不少人認(rèn)為，久坐不利健康，而站著卻對健康有益。不過英國研究人員１２日發(fā)布的一份報告指出，只要定期健身，坐著的危害不比站著大。這項研究由英國埃克塞特大學(xué)和倫敦大學(xué)學(xué)院研究人員共同完成，研究報告由英國《國際流行病學(xué)雜志》發(fā)表。?？巳卮髮W(xué)運(yùn)動與健康科學(xué)學(xué)院專家梅爾文·希爾斯登說：“任何姿勢固定且能量消耗較低的動作均對健康有害，無論坐著還是站著?！毖芯咳藛T在１６年的時間內(nèi)，通過追蹤５０００多名調(diào)查對象的生活和健康狀況后發(fā)現(xiàn)，無論是久坐工作、休閑，還是看電視，對調(diào)查對象的死亡風(fēng)險均無影響。這項研究結(jié)果與英國國民保健制度(NHS)的建議相悖。國民保健制度網(wǎng)站去年指出：“無論是否健身，久坐都對健康有害”，而且會增加肥胖、癌癥、Ⅱ型糖尿病以及過早死亡的風(fēng)險?！拘氯A社微特稿】（石中玉）

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網(wǎng)址: 英國一份研究報告指出：久坐久站均有害 http://www.gysdgmq.cn/newsview362549.html