氛圍，促進(jìn)員工之間的交流和溝通，提升團(tuán)隊(duì)土氣和凝聚力，特向公司申請組織開展員工戶外登山活動(dòng)，具體活動(dòng)如下;

一、活動(dòng)主題：

20__年戶外登山活動(dòng)

二、活動(dòng)時(shí)間：

20__年8月11日(星期日)15：00-20：00。

三、參與名單：

(男：21人，女：20人)

備注：各組組長不得變更名單，違者給予相對應(yīng)的組長100元/人行政處罰;

四、活動(dòng)踐線

1、15：00公司操場集合(宣布登山注意事項(xiàng))→統(tǒng)一乘大巴車前往“__山”下集合→15：30登“__山”→16：30攝影留念→17：00統(tǒng)一下山乘大巴車返回公司(并在18：00準(zhǔn)時(shí)到___酒店聚餐)→活動(dòng)結(jié)束。

五、工作分配

1、___負(fù)責(zé)登山活動(dòng)所需物品及車輛(含聚餐場所);第1組(含第2組、第3組、第5組、第6組)組長負(fù)責(zé)登山活動(dòng)各組組員的安全管理工作。

六、活動(dòng)物品：

5米橫幅1條(內(nèi)容為活動(dòng)主題)、350ML礦泉水5箱、面包(零食)100余份。

七、活動(dòng)安排

1、15：30各組組長在___山下起點(diǎn)清點(diǎn)組員名單，由各組組長再次講解安全注意事項(xiàng);

2、18：00完成比賽活動(dòng)并清點(diǎn)人數(shù)下山到指定地點(diǎn)___酒店聚餐(聚餐座位按登山組各名單);

八、費(fèi)用預(yù)算

1、礦泉水、面包(零食)、45座大巴車一輛、席6桌、橫幅費(fèi)用等預(yù)計(jì)10000元;

九、注意事項(xiàng)

1、參與人員必須穿運(yùn)動(dòng)鞋或球鞋，登山時(shí)要注意自己的人身安全;

2、各組組長不得讓任何一名組員掉隊(duì)，組員之間應(yīng)互幫互助;

3、參與人員要遵守公共道德，愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾;

4、參與人員要服從各組組長的指揮，積極配合，共同完成此次登山活動(dòng);

5、本次活動(dòng)有名單的人員必須全程參與，無故缺席者罰款200元(特殊情況要提前向組長說明原因)，同時(shí)此活動(dòng)不得帶家屬參與。

戶外登山健康活動(dòng)方案篇4

為全面提升教職工的身體素質(zhì)，積極倡導(dǎo)全民健身活動(dòng)，按照學(xué)校工會的安排部署，學(xué)校各部門積極做好登山活動(dòng)籌備工作，活動(dòng)方案如下：

一、活動(dòng)題目：

《20__“三生教育”教師登山比賽》

二、活動(dòng)意義：

通過組織教職工進(jìn)行登山比賽，提高職工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神。

三、活動(dòng)安排：

安全預(yù)防工作：

由戈寒中心學(xué)校德育處負(fù)責(zé)此次活動(dòng)的組織工作，信息中心負(fù)責(zé)活動(dòng)中的攝影和后期的圖片整理上傳工作，辦公室負(fù)責(zé)活動(dòng)文字撰寫工作，體育組負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的物品準(zhǔn)備。

四、活動(dòng)所需物品：(體育組準(zhǔn)備)

隊(duì)旗：3面(團(tuán)隊(duì)活動(dòng)用旗)、發(fā)令槍：1支、號碼布：3套(1-10號)、秒表：2塊，哨子：1個(gè)

五、活動(dòng)時(shí)間：

20__年5月4日

六、活動(dòng)路線：

山腳(已指定)→山頂(記錄成績)→返回(統(tǒng)一返回);

七、工作人員組成及職責(zé)：

裁判：

裁判長：

發(fā)令裁判：夏衛(wèi)剛(山腳)負(fù)責(zé)此次比賽的發(fā)令;

計(jì)時(shí)裁判：___、___(山頂，根據(jù)現(xiàn)場人員安排);計(jì)時(shí)、記錄并確保名單與實(shí)際參賽隊(duì)員相符，成績方為有效。

發(fā)令協(xié)調(diào)裁判：趙忠義、趙建東、吳靜(山腳)負(fù)責(zé)各組人員清查工作，確保名單與實(shí)際參賽隊(duì)員相符。

安全保障組：趙建東，負(fù)責(zé)活動(dòng)中的安全保障工作。

攝像人員：周俞祥(山腳)、潘志堅(jiān)(山頂)，負(fù)責(zé)活動(dòng)中的攝影和后期的圖片整理上傳工作。

機(jī)動(dòng)組：所有未參賽的教師，負(fù)責(zé)各組后勤保障工作。

八、參賽辦法

各年級組由年級組長自行安排，按照男教師5名、女教師5名，組織參賽。比賽開始前，參賽人員列好隊(duì)以后由每隊(duì)隊(duì)長對該隊(duì)員的進(jìn)行登記，聽到比賽開始的槍聲，參賽人員開始比賽，登上“山頂”以后到裁判員處報(bào)到，由裁判員做好登記，全隊(duì)最后一名隊(duì)員到達(dá)指定地點(diǎn)方為該組成績，用時(shí)少的組獲勝，以此類推。比賽結(jié)束后統(tǒng)一組織下山。

