通常情況下，冬天喝冰咖啡不好。因為冬天溫度較低，冰咖啡屬于低溫飲品，且咖啡中含有咖啡因等成分，若冬天喝冰咖啡，可能會對身體造成一定的傷害，包括胃腸道不適、神經(jīng)過敏、女性月經(jīng)不調(diào)等，所以冬天不建議喝冰咖啡。

1、胃腸道不適：冬天喝冰咖啡會刺激胃腸道黏膜，可能使得腸胃痙攣或胃腸道蠕動增快，進而引起胃腸道不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹、惡心等癥狀，特別是腸胃虛弱的人群，情況可能會更加嚴重，故冬天喝冰咖啡不好；

2、神經(jīng)過敏：咖啡中含有大量的咖啡因，冰飲及咖啡因均可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使得機體處于興奮狀態(tài)，喜歡在冬天晚上喝咖啡的人群，容易出現(xiàn)神經(jīng)過敏和失眠，進而影響健康和日常生活；

3、女性月經(jīng)不調(diào)：冬天喝冰咖啡容易導致女性月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)量異常等癥狀。因為冰咖啡溫度較低，會刺激交感神經(jīng)興奮，促進血管收縮，導致痛經(jīng)、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，若長期在冬天喝冰咖啡還可能會使得子宮長期處于寒涼狀態(tài)，可能影響生育，故冬天喝冰咖啡不好；

4、其他不良反應(yīng)：冬天喝冰咖啡還可能會因寒冷刺激導致血管收縮，且咖啡因可降低鈣的吸收，因此可能會增加老年人心梗和骨質(zhì)疏松癥的患病風險。此外冬天喝冰咖啡的感官刺激更強，更易于上癮，不利于身心健康。

冬天因氣溫較低，建議冬天多喝熱水，不僅可以促進代謝，還可以暖胃，應(yīng)避免喝冰咖啡，以免造成身體不適。在日常生活中建議適量喝咖啡，應(yīng)控制日攝入量，同時應(yīng)規(guī)律作息，加強鍛煉。

相關(guān)知識

喝拿鐵咖啡會胖嗎
每天喝拿鐵咖啡會胖嗎
喝咖啡減肥是謠言嗎？怎樣喝咖啡更健康
左旋360黑咖啡喝了再不喝會反彈嗎
咖啡加牛奶可以減肥嗎 喝咖啡減肥有哪些注意事項
喝咖啡有哪些好處？
黑咖啡神奇燃脂功效揭秘！冰的還是熱的，如何喝黑咖啡更助減肥？
喝拿鐵咖啡會不會長胖
喝咖啡也可以減肥？ 正確喝咖啡也能幫助減肥
喝咖啡健康嗎？咖啡的健康力量

網(wǎng)址: 冬天喝冰咖啡好嗎 http://www.gysdgmq.cn/newsview390662.html