艾灸可以排毒嗎

　　艾灸具有很好的排毒效果，可以祛除身體的濕氣、疏通經絡，一般進行艾灸排毒之后身體會出現(xiàn)一定的不適反應，不過不用太過擔心，這屬于身體排毒的現(xiàn)象。

　　艾灸根據(jù)風、寒、暑、濕、燥、火六淫所引起的不同癥狀，，能使人全身表面皮膚紅潤，毛孔擴張，讓藥物迅速進入人體，循經而行，內達臟腑，由表及里產生效應，起到疏通經絡、溫補經絡、活血化瘀、祛風散寒、排寒袪濕、清熱解毒、消腫止痛、調整陰陽、協(xié)助睡眠、通行氣血、濡養(yǎng)全身等。

　　艾灸是可以幫助排毒的，首先艾灸是通過艾草燃燒產生熱量和蒸汽，通過熏蒸的方式幫助活血通絡，這樣是可以幫助促進毛孔的擴張，并且促進皮膚的毛細血管的血液的循環(huán)和流通，增加熱量，促進排汗，可以幫助排毒，特別是冬天溫度比較低，出汗比較少的情況下，是可以通過艾灸來幫助排毒的，并且艾灸還可以幫助加快新陳代謝的速度，也是可以起到促進排毒的作用的。

　　艾灸哪里可以排毒

　　艾灸涌泉穴幫助腎臟排毒

　　如果你有下頜長痘、容易疲倦等等問題，這都是腎臟積累毒素的一個表現(xiàn)形式，這個時候你可以艾灸涌泉穴，涌泉穴是人體最低的一個穴位，在腳底下，因為這個穴位比較敏感，所以，建議把握好艾灸的時間。

　　艾灸太沖穴幫助肝臟排毒

　　如果肝臟當中積累了太多的毒素，那么，就會出現(xiàn)偏頭痛，在臉的兩側也會長痘痘，還會出現(xiàn)痛經問題呢，因為臉的兩側和小腹都是肝經和膽經的領域，如果肝臟的排毒情況不好，你可以嘗試通過艾灸太沖穴來幫助自己解決問題。

　　艾灸商丘穴幫助脾臟排毒

　　當你的脾臟收到毒素困擾的時候，面部就會有色斑問題出現(xiàn)，而且白帶也會特別多，在你的身上會有很多的脂肪堆積，導致出現(xiàn)肥胖問題，另外還要比較明顯的口氣呢，這個時候你只要用艾灸方式刺激商丘穴即可。

　　艾灸少府穴幫助心臟排毒

　　心臟有毒素容易出現(xiàn)失眠、心悸等等問題，而且心火旺成為火毒的時候額頭就會有痘痘出現(xiàn)，這個時候不妨嘗試用艾灸刺激刺激在小指和無名指指端之間的少府穴，這樣就可以幫助你排出心臟毒素，解決身體問題。

　　艾灸合谷穴幫助肺部排毒

　　肺部有毒素的一個常見表現(xiàn)形式就是出現(xiàn)便秘問題，而且，中醫(yī)表示，如果想要自己的皮膚潤澤、白皙的話，都必須要靠著肺部的功能才行，如果你有皮膚顏色比較晦暗的情況，可以嘗試艾灸合谷穴來幫助自己解決問題。

　　艾灸排毒的反應

　　1、艾灸后出汗出水

　　就是在艾灸的時候，感覺出汗，灸后出汗，這是排出濕毒的一種方式，這種現(xiàn)象有可能會持續(xù)幾天或更久。

　　2、艾灸后發(fā)高燒

　　這身體的自我保護機制啟動的一種表現(xiàn)，身體想通過高溫的方法殺死體內病毒，于是就出現(xiàn)了發(fā)高燒的情況。成人如果出現(xiàn)這種情況，是非常好的現(xiàn)象，大家不要害怕。

　　3、灸后抑郁、狂躁、易怒

　　多見于經常生氣，壓力大的人，這些人體內的酸毒積累越多，代謝功能也會受到影響，所以艾灸一段時間之后，體內的陽氣會上升，有能力將郁氣排出體外，所以會以情緒的方式發(fā)泄出來，比如說容易發(fā)怒，看什么都覺得不對，而且經常會感覺到悲傷，甚至會感覺到非常委屈，想哭，而邪氣外出也需要一條出路，即有可能以打嗝的方式從上面排來，也可能會放屁。

　　4、起紅疹，硬疙瘩

　　當有的人出汗一個階段后，開始起紅疹，硬疙瘩，這也是排毒的一種表現(xiàn)。一般繼續(xù)艾灸，紅疹慢慢會下去，硬疙瘩，可以邊艾灸，邊按摩，也會慢慢消失，這屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。

　　5、灸后排尿多

　　有些人排尿特別多，這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn)，此時應該多喝水，沒有關系這些反應慢慢都會消失的。一般灸后尿頻的，多提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好;女性提示婦科會有問題。

　　6、灸后拉稀，且極臭

　　有些人出現(xiàn)拉稀，頻繁拉稀，而且拉屎極臭，這也是一種排病氣的反應。

　　7、經期，甚至非經期，艾灸后排出分泌物

　　婦科疾病在艾灸的時候，有的會有褐色的分泌物，有的會有水樣的，有的會有膿樣的分泌物，這些都是艾灸在幫助調整和消炎，一般過一個階段，這些分泌物會逐漸減少。如果有肌瘤，積液，囊腫等婦科疾病，在經期的時候，會有爛肉，血塊，血水等排出，應該是肌瘤，積液，囊腫的分解。不要害怕，有上述疾病的人建議經期艾灸，給疾病以出路，月經期就應該是排出的路徑。

　　8、經血顏色異常

　　大姨媽出現(xiàn)暫時性失調，如提前，推后，經量增加或減少，經血顏色有改變，有褐色，黑色，暗紅色血塊排除。特別是有婦科問題的人，本身月經就不調的人，艾灸后，大部分人都會在大姨媽上有上述反應。

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