九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

參賽對象為：七年級組、八年級組、九年級組，比賽獎(jiǎng)項(xiàng)分設(shè)：一、二、三等獎(jiǎng)，一等獎(jiǎng)一名;二等獎(jiǎng)一名;三等獎(jiǎng)一名;一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)金20__元;二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)金1500元;三等獎(jiǎng)金1000元。

十、活動(dòng)安排：

年級組長組織本年級教師到達(dá)指定地點(diǎn)，將登山隊(duì)員名單交與裁判長(裁判長將其發(fā)予計(jì)時(shí)裁判員一份，發(fā)令協(xié)調(diào)裁判一份)，并清點(diǎn)本組登山人數(shù)， 由裁判長陸榮講解活動(dòng)規(guī)則及比賽中的安全及注意事項(xiàng)，單位領(lǐng)導(dǎo)比賽前進(jìn)行講話并宣布比賽開始，放發(fā)令槍：比賽開始，直至活動(dòng)結(jié)束。比賽結(jié)束后，裁判長組織集合，由校長宣布名次，登山活動(dòng)結(jié)束。

十一、注意事項(xiàng)：

1、參賽人員在比賽中須穿運(yùn)動(dòng)鞋，登山時(shí)注意途中安全;

2、比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)和互助“的精神;

3、參賽人員遵守公共道德，愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾;

4、工作人員要堅(jiān)守崗位，維護(hù)比賽秩序，確保此次比賽有序進(jìn)行

5、參加活動(dòng)者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽活動(dòng)。

戶外登山健康活動(dòng)方案篇5

一、活動(dòng)目的：

為增強(qiáng)我校教工堅(jiān)持鍛煉身體的健康意識，營造團(tuán)結(jié)協(xié)助、和諧發(fā)展的團(tuán)隊(duì)精神，展現(xiàn)教職工隊(duì)伍昂揚(yáng)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌，在秋高氣爽之際，我校組織全體教工開展登山活動(dòng)，本次登山活動(dòng)的具體方案如下：

二、活動(dòng)主題：

秋高氣爽遠(yuǎn)足巴岳

三、活動(dòng)時(shí)間：

11月28日

四、參加人員：

學(xué)校全體工會會員。

五、登山地點(diǎn)：

巴岳山。

六、登山活動(dòng)具體安排

(一)、準(zhǔn)備工作

1、登山報(bào)名分組。(工會負(fù)責(zé))

2、車輛安排。

(1)趙大修：譚敏、張盼、楊燁、陳杰

(2)陳德勝：周祖兵、歐德華、吳勇、張?zhí)m、陳好政、肖立全

(3)陳坤：李君紅、肖茂良(特殊原因，直接坐陳校長的車12：00到達(dá)巴岳山頂)

(注：趙大修和陳德勝兩輛車上的人員9：00之前必須到過南門車站集中)

3、聯(lián)系伙食、購買礦泉水(陳杰肖立全)

4、安全保衛(wèi)：陳德勝、周祖兵

(二)登山行程

1、11月28日上午9：00在南門車站集中乘車出發(fā)。

2、9：30至10：10全體教職工在七彩夢園參觀花海

3、10：10全體成員在黃角門再次集中，組長清點(diǎn)人數(shù)。

4、校長于10：20發(fā)出登山活動(dòng)開始的口令，登山活動(dòng)正式開始。

5、登山路線：巴岳山步行小道

6、11：30分巴岳山頂集中。

7、12：00在“雷紅飯店”就餐

(三)下午活動(dòng)安排

1、1：00至4：00集中娛樂活動(dòng)。

2、4：10乘班車前往“海南云天”就餐。

(四)活動(dòng)結(jié)束

七、注意事項(xiàng)

1、工會成員必須全部參加，不參加者一律不得補(bǔ)助費(fèi)用。

2、可攜帶家屬和子女，但不收取活動(dòng)費(fèi)。

3、參與人員必須守時(shí)，不得超出規(guī)定時(shí)間5分鐘。

4、活動(dòng)過程中必須注意安全(發(fā)生一切安全事故一律與本次活動(dòng)組織委員會無關(guān))

