生活中很多人都喜歡喝綠茶他們不但會把綠茶泡出的茶湯喝下去，還喜歡把綠茶沖泡以后余下的茶渣也吃下去，據說這么做對身體有一定的好處，但在吃綠茶的茶葉渣時也要注意它的壞處，不然也會對身體健康造成一些不良影響。

經常吃綠茶茶葉渣有什么好處

1、消炎殺菌

經常吃綠茶的茶葉渣能起到消炎殺菌的中藥作用，因為綠茶的茶葉渣渣也含有豐富茶多酚和多種微量元素，具有很好的消炎殺菌作用，人們把它放在嘴里慢慢嚼的時候，會把口腔中的敏感肌和細菌全部消滅，能防止口腔中滋生炎癥，也能預防咽喉炎出現。

2、清新口氣

經常吃綠茶的茶葉渣還能清新口氣去除口臭，因為沖跑以后的綠茶茶葉渣中也含有淡淡的茶香，人們在嬌纏夜查的過程中，會把它的茶香殘留在口腔中，能去除口腔中的異味，耐陪會讓口腔中有淡淡的茶香。另外吃綠茶茶葉渣能提神醒腦，緩解疲勞，并能加快身體新陳代謝。

吃綠茶茶葉渣的壞處

1、那茶葉渣瀉人的身體沒有什么明顯的害處，但吃太多以后也會影響身體健康，特別是那些已經接近變質的茶葉渣，昌慧蠢再吃了以后會影響腸胃健康，容易出現腹痛和腹瀉，會對身體健康造成不良影響。另外綠茶茶葉渣的口感并不好，直接吃，有些人難以接受，會有種難以下咽的感覺，嚴重時會出現反胃。

2、綠茶的茶葉渣除了可以吃以外還有多種不同的用處，它可以用來洗臉，也可以用來泡腳，用它洗臉能去除皮膚表面老化的角質，也能滋養(yǎng)細嫩肌膚，而用它泡腳，則能加快身體內血液循環(huán)，也能消滅皮膚表面碧判的真菌，能防止腳氣，皮炎等多種不良癥狀出現。

平時喝綠茶以后，余下的茶葉渣確實可以吃，吃了以后有很多好處，但沒有明顯的壞處存在，不過它的口感并不好，在吃以后應該有充分的思想準備，如果不想吃，也可以合理利用它。

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