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九紫翔：冬天怎么艾灸呢

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 05:48

九紫翔：冬天怎么艾灸呢

艾灸是我國(guó)從古代流傳至今的傳統(tǒng)理療方法，是一種綠色自然的保健方法。很多人都喜歡用艾灸來(lái)驅(qū)寒通絡(luò)，特別是到了寒冷干燥的冬季。而對(duì)于很多體寒虛弱的女性朋友來(lái)說(shuō)，防止宮寒、注意身體的健康更是重中之重，而艾灸可以對(duì)女性保健起到全方面的作用，因此冬天艾灸是再適合不過(guò)的了。那么冬天到底應(yīng)該怎么艾灸呢？下面我為大家具體介紹一下。

一般每穴灸一次少則3-7壯，多則可灸數(shù)十壯、數(shù)百壯。至于施灸的時(shí)間長(zhǎng)短原則是：灸從久，必須長(zhǎng)期施行方能見(jiàn)功，這是指慢性病而言。一般前三天，每天灸一次，以后間隔一日灸一次，或間隔兩日灸一次，可連續(xù)灸治一個(gè)月、二個(gè)月、三個(gè)月，甚至半年或一年以上。如果用于健身灸，則可以每月灸三五次，終生使用，效果更好。如果是急性病、偶發(fā)病，有時(shí)只灸一、二次，就結(jié)束了，以需要而定，不必限制時(shí)間和次數(shù)。如果是慢性病、頑固性疾病，間日或間隔三、五、七日灸一次均可。要根據(jù)具體情況全面考慮，這樣和用藥的分量一樣，無(wú)太過(guò)不及之弊。

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