5、活動(dòng)過程中不參與黃、賭、毒等有損教師形象的事情。

戶外登山健康活動(dòng)方案篇6

一、活動(dòng)主題

“滿園春色關(guān)不住，一枝紅杏出墻來?！痹谶@個(gè)春暖花開的季節(jié)里，無處不彌漫著春的氣息。明媚的陽光，和煦的春風(fēng)，還有各色鮮艷的花，綠的草，一片生機(jī)勃勃的景象，誘惑著我們年輕而有活力的心。我們渴望置身于青山綠野之中，感受春風(fēng)拂面、芳草如茵、陽光和煦、鳥鳴雀躍，處處充滿生機(jī)的大自然美景，在享受自然中開闊心胸、陶冶情操，增長見識、強(qiáng)身健體，增強(qiáng)同學(xué)們之間的友誼，我們137班組織一場踏青登山活動(dòng)。

二、活動(dòng)宗旨

1.讓同學(xué)們緊張的神經(jīng)好好放松一下，感受自然風(fēng)光給大家?guī)淼南硎堋?/p>

2.增加師生之間的交流與了解，增進(jìn)友誼，傳替快樂。

3.給同學(xué)們一個(gè)展現(xiàn)自我魅力的舞臺，讓大家享受競爭中的樂趣。

三、活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)

時(shí)間：4月19日下午1點(diǎn)——下午5點(diǎn)。地點(diǎn)：太陽山

四、活動(dòng)對象和形式

對象：高137班全體同學(xué)+班主任。

形式：春游登山踏青表演節(jié)和玩游戲

五、活動(dòng)流程

1.參加人員下午1點(diǎn)在校門口集合，乘車至太陽山櫻花樓。以合作學(xué)習(xí)小組為單位進(jìn)行登山比賽，以小組成員全體到達(dá)山項(xiàng)的先后順序確定比賽名次。

2.每組(以平時(shí)學(xué)習(xí)小組為單位)準(zhǔn)備兩至三個(gè)節(jié)目和一個(gè)游戲項(xiàng)目，要求人人參加。

3. 到達(dá)山頂太陽神處的坪里后，全班同學(xué)圍坐在一起玩游戲和進(jìn)行表演。沒有準(zhǔn)備節(jié)目或者游戲的同學(xué)需接受“真心話大冒險(xiǎn)”。

4. 每人寫一段登山或者活動(dòng)感受，三、五句話就行，可以是親近熱愛自然方面的，可以是攀登體會，可以是增進(jìn)同學(xué)或師生友誼方面的，可以是團(tuán)隊(duì)合作方面的，可以是推介家鄉(xiāng)自然或人文景觀的，可以是做環(huán)保志愿者的感受，呼吁游人保護(hù)環(huán)境，反正是，“我手寫吾口”，想到什么就寫什么，不給大家任何壓力。

5.下山步行至櫻花樓，乘車回家。

六、后勤組織工作

1.每人交20元租車費(fèi)，鄒文豪聯(lián)系租車，要求安全性能好能裝載50人的車和車技好的師傅。

2.周艷萍等負(fù)責(zé)當(dāng)天的攝影工作。

3.活動(dòng)當(dāng)天的“干糧”自己準(zhǔn)備。參加活動(dòng)者至少每3人要準(zhǔn)備一個(gè)大袋子，活動(dòng)期間注意保持衛(wèi)生，臨走前帶走自己的垃圾。并沿途收撿游人留下的垃圾，做一次環(huán)保志愿者。

4.每位小組長和班干部即是本次活動(dòng)的保安員，班委會團(tuán)支部負(fù)責(zé)活動(dòng)后總結(jié)。

戶外登山健康活動(dòng)方案篇7

一、活動(dòng)主題：

相聚大羅山、相約健康。

二、活動(dòng)口號：

登山踏青、展現(xiàn)自我。

三、活動(dòng)時(shí)間

___年3月9日下午1:00

四、參加人員：

全體教職工

五、競賽路線

鄭岙村出發(fā)→終點(diǎn)設(shè)天河水庫百崗?fù)ぁ?/p>

六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

以到達(dá)終點(diǎn)先后，每組獲得前六名者發(fā)給獎(jiǎng)品一份(一、二、三等獎(jiǎng)各兩名)。

所有完成登山活動(dòng)的教師均可在終點(diǎn)處領(lǐng)取精美紀(jì)念品一份，不得代領(lǐng)。

七、工作人員：

活動(dòng)總指揮

起點(diǎn)負(fù)責(zé)

終點(diǎn)負(fù)責(zé)

獎(jiǎng)品頒發(fā)

宣傳組(兼攝影)

安全保障

后勤服務(wù)

醫(yī)療組

八、溫馨提示：

1、體質(zhì)較弱的教師請適當(dāng)注意運(yùn)動(dòng)量。

2、請盡可能穿寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。

3、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開。

4、請保護(hù)好自己隨身攜帶的貴重物品。

5、如遇下雨則改期進(jìn)行。

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